Headlines News :

Ακούω radio - activistis παίζει μουσική και τοπικές ειδήσεις συνεχώς ......

Πρόσφατα σχόλια

Ο Καιρός στην Περαία

ΤΑ ΚΑΛΑ ΝΕΑ

Διαφθορά - Διαπλοκή

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κίνδυνοι και οδηγίες για προφύλαξη της μετάδοσης της αφρικανικής πανώλης των χοίρων σε οικόσιτα ζώα


Το Τμήμα Υγείας Ζώων και Κτηνιατρικής Αντίληψης της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ενημερώνει τους κατόχους χοιροτροφικών εκμεταλλεύσεων και οικόσιτων χοίρων, υπεύθυνων σφαγείων, εμπόρων, κυνηγών, για την Αφρικανική Πανώλη των Χοίρων, που ενδημεί στην Ευρώπη και εξαπλώνεται σε πληθυσμούς άγριων χοίρων. Πρόκειται για ιογενές, αιμορραγικό, εμπύρετο σύνδρομο των άγριων και κατοικίδιων χοίρων όλων των ηλικιών, που χαρακτηρίζεται από υψηλή θνησιμότητα και νοσηρότητα. Το νόσημα αυτό, παρόλο που δεν μεταδίδεται στον άνθρωπο, είναι υποχρεωτικής δήλωσης. Ο κίνδυνος εισόδου στη χώρα μας ελλοχεύει, λόγω των αγριόχοιρων που μετακινούνται διασυνοριακά, που μπορεί να είναι μολυσμένοι και να μεταδώσουν το νόσημα, αλλά και λόγω της σίτισης των χοίρων με υπολείμματα τροφίμων, ζωτικών υποπροϊόντων και ζωοτροφών που περιέχουν τον ιό.

Αυστηρή πρέπει να είναι η τήρηση των μέτρων βιοπροφύλαξης στις εκτροφικές μονάδες, όπως:

* Έλεγχος μετακινήσεων ζώων στις εκμεταλλεύσεις, ύπαρξη κατάλληλης περίφραξης, ύπαρξη χώρου απομόνωσης για νεοεισαχθέντα ζώα.

* Κατάλληλη ένδυση του προσωπικού και των επισκεπτών.

* Τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής από το προσωπικό και περιορισμός επισκεπτών.

* Καθαρισμός και απολύμανση της εκτροφής και των οχημάτων.

Ειδικά μέτρα για τους κυνηγούς:

* Να μεριμνούν για την προσεκτική διαχείριση των θηραμάτων, ώστε να αποφευχθεί οποιοσδήποτε κίνδυνος μετάδοσης του ιού (αποφυγή απόρριψης σπλάχνων και τεμαχίων κρέατος, δέρματος) στο περιβάλλον και τη μη χορήγηση εντοσθίων ή ωμών κρεάτων ως ζωοτροφή σε οικόσιτα ζώα οποιουδήποτε είδους.

* Να αποφεύγεται η άμεση επαφή εκτρεφόμενων ή οικόσιτων ζώων (χοίροι, σκύλοι, γάτες) με το θήραμα.

Είναι επίσης σκόπιμο, ομάδες που δραστηριοποιούνται στην ύπαιθρο, στα ορεινά μονοπάτια και τα δάση, όπως κυνηγετικοί σύλλογοι, δασικές υπηρεσίες, ορειβατικοί σύλλογοι, όμιλοι πεζοπορίας κ.λ.π. να ενημερώνουν άμεσα τις τοπικές κτηνιατρικές αρχές σε ανεύρεση αριθμού νεκρών αγριόχοιρων και χοίρων πέραν του φυσιολογικού, καθώς και ζώων με κλινικά συμπτώματα και αλλαγή στη συμπεριφορά τους.

Φιλανθρωπική Συναυλία της Συμφωνικής Ορχήστρας Νέων Ελλάδος για τα παιδιά της Παιδοογκολογικής Μονάδας του ΑΧΕΠΑ



Η Συμφωνική Ορχήστρα Νέων Ελλάδος στο Βελλίδειο.
Σάββατο 17 Φεβρουαρίου 2018. Ώρα: 20:00

Ώρα προσέλευσης 18.45 / Ώρα Έναρξης συναυλίας 20:00

Τα έσοδα της συναυλίας θα διατεθούν στην Παιδοογκολογική μονάδα του ΑΧΕΠΑ / Διοργάνωση: Λέσχη LIONS Θεσσαλονίκη - Μακεδονία

Είσοδος: 10€ / Η προπώληση θα αρχίσει σύντομα
Προπώληση από τα Βιβλιοπωλεία: Μαλλιάρης Παιδεία


Συμμετέχουν: ο Τενόρος Σταύρος Σαλαμπασόπουλος, ο Ιωάννης Λαζόπουλος, η Άσπα Μαυρίδου και οι τραγουδιστές της ΣΟΝΕ: Έλενα Τιτίρλα & Νικόλας Σαββίδης.

- Παιδική Χορωδία Ι.Ν. Αγ. Βαρβάρας Αργυρούπολης
(Μουσική Διδασκαλία: Λώρα Πετροπούλου)

- Παιδική Χορωδία Αιγινίου "Canto Olympus"
(Μουσική Διδασκαλία: Μιχάλης Καριοφυλλίδης)

- ''Αγγέλων Φωνές'': Παιδική - Νεανική Χορωδία Ι. Μ. Σερρών & Νιγρίτης (Μουσική Διδασκαλία: Μαρία Κουβακλή)

- Παιδική - Νεανική Χορωδία Πολιτιστικού Συλλόγου Αθανασίου Χριστόπουλου Καστοριάς
(Μουσική Διδασκαλία: Δημήτρης Θεοδωράκης)

- Παιδική - Νεανική Χορωδία της ΣΟΝΕ (Μουσική Διδασκαλία: Ευάγγελος Αραμπατζής)

- Το συγκρότημα: Monimas

Διευθύνει ο Ευάγγελος Αραμπατζής.

Επίσης, θα παρευρεθούν εκπρόσωποι από την Πολιτειακή, Πολιτική Θρησκευτική και Στρατιωτική Ηγεσία της Χώρας.

Το φουαγιέ του Βελλιδείου θα κοσμείται με έργα ζωγραφικής της ''Κιβωτού Ολιστικής παιδείας των Ενόπλων Δυνάμεων''.

Μέγα Χορηγοί Επικοινωνίας: ΕΡΤ Α.Ε. / ΕΡΤ3 / 102fm ΕΡΤ3 / 9,58fm ΕΡΤ3Κοσμοράδιο 95,1/Cosmoradio 95,1

Παραγωγή: Unplugged Studio

Συμφωνική Ορχήστρα Νέων Ελλάδος - Youth Symphony Orchestra of Greece / www.ysog.eu


Η εκδήλωση στο fb: https://www.facebook.com/events/133587757332225/


Να σημειωθεί πως, όπως αναφέρεται σε ποστάρισμα της ΣΟΝΕ στο fb, έχει λίγες ημέρες που δημιουργήθηκε από την ΣΟΝΕ το σχετικό event για την συναυλία στις 17 Φεβρουαρίου στο Βελλίδειο. Ο σκοπός πάρα πολύ ιερός. Η Πανελλαδική απήχηση μέχρι τώρα αγγίζει τους 730.000, έχουν προσκληθεί 58.000 ενώ οι κοινοποιήσεις αγγίζουν τις 1500 και συνεχώς όλα τα στατιστικά, η απήχηση, οι κοινοποιήσεις, οι προσκλήσεις και τα νούμερα μέσα στο event αυξάνονται.
Η προσπάθεια από όλους μας, η μαζική και η ομαδική κινητοποίηση έχουν ξεπεράσει κάθε προσδοκία.
Η προπώληση αρχίζει σε λίγες ημέρες από τα βιβλιοπωλεία ''Μαλλιάρης Παιδεία''.
Όλοι μαζί για αυτά τα παιδιά. Συνεχίζουμε...!
Αξίζει από όλους μας μία κοινοποίηση του event στο προφίλ μας και να προσκαλέσουμε τους φίλους μας μέσα στο event.

H Ελένη Πάνου-Φιλοθέου στο Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου

Τη Δευτέρα 15 Ιανουαρίου 2018, στις 19:00, το Μουσείο Οίνου Γεροβασιλείου φιλοξενεί και μας παρουσιάζει τη συνταξιούχο καθηγήτρια ΑΤΕΙΘ Ελένη Πάνου-Φιλοθέου σε μια διάλεξη με θέμα:

«Τα Βότανα στην υγεία μας»


Η χρησιμοποίηση φυτών (βοτάνων) για την συντήρηση-βελτίωση της υγείας του ανθρώπου είναι γνωστή από την Αρχαιότητα. Τότε, άνθρωποι με σοφή εμπειρία φρόντιζαν για την επιλογή τους και τον τρόπο εφαρμογής τους. Σήμερα, με την συνδρομή της Επιστήμης, που έχει πραγματοποιήσει εκτεταμένη έρευνα σε όλα τα πεδία που αφορούν τα φυτά αυτά, δίνεται η δυνατότητα επιλεκτικής χρήσης, καθώς αποτελούν ιδιαίτερη κατηγορία λόγω της χημικής σύστασής των (δευτερογενείς μεταβολίτες). Και πάντα «η γνώση είναι δύναμη»

Στα πλαίσια της διάλεξης το Μουσείο Οίνου θα είναι επισκέψιμο 18:00-19:00.

Είσοδος ελεύθερη

ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΓΕΙΑΣ: "ΡΩΤΗΣΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ" - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2018


Συνεχίζεται και τον Ιανουάριο, το πρόγραμμα πρόληψης και προαγωγής υγείας που πραγματοποιείται με ευθύνη του Κέντρου Υγείας Μηχανιώνας, υποστηρίζεται από τον Δήμο Θερμαϊκού και την 4η ΥΠΕ, και απευθύνεται σε όλους του δημότες του δήμου.
Αφορά είτε ενημέρωση με ομιλίες από εξειδικευμένους  επιστήμονες υγείας είτε εφαρμογή εξειδικευμένων προγραμμάτων πρόληψης.


Είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε το πρόγραμμα προληπτικής αναπνευστικής φυσικοθεραπείας που πραγματοποιήθηκε σε ομάδα συνδημοτών τον Δεκέμβριο και συνεχίζεται και τον προσεχή Ιανουάριο. Υπεύθυνη είναι η φυσικοθεραπεύτρια του ΚΥ κα Τσοπάνογλου Τζένη η οποία εκτός από τη διδασκαλία και εκμάθηση του σωστού τρόπου αναπνοής εφαρμόζει ασκήσεις κινησιοθεραπείας καθώς και καθαρισμού βρόγχων από τις εκκρίσεις. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό γιατί αποτρέπει επιπλοκές από τις συχνές αναπνευστικές λοιμώξεις που εμφανίζονται κυρίως τους χειμερινούς μήνες.
Οι φωτο είναι από εκεί.







Μια τραγική περίπτωση γραφειοκρατίας με όμηρο ένα παιδάκι 2 ετών - ΕΚΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

Το ποστάρισμα που δημοσιεύουμε έγινε προχθές 17 Δεκεμβρίου στις 7:43 μ.μ.από την Ioanna Dimitropoulou, μητέρα του μικρού Μορφέα:

ΠΡΟΣ ΟΠΟΙΟΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ!!!!!!!!! 
Για όσους δεν με γνωρίζουν, ονομάζομαι Δημητροπούλου Ιωάννα και είμαι ειδικευόμενη αναισθησιολόγος στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.
Έχω έναν γιο 2 ετών, τον Μορφέα, ο οποίος εδώ και 6 μήνες παλεύει με Οξεία Λεμφοβλαστική Λευχαιμία. Από την αρχή της διάγνωσης του εντάχθηκε σε υψηλού κινδύνου σχήματα χημειοθεραπείας λόγω της πτωχής απάντησης που είχε στα αρχικά φάρμακα.
Ένα από τα φάρμακα που τον βοήθησε να κάνει ύφεση της νόσου του είναι η ασπαραγινάση. Όμως στο σκεύασμα που κυκλοφορεί ευρέως στη χώρα μας εμφάνισε σοβαρό αλλεργικό σοκ και έτσι απαγορεύεται να το πάρει ξανά.
Τον Αύγουστο του 2017 κάναμε όλες τις απαραίτητες ενέργειες να παραγγείλουμε από το εξωτερικό (από την Αγγλία συγκεκριμένα) ένα σκεύασμα που περιέχει την ουσία ασπαραγινάση αλλά από ένα φυτό την ερβίνια. Το φάρμακο αυτό, ERWINASE, δεν έχει έρθει από τότε!!!!!!!!
Μέχρι τώρα χρησιμοποιήσαμε όλα τα στοκ φιαλίδια που υπήρχαν στην Ελληνική επικράτεια (από το νοσοκομεία Παπανικολάου, από το Παίδων Αγ.Σοφία και από όπου αλλού μπορέσαμε να βρούμε).
Μην βρίσκοντας άλλα φιαλίδια αποφάσισαν οι θεράποντες να χορηγήσουν την τρίτη και τελευταία επιλογή φαρμάκου, το Ongaspar, το οποιο επειδή περιέχει και αυτό ανασυνδυασμένη ασπαραγινάση όπως το πρώτο, έκανε και αυτό αλλεργικό σοκ στο παιδί.
Η μόνη λύση για να ολοκληρώσει ο γιος μου τα υπόλοιπα απαιτούμενα σχήματα χημειοθεραπείας και να είναι όλα έτοιμα όταν θα βρεθεί δότης να κάνουμε μεταμόσχευση μυελού των οστών είναι το φάρμακο ERWINASE.
Η εταιρία που το παράγει ρίχνει ευθύνες στον ΙΦΕΤ, ο ΙΦΕΤ ρίχνει ευθύνες στην εταιρία που το διανέμει και μου δίνει δικαιολογίες του στυλ ότι δεν μπορούν να διαβάσουν ότι στέλνουν οι θεράποντες, ότι δεν έχουν φάρμακο, ότι το στέλνουν επιλεκτικά κα.
Έχω βρει το φάρμακο αυτό σε νοσοκομείο του Λονδίνου αλλά κανένας φορέας δεν μου δίνει έγκριση να το φέρω κατευθείαν!!!!!!
Εχω επικοινωνήσει για το θέμα με τη διοίκηση του νοσοκομείου που νοσηλεύεται ο γιος μου, με τον Υπεάρχη, με τον Πρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου και όλοι είναι παραπάνω από πρόθυμοι να βοηθήσουν ΑΛΛΑ ακόμα δεν έχει έρθει το πολυπόθητο φάρμακο.
Οι γιατροί λένε πως σε περίπτωση που δεν ολοκληρωθούν τα επόμενα σχήματα με αυτό το φάρμακο η πιθανότητα υποτροπής είναι μεγάλη. Αύριο θα ξεκινήσει το επόμενο σχήμα χημειοθεραπείας και φάρμακο δεν υπάρχει πουθενά στην επικράτεια.
Βοηθήστε με σας παρακαλώ να κοινοποιηθεί το θέμα αυτό, να πάει όσο πιο ψηλά γίνεται μήπως και γίνει κάτι!!!
Ευχαριστώ!
Χθες το βράδυ, η μητέρα ανάρτησε το παρακάτω ποστάρισμα:
Μετά την τόσο μεγάλη έκταση που έλαβε το πρόβλημα με την ανεύρεση του φαρμάκου erwinase, επικοινωνησαν μαζί μου πάρα πολλοί φορείς αλλά και φίλοι/γνωστοί. Το αποτέλεσμα είναι πως με διαβεβαίωσαν πως αύριο θα γίνει η αποστολή όλων των απαιτούμενων φιαλιδίων του φαρμάκου από την εταιρία που το διανέμει σε όλον τον κόσμο. Έτσι ο Μορφέας θα καταφέρει να ολοκληρώσει τα απαιτούμενα σχήματα χημειοθεραπείας και να πάμε δυνατοί για μεταμόσχευση μυελού των οστών
Θέλω εκ μέρους όλης της οικογένειας μου να σας ευχαριστήσω όλους μαζί και τον καθένα ξεχωριστά γιατί ειμαι σίγουρη πως αυτό που δεν είχε γίνει από τον Αύγουστο, έγινε εξαιτιας της δική σας κοινοποίηση!!!
Καλές γιορτές σε όλους και κουράγιο και υπομονή σε όλους όσους έχουν ένα παιδί/συγγενη με νεοπλασία.
Σας ευχαριστώ πραγματικά μέσα από την καρδιά μου.

Ελπίζουμε όλα να πάνε καλά, τόσο στην προμήθεια του φαρμάκου όσο και στην αποκατάσταση της υγείας του μικρού Μορφέα.

Να βοηθήσουμε !!! Είναι από την Περαία, γειτονάκι μας !!!


Επιδημική έξαρση ιλαράς – Εμβολιασμός

Με αφορμή την επιδημική έξαρση ιλαράς σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες και πρόσφατα στην Ελλάδα, η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών συστήνει:

  •  τον άμεσο εμβολιασμό με το εμβόλιο ιλαράς – ερυθράς – παρωτίτιδας (εμβόλιο ΜΜR) των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων, που δεν έχουν εμβολιαστεί με τις απαραίτητες δόσεις. Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών, παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν ιστορικό νόσου, πρέπει να είναι εμβολιασμένοι με 2 δόσεις εμβολίου για την ιλαρά (με τη μορφή μονοδύναμου εμβολίου ιλαράς ή μικτού εμβολίου MMR).
  • τη διενέργεια της 1ης δόσης του εμβολίου MMR στην ηλικία των 12 μηνών και τη διενέργεια της 2ης δόσης τρεις (3) μήνες μετά την 1η δόση ή – εφόσον έχει παρέλθει το διάστημα αυτό – το ταχύτερο δυνατόν. Σε περιπτώσεις υψηλού κινδύνου, η 2η δόση μπορεί να γίνει νε μεσοδιάστημα τουλάχιστον 4 εβδομάδων από την 1η.

Οι συστάσεις αυτές ισχύουν για όσο διάστημα η επιδημική έξαρση ιλαράς είναι σε εξέλιξη και μέχρι να εκδοθεί νεότερη απόφαση της Επιτροπής.

ΠΕΡΑΙΑ: Εναρκτήρια εκδήλωση σήμερα στις 5.30 για το πρόγραμμα «Ρώτα από Κοντά»

Σήμερα το απόγευμα θα πραγματοποιηθεί στο ΚΑΠΗ Περαίας η επίσημη έναρξη του προληπτικού προγράμματος υγείας «Ρώτα από Κοντά» το οποίο σχεδίασε το   Κέντρο Υγείας Ν.Μηχανιώνας ως φορέας παροχής υπηρεσιών Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας σε συνεργασία με τον Δήμο Θερμαϊκού. Το πρόγραμμα  αυτό αφορά όλες τις Κοινότητες του Δήμου και ενημερώνει αλλά και παρέχει υπηρεσίες πρόληψης   γονείς, νέες μητέρες, εκπαιδευτικούς και συμπολίτες μας της τρίτης ηλικίας. 
Στη σημερινή εκδήλωση θα μιλήσουν για το πρόγραμμα «Ρώτα από Κοντά», ο Διευθυντής του ΚΥ Μηχανιώνας κ. Σάκης Συμεωνίδης, ο δήμαρχος κ. Γιάννης Μαυρομάτης και ο υπέυθυνος για τον τομέαυγεία του δήμου δημοτικός σύμβουλος και διευθυντής της Μονάδας Ειδικών Λοιμώξεων του ΓΠΝΘ ΑΧΕΠΑ.

Στη σημερινή προγραμματισμένη εκδήλωση θα γίνει ενημέρωση επίσης για το AIDS, που ήταν πριν λίγες μέρες η Παγκόσμια Ημέρα της νόσου που ταλαιπωρεί χιλιάδες συνανθρώπους μας αλλά και για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

Το πρόγραμμα του συνολικού προγράμματος «Ρώτα από Κοντά» για τον Δεκέμβριο είναι το παρακάτω:



Αντιμετώπιση των διατροφικών προκλήσεων στο AIDS


της Ευαγγελίας Παναγιωτοπούλου

Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι η διατροφή αποτελεί ισχυρό μέσο αντιμετώπισης στο οπλοστάσιο κατά της νόσου του AIDS. Η διατροφή του ασθενούς συνιστά σημαντικό παράγοντα για την εξέλιξη της νοσήματος, καθώς διατροφή υψηλής θρεπτικής αξίας καταπολεμά την υποκείμενη ανοσοποιητική ανεπάρκεια λόγω του ιού HIV, καθώς κατά αντίστροφη αναλογία, ο υποσιτισμός οδηγεί συχνά στην εκδήλωση των συμπτωμάτων στον οροθετικό ασθενή.
Επιδημιολογικά δεδομένα για την Ελλάδα
Αυτοί είναι οι αριθμοί του AIDS στην χώρα μας, με βάση τα νεώτερα επιδημιολογικά δεδομένα που αφορούν την λοίμωξη από τον HIV, όπως ανακοινώθηκαν τον Οκτώβρη του 2015 από το Κέντρο Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων του Υπουργείου Υγείας (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.):
Από την αρχή της παρακολούθησης της επιδημίας έως τον Οκτώβρη του 2015, τα περιστατικά λοίμωξης HIV στην Ελλάδα ανέρχονται σε 15.109 (άντρες 82,7%). Εξ' αυτών τα 2.562 κατέληξαν σε θάνατο των ασθενών.Τα οροθετικά άτομα που ζουν με τον ιό του HIV ανέρχονται σε 12.547.Εξ' αυτών, 7.700 φορείς λαμβάνουν αντιρετροϊκή θεραπεία και 3.782 έχουν εμφανίσει AIDS.667 άνθρωποι προσβλήθηκαν από τον HIV το πρώτο δεκάμηνο του 2015. Το 88,5% αφορούσε άντρες. Ο αριθμός όπως φαίνεται και από το διάγραμμα είναι σταθερός σε σχέση με το 2014, ενώ από το 2012 και έπειτα παρουσιάζεται σαφής μείωση των περιστατικών.Το 49,3% των νέων αυτών περιστατικών του πρώτου δεκάμηνου του 2015 αφορά ομοφυλόφιλα άτομα που μολύνθηκαν μέσω απρόσεκτης σεξουαλικής επαφής, 25% έχει ακαθόριστη αιτία, 15% αφορά ετερόφυλα άτομα με απρόσεκτη σεξουαλική συμπεριφορά και τέλος, ένα ποσοστό 10,6% αφορά χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών.
Γιατί η διατροφή αποτελεί ισχυρό όπλο; 
Η εφαρμογή διαιτητικής τακτικής στα οροθετικά άτομα, βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα της ζωής τους, καθώς:
Προφυλάσσει από απώλεια σωματικού βάρους και απώλεια μυϊκής μάζας, κάτι που θα επιδείνωνε σημαντικά την ανοσοποιητική απάντηση του οργανισμού, θα δυσκόλευε τον ασθενή να ανταπεξέλθει στις καθημερινές του δραστηριότητες και τελικά θα μείωνε το προσδόκιμο επιβίωσης του (απώλεια >5% του σωματικού βάρους του ασθενούς συσχετίζεται με αυξημένη θνησιμότητα).Η διατροφή υψηλής θρεπτικής αξίας μειώνει την ευπάθεια του ασθενούς σε άλλες λοιμώξεις.Η κατάλληλη διατροφή περιορίζει σημαντικά τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της αγωγής με αντιρετροϊκά φάρμακα (πχ, διαβήτης, καρδιοαγγειακά νοσήματα και λιποδυστροφία).
Διατροφή υψηλής θρεπτικής αξίας 
Οι διατροφικές συμβουλές που ακολουθούν στοχεύουν στην ενίσχυση της υγείας. Παρόλ' αυτά, η εξατομικευμένη κατάσταση του κάθε άτομου δημιουργεί και την ανάγκη της εξειδικευμένης αντιμετώπισης, που μπορεί να διαφέρει αρκετά από τις κάτωθι συστάσεις, οι οποίες είναι γενικές. Κατά συνέπεια, είναι αυτονόητο ότι όποια αλλαγή της διατροφικής σας στρατηγικής θα πρέπει να συζητηθεί με τον προσωπικό σας γιατρό και με τον διαιτολόγο σας.
6-11 μερίδες δημητριακών: Προτιμότερα τα προϊόντα με περισσότερες φυτικές ίνες και λιγότερη ζάχαρη.2-3 μερίδες από κρέας-ψάρι-πουλερικά-αυγά-όσπρια-ξηροί καρποί: Διαλέγετε κρέατα ή μέρη του ζώου με χαμηλά λιπαρά. Οι χορτοφάγοι ίσως χρειάζεται να καταναλώνουν περισσότερες μερίδες οσπρίων και ξηρών καρπών.2-3 μερίδες γαλακτοκομικών: Επιλέγουμε πηγές με χαμηλά λιπαρά. Στις γυναίκες ίσως απαιτούνται περισσότερες μερίδες. Πάντως, το συμπλήρωμα ασβεστίου είναι από τα συνηθέστερα.5+ μερίδες λαχανικών & φρούτων : Καθημερινά συστήνονται τουλάχιστον 1 φρούτο ή λαχανικό πηγή βιταμίνης Α (καρότο, ιχθυέλαιο, γλυκοκολοκύθα), 1 φρούτο ή λαχανικό πηγή βιταμίνης C (κόκκινη πιπεριά, κουνουπίδι, ακτινίδιο, φράουλες, πορτοκάλι) και 1 φρούτο ή λαχανικό πηγή βιταμίνης Β9 (φασόλια, σπανάκι, λάχανο, avocado, ηλιόσποροι).Λίπη & ζάχαρη: Κατανάλωση με μέτροΠίνετε αρκετό νερό: Συνιστώνται περίπου 2lt νερό, λίγο παραπάνω για άντρες. Αν υπάρχει διάρροια, εργασία σε θερμό κλίμα ή αθλητισμός, πρέπει να πίνετε παραπάνω νερό. Αν η διάρροια είναι παρατεταμένη, συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας.
Πότε απαιτούνται συμπληρώματα διατροφής;
Σε περιπτώσεις όπου έχουμε να αντιμετωπίσουμε ανεπαρκή θρέψη, επιβάλλεται η λήψη συμπληρωματικών διατροφικών σκευασμάτων.
Τα κυριότερα εξ' αυτών είναι:
Υπερθερμιδικά σκευάσματα διατροφής : Η ανορεξία είναι μια συνήθης παρενέργεια της χρόνιας έκθεσης στον ιό. Ταυτόχρονα, γνωρίζουμε ότι ο HIV έχει υπερκαταβολική επίδραση, δηλαδή ο οροθετικός ασθενής εξ' ορισμού ξοδεύει περισσότερες θερμίδες από το φυσιολογικό. Επόμενο είναι, σε αρκετές περιπτώσεις, ακόμη και αν η λήψη τροφής είναι επαρκής θεωρητικά, στην πράξη να κρίνεται ανεπαρκής, λόγω μείωσης του βάρους, έστω και αργής. Σε τέτοια περιστατικά, η λήξη υπερθερμιδικών σκευασμάτων είναι υποχρεωτική.Συμπληρώματα βιταμινών & ιχνοστοιχείων : Όπως προαναφέρθηκε και είναι γνωστό, η χαμηλή ανοσολογική ικανότητα των φορέων του HIV είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέτωπα, που η διατροφή καλείται να αντιμετωπίσει. Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την σημαντική συμβολή των βιταμινών A, B6, B9, B12, C & E, καθώς και των ιχνοστοιχείων όπως το ασβέστιο, ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος, στην καλή αντίδραση και λειτουργία του ανοσοποιητικού. Επομένως, η συμπληρωματική λήψη των άνωθεν συστατικών υπό μορφή συμπληρωμάτων, μεμονωμένα ή συνδυαστικά, θα πρέπει να εκτιμάται ανάλογα με την κάθε ξεχωριστή περίπτωση.Λοιπά συμπληρώματα : Acidophilus, συνένζυμο Q10, κρεατίνη και λ-κρεατίνη, γλουταμίνη, λιποϊκό οξύ και α-λιποϊκό οξύ, Ω3 και Ω6, πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικό SOD κλπ.
Η ασφάλεια των τροφίμων 
Λόγω της νόσου, πολλοί ασθενείς δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν εύκολα ακόμα και ελαφριές λοιμώξεις που μπορεί να προέλθουν από τροφικές δηλητηριάσεις. Για τον λόγο αυτό, πρέπει να δίνεται η μέγιστη προσοχή όσον αφορά την επιλογή, φύλαξη και κατανάλωση των τροφών.
Προσοχή στο νερό της περιοχής σας. Συνίσταται το προηγούμενο βράσιμο του ή κατανάλωση εμφιαλωμένου.Ιδιαίτερη προσοχή ώστε να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής κατά τη φύλαξη των τροφίμων. Κατανάλωση: κρέατος εντός 2 ημερών, ψαριών εντός 24h, θαλασσινών αμέσως μετά την αγορά τους. Τα κρέατα να μην έρχονται σε επαφή με άλλα τρόφιμα και το ψυγείο μας να είναι πάντα καθαρό με θερμοκρασία σταθερή στους 4°C.Απολύμανση των επιφανειών στην κουζίνα μας, σχολαστική καθαριότητα των σφουγγαριών της κουζίνας ή συχνή αλλαγή τους. Μην εμπιστεύεστε αντιβακτηριδιακά sprays.Όταν τρώτε έξω: αποφεύγετε κρύα πιάτα και προτιμάτε ζεστά, πάντα παραγγέλνετε το φαγητό καλοψημένο (τα κρέατα χωρίς αίμα και τα ψάρια τραγανά), αποφεύγετε φαγητά με ωμό αυγό (πχ. σαλάτα Caesar's ή mousse σοκολάτας), αποφεύγετε ωμά ψάρια ή αχνιστά οστρακοειδή (πχ. sushi ή μύδια). Τέλος, αποφεύγετε τους μπουφέδες.Όταν ψωνίζετε: ελέγχετε την ημερομηνία λήξης, επιλέγετε παστεριωμένα γαλακτοκομικά, μην αγοράζετε τροφές με αλλοιωμένη συσκευασία, μην αγοράζετε ραγισμένα αυγά.
H παγκόσμια πολιτική & ιατρική κοινότητα έχουν δεσμευτεί ότι θα τερματιστεί η επιδημία του AIDS έως το 2030, μέσα από την Διακήρυξης Εφικτών Στόχων που αφορούν την λοίμωξη. Αυτός ο εξαιρετικά φιλόδοξος, εφικτός όμως στόχος, αποτελεί την μοναδική μας ευκαιρία για να αλλάξουμε μια και καλή την πορεία της νόσου αυτής. Είναι η υποχρέωση της γενιάς μας προς την επόμενη γενιά.


ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2017 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ: Συνεργασία του Κ.Υ. Ν.ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ και του ΔΗΜΟΥ ΘΕΡΜΑΪΚΟΥ


Δημόσια Υγεία είναι η επιστήμη και η τέχνη να προλαμβάνεται η νόσος, να προάγεται η υγεία και να επιμηκύνεται η ζωή, μέσα από οργανωμένη προσπάθεια της κοινωνίας.

Η Δημόσια Υγεία είναι επένδυση για τη διατήρηση και βελτίωση του ανθρώπινου κεφαλαίου της χώρας και βασικός πυλώνας της είναι η Πρόληψη.


Το Κέντρο Υγείας Ν.Μηχανιώνας ως φορέας παροχής υπηρεσιών Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και στο πλαίσιο Συναντίληψης και Συνεργασίας με τον Δήμο Θερμαϊκού για την ανάπτυξη σχετικών προγραμμάτων, σχεδίασε το πρόγραμμα μηνιαίων δράσεων ενημέρωσης ενηλίκων «Ρώτα από Κοντά» σε όλες τις Κοινότητες του Δήμου μέσα από παρουσιάσεις θεμάτων που αφορούν γονείς, νέες μητέρες, εκπαιδευτικούς και συμπολίτες μας της τρίτης ηλικίας.
Στόχοι του Προγράμματος αυτού είναι :
  •  η διατήρηση και βελτίωση της υγείας στο σύνολο του πληθυσμού του Δήμου μας 
  • η πρόληψη των ασθενειών 
  •  η ενημέρωση των πολιτών για την λύση καθημερινών προβλημάτων υγείας και των φροντιστών χρονίως πασχόντων αλλά και η ενημέρωση των συμπολιτών μας 
  • για το φάσμα λειτουργιών του Κέντρου Υγείας, 
  • για το ανθρώπινο δυναμικό του, ιατρούς, νοσηλευτές, μαίες, επισκέπτριες υγείας, διαιτολόγους, φυσικοθεραπευτές και 
  • για τις υπηρεσίες που μπορεί να προσφέρει στην δύσκολη αυτή εποχή. 
Στην παρούσα πρώτη ενότητα δράσης μας οι ομιλίες - συναντήσεις είναι:


Σε 24ωρη απεργία κατεβαίνουν οι Εργοθεραπευτές με παράσταση διαμαρτυρίας στο υπουργείο Παιδείας - Τα αιτήματά τους


Παρά τις δημόσιες αλλεπάλληλες, καίριες και ουσιαστικές επισημάνσεις μας, ως επίσημος αναγνωρισμένος φορέας, για το ακατανόητο της απόφασης, ο υπουργός Παιδείας, συνεχίζει ακάθεκτος προς την κατάργηση του τμήματος προπτυχιακών σπουδών Εργοθεραπείας, αδιαφορώντας για τις συνέπειες αυτής της απόφασης. Παράλληλα, η όποια προσπάθεια από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Εργοθεραπευτών για μια συνάντηση με την ηγεσία του υπουργείου, ώστε να δοθεί η ευκαιρία στον κλάδο να διευκρινίσει με σοβαρά επιχειρήματα το επιζήμιο και αδιέξοδο της εν λόγω απόφασης, έχει πέσει στο κενό. Οι πόρτες του υπουργείου Παιδείας εξακολουθούν να είναι ερμητικά κλειστές. Έτσι εννοεί τον διάλογο προφανώς ο κ. Γαβρόγλου! Αντί λοιπόν, η υπόθεση της ίδρυσης του Πανεπιστημίου Αττικής, το οποίο δημιουργείται από τη συγχώνευση των δύο ΤΕΙ, Αθήνας και Πειραιά, να αποτελέσει εφαλτήριο και ευκαιρία για αναβάθμιση των σπουδών για το τμήμα της Εργοθεραπείας, όπως συμβαίνει σε όλα τα ευνομούμενα, πολιτισμένα και προηγμένα κράτη, ο κ. Γαβρόγλου, κάνει κάτι το εντελώς αντίθετο και πραγματικά ανήκουστο: Καταργεί το προπτυχιακό τμήμα σπουδών Εργοθεραπείας του ΤΕΙ, με τον εύσχημο τρόπο της συγχώνευσης με άλλο τμήμα του ΤΕΙ.
Και ποια είναι η επίσημη αιτιολογία; Το τμήμα δεν έχει τον απαιτούμενο αριθμό διδασκόντων, ο οποίος οφείλει να είναι συνολικά οκτώ! Σημειώνεται ότι το υπάρχον προπτυχιακό τμήμα Εργοθεραπείας στο ΤΕΙ Αθήνας, έχει πέντε διδάσκοντες! Δηλαδή, αντί της ενδεδειγμένης κίνησης, να τοποθετηθούν ακόμη τρεις   διδάσκοντες και να δημιουργηθεί - στο υπό ίδρυση Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής - πανεπιστημιακό πλέον τμήμα Εργοθεραπείας και με αυτόν τον τρόπο να αναβαθμιστεί η ποιότητα των σπουδών του προπτυχιακού, σύμφωνα και με τα διεθνή πρότυπα, ο καθ´ ύλην αρμόδιος υπουργός, καταργεί το ίδιο το τμήμα Εργοθεραπείας και εξ´ αυτού καταργείται η επιλογή για δημόσιο πτυχίο Εργοθεραπείας! Ωστόσο, τα ιδιωτικά κολέγια και ΙΕΚ θα συνεχίσουν απρόσκοπτα να λειτουργούν τα τμήματα των σπουδών Εργοθεραπείας! Δηλαδή, θα έχουν στο εξής την αποκλειστική αρμοδιότητα σπουδών Εργοθεραπείας! Όποιος φοιτητής και φοιτήτρια επιθυμεί να λάβει πτυχίο Εργοθεραπείας, υποχρεωτικά θα απευθυνθεί στα ιδιωτικά κολλέγια, με το αζημίωτο φυσικά. Και αυτό για τον κ. Γαβρόγλου ονομάζεται μεταρρύθμιση και “δωρεάν Παιδεία”. Το ακόμη πιο περίεργο στην υπόθεση, είναι το γεγονός   ότι σύμφωνα με πληροφορίες που είδαν το φως της δημοσιότητας, η θέση του πρωθυπουργού είναι αντίθετη με αυτή του υπουργού Παιδείας! Να σημειωθεί ότι, ο ίδιος ο πρωθυπουργός, έχει ενημερωθεί από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Εργοθεραπευτών τόσο για το αποτέλεσμα αυτής της επιλογής του υφισταμένου του υπουργού, όσο και για τις προτάσεις του κλάδου μας. Επιπλέον σύσσωμος ο κόσμος των Εργοθεραπευτών έχει αντιδράσει σε  αυτή την επιλογή. Παράλληλα, η Παγκόσμια Ομοσπονδία Εργοθεραπευτών (WFOT), το Συμβούλιο Εργοθεραπευτών των Ευρωπαϊκών Χωρών (COTEC), το Ευρωπαϊκό Δίκτυο Εργοθεραπείας στην Ανώτατη εκπαίδευση (ΕΝΟΤΗΕ), με επιστολές τους προς τους εμπλεκόμενους φορείς, εκδήλωσαν την έντονη διαμαρτυρία τους για την εξέλιξη αυτή. Ωστόσο, παρά τις επίμονες προσπάθειες του Συλλόγου μας, από τον περασμένο Ιούλιο, δεν έχει καταστεί δυνατή μια συνάντηση με την ηγεσία του υπουργείου Παιδείας.
Θεωρούμε ότι:
η δημιουργία ενός Πανεπιστημίου είναι πολύ σοβαρό εγχείρημα, το οποίο θα επηρεάσει το επιστημονικό και επαγγελματικό μέλλον της ειδικότητάς μας. Η οποιαδήποτε συγχώνευση του μοναδικού στην   Ελλάδα τμήματος, που έρχεται δεύτερο στην σειρά προτίμησης   των υποψηφίων σπουδαστών και αποφοίτων λυκείου, με μηδενικά ποσοστά ανεργίας των επαγγελματιών θα οδηγήσει στην πλήρη υποβάθμιση και αφανισμό της επιστήμης μας.

Για όλους τους παραπάνω λόγους:

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Εργοθεραπευτών αποφάσισε την προκήρυξη 24ωρης απεργίας την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου.
Την ίδια μέρα στις 12:00 το μεσημέρι, θα πραγματοποιηθεί παράσταση διαμαρτυρίας στο χώρο του υπουργείου Παιδείας από κοινού με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Φυσικοθεραπευτών.  

Καλούμε όλους τους συναδέλφους να παρευρεθούν μαζικά στην κινητοποίηση του Συλλόγου μας. Να πάρουν μέρος μαζικά στην παράσταση διαμαρτυρίας, να διαδηλώσουμε στην όποια προσπάθεια επιχειρείται από οπουδήποτε να υποβαθμίσει την επιστήμη και την επαγγελματική μας οντότητα.


H Προσωρινή Διοικούσα Επιτροπή του Πανελλήνιου Συλλόγου Εργοθεραπευτών - ΝΠΔΔ

Ανησυχία και διαμαρτυρίες για μετασχηματιστή υψηλής τάσης κοντά σε παιδικό σταθμό στην Περαία

Το υπαρκτό και επικίνδυνο ζήτημα της εκπομπής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας, έθεσαν εκ νέου στον ακτιβιστή υποψιασμένοι συμπολίτες μας.

Με αφορμή τη λειτουργία παιδικού σταθμού πολύ κοντά σε μετασχηματιστή υψηλής τάσης της ΔΕΗ, υποβάλλουν ερωτήματα τόσο προς την κοινότητα, τη ΔΕΔΔΗΕ, όσο και προς τη δημοτική αρχή.

Πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία των μικρών παιδιών να βρίσκονται αρκετές ώρες της ημέρας σε πεδίο εκπεμπόμενης ΗΜΓ ακτινοβολίας;

Υπάρχει δυνατότητα απομάκρυνσης του μετασχηματιστή;

Πόσο ασφαλείς είναι παιδιά και περίοικοι από την 24ωρη λειτουργία του μετασχηματιστή εντός του πολεοδομικού ιστού;

Ποιά είναι η ενδεδειγμένη και ασφαλής απόσταση που θα πρέπει να βρίσκονται ανθρώπινοι οργανισμοί, και ειδικά μικρά παιδιά, από πηγές δημιουργίας μαγνητικών πεδίων;

Ο "ακτιβιστής" αισθάνεται υποχρεωμένος να μεταφέρει την ανησυχία και τα ερωτήματα και να συνοδεύσει αυτή του την αναφορά με ορισμένα στοιχεία που έχουν επιστημονική βάση και που είδαν κατά καιρούς το φως της δημοσιότητας:
Μαγνητικά πεδία 


Η Διεθνής Επιτροπή Προστασίας από τη Μη Ιοντίζουσα Ακτινοβολία (ΙΝCΙRΡ), σε συνεργασία με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WΗΟ) και τη Διεθνή Επιτροπή Προστασίας από την Ακτινοβολία (ΙRΡΑ), έχουν προτείνει από το 1998 ως όριο αποδεκτής έκθεσης του πληθυσμού σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία, τα 1.000 mGauss (μιλιγκάους). Ωστόσο, όπως σημειώνει ο κ. Λουκάς Μαργαρίτης, καθηγητής Κυτταρικής Βιολογίας και Ραδιοβιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, «πρόσφατες έρευνες ενοχοποιούν μαγνητικά πεδία ακόμα και στο επίπεδο των 4 mG». Δηλαδή η τιμή που προτείνει η επιστημονική κοινότητα είναι 250 φορές κάτω από τα ισχύοντα όρια. «Οι μετρήσεις που έχουμε πραγματοποιήσει ξεπερνούν κατά πολύ τα προτεινόμενα νέα όρια αποδεκτής έκθεσης στην ακτινοβολία», συμπληρώνει η κ. Αγγελική Κατσαρού βιολόγος- ερευνήτρια.

Σε μετρήσεις της έντασης του μαγνητικού πεδίου που πραγματοποίησε ερευνητική ομάδα του Τμήματος Βιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών σε κατοικίες και σχολικά συγκροτήματα που βρίσκονται κοντά σε πυλώνες υψηλής και υπερυψηλής τάσης, καθώς και σε υποσταθμούς της ΔΕΗ, καταγράφηκαν τιμές 10- 20 mG, μέσα σε σχολικά συγκροτήματα και κοντά στα 50 mG σε αυλές πολυκατοικιών.

Να υπογειοποιηθούν τα καλώδια ; 


«ΑΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ σε κουνέλια έχει φανεί ότι η έκθεσή τους σε πεδία υψηλής έντασης και συχνότητας 60 Ηz πριν και μετά τη γέννησή τους προκάλεσε ανωμαλίες στον εγκέφαλο. Οι ίδιες συνθήκες διπλασίασαν τον αριθμό ανώμαλων εμβρύων σε ινδικά χοιρίδια.

Όσον αφορά τον άνθρωπο, φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση με την εμφάνιση καρκίνου (λευχαιμίας) και σε παιδιά που ζουν κοντά σε πυλώνες ηλεκτρικού ρεύματος υπερυψηλής τάσης», σημειώνει ο κ. Μαργαρίτης. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία έδειξε ότι ο- μόνο στατιστικά αποδεδειγμένος- κίνδυνος υφίσταται ακόμη και σε απόσταση ώς 600 μέτρα από τον πυλώνα, σε απόσταση δηλαδή όπου τα μαγνητικά πεδία είναι τελείως εξασθενημένα. «Η έρευνα δείχνει, παράλληλα, ότι τα παιδιά που ζουν σε απόσταση 200 μέτρων από πυλώνες ηλεκτρικού ρεύματος έχουν 70% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν λευχαιμία σε σχέση με παιδιά που ζουν αλλού. Επίσης, τα παιδιά που ζουν σε απόσταση από 200 έως 600 μέτρα από τους πυλώνες έχουν 23% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν την ασθένεια» λέει ο κ. Μαργαρίτης.

Δεν είναι όμως μόνο τα παιδιά που επηρεάζονται. Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι ενήλικοι που ζούσαν τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής τους σε απόσταση μέχρι 300 μέτρων από αγωγούς μεταφοράς υπερυψηλής τάσης είχαν κατά 1,3 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο σε σχέση με αυτούς που ζούσαν σε απόσταση μεγαλύτερη των 300 μέτρων. Το γενικό συμπέρασμα, όπως σημειώνουν ο κ. Μαργαρίτης και η κ. Κατσαρού, είναι ότι κάτω από γραμμές υψηλής τάσης της ΔΕΗ και δίπλα τους, μέχρι την απόσταση των περίπου 30 μέτρων, η έκθεση υπερβαίνει ή πλησιάζει πολύ τα όρια επικινδυνότητας, ενώ ασφαλής μπορεί να θεωρηθεί απόσταση 200 μέτρων. Σύμφωνα με τον καθηγητή, «τη λύση μπορεί να δώσει η Πολιτεία με εκ νέου διαμόρφωση του συστήματος μεταφοράς ηλεκτρικού ρεύματος και μέριμνα ώστε να μην περνούν καλώδια πάνω από κατοικίες και σχολεία. Ωστόσο, κάτι τέτοιο είναι ουτοπικό, καθώς θα απαιτούνταν πολύ μεγάλα οικονομικά ποσά. Μια καλή λύση θα ήταν η υπογειοποίηση των καλωδίων, αλλά με πολύ προσεκτικό σχεδιασμό».


Ας δούμε όμως, πόσο ακτινοβολούν πυλώνες, καλώδια και μετασχηματιστές της ΔΕΗ; Τι τιμές ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων προκαλούν επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία και πότε αυτές καταγράφονται; Γιατί οι συχνότερες αιτίες ανεβασμένων τιμών δεν είναι αυτές που φαντάζεστε…; Ποια η ασφαλής απόσταση και πως θα μετρήσετε τις ακτινοβολίες που εκπέμπουν;


Πως λειτουργεί το ηλεκτρικό δίκτυο

Η ηλεκτρική ενέργεια δημιουργείται με τη χρήση γεννητριών στους σταθμούς παράγωγής και μεταφέρεται με τη βοήθεια μεταλλικών πυλώνων μέσω αγωγών μεταφοράς (καλώδια υπερυψηλής τάσης 400KV ή υψηλής τάσης 150ΚV όπου KV=kiloVolt=1000Volt) σε υποσταθμούς της ΔΕΗ.

Από εκεί η ενέργεια φτάνει στους καταναλωτές μέσω του δικτύου διανομής (καλώδια πάνω σε τσιμεντένιες / ξύλινες κολώνες ή υπογείως), αφού πρώτα η τάση του ρεύματος με τη χρήση μετασχηματιστών υποβιβαστεί στα 20KV (καλώδια μέσης τάσης) για βιομηχανική χρήση και στα 230/400V (καλώδια χαμηλής τάσης) για οικιακή χρήση.
Τι ακτινοβολίες εκπέμπουν καλώδια και μετασχηματιστές

Όλα τα παραπάνω αγώγιμα μέρη του ηλεκτρικού δικτύου παράγουν ηλεκτρικά πεδία εναλλασσόμενου ρεύματος επειδή βρίσκονται υπό τάση και μαγνητικά πεδία εναλλασσόμενου ρεύματος επειδή διαρρέονται από ρεύμα παράγουν. Το ρεύμα αποκαλείται εναλλασσόμενο γιατί τα ηλεκτρόνια στους ηλεκτροφόρους αγωγούς αλλάζουν φορά κίνησης 50 φορές το δευτερόλεπτο (συχνότητα 50Hz στην Ευρώπη).

Ηλεκτρικά πεδία

Τα ηλεκτρικά πεδία αυτά μπλοκάρονται από διάφορα γειωμένα αγώγιμα αντικείμενα όπως δέντρα, τα περισσότερα οικοδομικά υλικά κ.α.
Ανεβασμένες τιμές ηλεκτρικών πεδίων καταγράφονται συνήθως μόνο σε εξωτερικούς χώρους πλησίον γραμμών υψηλής ή μέσης τάσης.
Πηγή ηλεκτρικών πεδίων αποτελούν τα καλώδια των γραμμών υψηλής τάσης και όχι οι πυλώνες (οι τιμές ακτινοβολιών, λόγω μεγαλύτερου ύψους καλωδίων είναι χαμηλότερες στα σημεία των πυλώνων).
Συνηθέστερη πηγή των ηλεκτρικών πεδίων στο εσωτερικό των κατοικιών, είναι τα καλώδια ρεύματος που βρίσκονται εσωτερικά των τοίχων και οι ηλεκτρικές συσκευές και όχι οι γραμμές της ΔΕΗ. Σφάλματα στην μόνωση των καλωδίων ή λάθος συνδέσεις συσκευών (π.χ. μη σύνδεση φωτιστικών οροφής με τον αγωγό προστασίας) μπορεί να δώσουν ανεβασμένες τιμές.

Μαγνητικά πεδία

Τα μαγνητικά πεδία διαπερνούν ανεπηρέαστα σχεδόν όλα τα δομικά υλικά.
Ανεβασμένες τιμές μαγνητικών πεδίων συνήθως καταγράφονται κοντά σε γραμμές υψηλής τάσης αλλά και κοντά σε καλώδια χαμηλής ή/και μέσης τάσης, ιδιαίτερα σε πυκνοκατοικημένες περιοχές (π.χ. σε διαμερίσματα 1ου και 2ου ορόφου που έχουν κοντά τους εναέρια καλώδια ή σε υπόγειους ή ισόγειους χώρους όταν από το μπροστινό πεζοδρόμιο περνούν υπόγεια).
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία η συνηθέστερη αιτία υψηλών τιμών μαγνητικών πεδίων είναι τα καλώδια χαμηλής τάσης που βρίσκονται σε κάθε δρόμο. Μόνο το 23% των περιπτώσεων υψηλών τιμών οφείλεται στις γραμμές υψηλής τάσης.
Αυτό συμβαίνει γιατί τα μαγνητικά πεδία εξαρτώνται από την ποσότητα ηλεκτρικού ρεύματος που τα διαρρέει και τα καλώδια χαμηλής τάσης μπορεί να διαρρέονται από μεγάλες ποσότητες ρεύματος ιδιαίτερα σε πυκνοκατοικημένες περιοχές. Επιπλέον τα καλώδια χαμηλής τάσης συνήθως βρίσκονται σε πιο κοντινές αποστάσεις από ότι τα καλώδια υψηλής τάσης (που έχουν ελάχιστη απόσταση 20 μέτρων από τις κατοικίες).

Οι μετασχηματιστές/υποσταθμοί της ΔΕΗ δημιουργούν τοπικά ανεβασμένα μαγνητικά πεδία, που όμως μειώνονται σε κοντινή απόσταση (συνήθως <5 μέτρων). Ωστόσο, τα καλώδια χαμηλής ή μέσης τάσης που ξεκινούν από τους μετασχηματιστές δημιουργούν συνήθως ανεβασμένα μαγνητικά πεδία λόγω της διαρροής τους με μεγάλη ποσότητα ρεύματος. Στις απομακρυσμένες από το μετασχηματιστή κατοικίες τα μαγνητικά πεδία από τα καλώδια χαμηλής τάσης είναι χαμηλότερα, αφού το περισσότερο ρεύμα έχει ήδη διανεμηθεί στις προηγούμενες, πιο κοντινές στο μετασχηματιστή κατοικίες.
Μπορείτε να μειώσετε την έκθεση σας στα μαγνητικά πεδία από τα καλώδια της ΔΕΗ αυξάνοντας την απόσταση σας από αυτά.
Τα υλικά μαγνητικής θωράκισης, αποτελούν κράματα μετάλλων (όχι μόλυβδος!) με πολύ υψηλή μαγνητική διαπερατότητα, τα οποία όμως έχουν πολύ υψηλό κόστος (>150 ευρώ/m2) και άλλες ιδιαιτερότητες. Η τοποθέτηση τους δεν προτείνεται χωρίς να έχει προηγηθεί μέτρηση των μαγνητικών πεδίων.
Μείωση των μαγνητικών πεδίων είναι εφικτή, σε περίπτωση που η ΔΕΗ υπογειοποιήσει τα γειτονικά καλώδια ή τα μεταφέρει σε πιο απομακρυσμένο σημείο (π.χ στην απέναντι πλευρά του δρόμου). Αν και δεν συνηθίζονται τέτοιες λύσεις, αν επιθυμείτε να θέσετε το ζήτημα σας, επικοινωνήστε με τον Διαχειριστή του Ελληνικού Δικτύου Διανομής Ηλεκτρικής Ενέργειας (ΔΕΔΔΗΕ, τηλ:2109281600). Η κινητοποίηση της ΔΕΔΔΗΕ μετά από καταγγελία πολίτη δεν αποκλείεται (με το κόστος των εργασιών να επιβαρύνει τον καταγγέλοντα), ωστόσο δεν είναι συνηθισμένη (πιο εφικτή σε περιπτώσεις καλωδίων χαμηλής τάσης και λιγότερο εφικτή σε περιπτώσεις καλωδίων μέσης και υψηλής τάσης).

Είναι πιο ασφαλείς οι υπόγειες σε σχέση με τις υπέργειες (εξωτερικές) γραμμές ρεύματος;

Στις υπόγειες γραμμές τα ηλεκτρικά πεδία μηδενίζονται λόγω της φυσικής γείωσης τους και τα μαγνητικά πεδία μειώνονται γρηγορότερα με την απόσταση λόγω κοντινότερης απόστασης των καλωδίων.

Ωστόσο, επειδή οι υπόγειες γραμμές δεν είναι εμφανείς και συχνά βρίσκονται σε πολύ κοντινές αποστάσεις από χώρους υψηλής χρήσης, μπορεί να προκαλούν αρκετά υψηλά μαγνητικά πεδία χωρίς να το υποψιαζόμαστε σε ισόγεια ή υπόγεια διαμερίσματα ή καταστήματα, σε αυλές, κήπους, πεζοδρόμια κ.α.

Γιατί έχει αυξηθεί η επιβάρυνση μας από το δίκτυο ηλεκτρισμού

1. Η μεγάλη επέκταση του ηλεκτρικού δικτύου πολλαπλασίασε τα σημεία έκθεσης σε ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες. Οι γραμμές μεταφοράς έχουν δεκαπλασιαστεί και τα δίκτυα διανομής έχουν εικοσαπλασιαστεί από το 1960 μέχρι σήμερα[1]. Αντίστοιχη είναι και η αύξηση των μετασχηματιστών/υποσταθμών της ΔΕΗ. Στην Αθήνα υπάρχουν 3.500 μετασχηματιστές εγκαταστημένοι σε υπόγεια κατοικιών και 12.000 σε υπαίθριους χώρους (υπάρχουν μετασχηματιστές ελαίου ή αέρος - κάποιοι παλαιότεροι μετασχηματιστές ελαίου περιέχουν κλοφέν, το οποίο θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία και έχει απαγορευτεί).

2. Η μεγαλύτερη κατανάλωση ρεύματος υπερφορτώνει τις υπάρχουσες γραμμές δημιουργώντας μεγαλύτερα εκπεμπόμενα μαγνητικά πεδία. Μόνο την χρονική περίοδο 1990-2009 καταγράφηκε αύξηση >50% της κατανάλωσης ηλεκτρισμού[2]!

3. Οι ακτινοβολίες που εκπέμπονται από τα καλώδια σήμερα έχουν πιο επιβαρυντική κυματομορφή. Η εκτεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών μη γραμμικού φορτίου όπως λαμπτήρες φθορισμού, αντάπτορες εναλλασσόμενου ρεύματος, ηλεκτρονικοί διακόπτες dimmer, κλιματιστικά inverter, τηλεοράσεις plasma, φωτοβολταϊκά συστήματα κ.α. έχει ως αποτέλεσμα την παραμόρφωση του απλού ημιτονοειδούς σήματος των 50Hz του ηλεκτρικού δικτύου με αρμονικές υψηλών συχνοτήτων. Το φαινόμενο αποκαλείται «Βρώμικός Ηλεκτρισμός» επειδή προκαλεί την υπερθέρμανση του ουδετέρου αγωγού και την πρόωρη γήρανση των συσκευών. Επιστήμονες θεωρούν ότι η νέα κυματομορφή του ηλεκτρικού δικτύου είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική για τον άνθρωπο[3].

Επηρεάζουν τον άνθρωπο οι ακτινοβολίες από το δίκτυο ηλεκτρισμού; Με ποιες ασθένειες συνδέονται;

Σύμφωνα με τον οδηγό της Διεθνούς Επιτροπής Προστασίας από τις Μη-Ιονίζουσες ακτινοβολίες[4], η αλληλεπίδραση με τα εναλλασσόμενα ηλεκτρικά πεδία προκαλεί την ροή ηλεκτρικών φορτίων στο ανθρώπινο σώμα και τον επαναπροσανατολισμό των ηλεκτρικών δίπολων στους ιστούς, ενώ τα μαγνητικά πεδία προκαλούν την κυκλοφορία ηλεκτρικών ρευμάτων ερεθίζοντας τα νευρικά, μυϊκά και αισθητήρια κύτταρα.
Ισχυρά ηλεκτρικά πεδία όπως αυτά που υπάρχουν κάτω από γραμμές υψηλής τάσης προκαλούν το ανασήκωμα στις τρίχες μας ενώ ισχυρά μαγνητικά πεδία σε ένα χώρο προκαλούν το τρεμοπαίξιμο της οθόνης των υπολογιστών ή της τηλεόρασης (όχι στις νεότερες οθόνες LCD).
Παλαιότερα υπήρχε η άποψη ότι ακτινοβολίες χαμηλών συχνοτήτων σε χαμηλές εντάσεις δεν έχουν αρκετή ενέργεια (φωτόνια) και ως εκ τούτου ο οργανισμός μας δεν θα μπορούσε να τα ξεχωρίσει από τα φυσικά ηλεκτρομαγνητικά κύματα που παράγει το σώμα του (thermal noise).
Ωστόσο όπως έχουν δείξει έρευνες από το 1977 (Adey και Bawin) οι οργανισμοί μπορεί να αντιληφθούν εξωγενή ηλεκτρομαγνητικά σήματα πολύ χαμηλής έντασης και να εμφανίσουν μεγαλύτερη αντίδραση σε αυτά από ότι σε ισχυρότερα.
Η εξήγηση του φαινομένου της κυτταρικής ενίσχυσης ενός εξωγενούς σήματος έδωσε το 1994 στους Gilbert και Rodbell το βραβείο Νόμπελ. Οι πρωτεΐνες G ενοποιούν πολλαπλά σήματα εξωτερικά των κυττάρων και ενεργοποιούν διάφορα κυτταρικά συστήματα ενίσχυσης. Εξαιτίας αυτών, ένα και μόνο φωτόνιο ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας είναι ικανό να ξεκινήσει την μαζική είσοδο ασβεστίου μέσα στα κύτταρα, ενεργοποιώντας πολλές βιολογικές λειτουργίες[5].

Νεότερες έρευνες

Οι περισσότερες έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί αφορούν τα εκπεμπόμενα μαγνητικά πεδία από καλώδια υψηλής / χαμηλής τάσης και άλλες πηγές.

Μέχρι σήμερα έρευνες έχουν συνδέσει τις ακτινοβολίες χαμηλών συχνοτήτων με τις αποβολές εγκυμοσύνης, το Αλτσχάϊμερ, την λευχαιμία, τον καρκίνο του δέρματος, την σκλήρυνση κατά πλάκας κ.α.

Λόγω της σύνδεσης τους με τη πρόκληση παιδικής λευχαιμίας, τα μαγνητικά πεδία έχουν καταταχθεί στα πιθανά καρκινογόνα το 1998 από το Εθνικό Ινστιτούτο Περιβαλλοντικής Υγείας των Η.Π.Α. (NIEHS) [6] και το 2001 από το Διεθνές Πρακτορείο Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας[7].

"Νέες έρευνες, δείχνουν ότι σχεδόν όλες οι μάστιγες που έπληξαν τον άνθρωπο από τον 20ο αιώνα, όπως η παιδική λευχαιμία, ο καρκίνος του στήθους, το κακόηθες μελάνωμα και το άσθμα μπορούν να συνδεθούν με τη χρήση του ηλεκτρισμού" Δρ. Samuel Milham, Ιατρικός ερευνητής εργασιακής επιδημιολογίας [8]

Παιδική λευχαιμία

Όπως αναφέρει και οδηγός της Ελληνικής Επιτροπής Ατομικής Ενέργειας οι έρευνες καταγράφουν “στατιστικό διπλασιασμό των κρουσμάτων παιδικής λευχαιμίας σε παιδιά που είναι εκτεθειμένα σε μέσες ημερήσιες τιμές μαγνητικού πεδίου μεγαλύτερες των 400nT”[9]. Η παρατήρηση βασίζεται σε έρευνα του Ahlbom[10].
Άλλη έρευνα (Greenland [11]) κατέγραψε διπλασιασμό των κρουσμάτων λευχαιμίας με ακόμη χαμηλότερη με μέση έκθεση >300nT (τιμές >300nT δεν είναι καθόλου ασυνήθιστες σε πυκνοκατοικημένες περιοχές λόγω των υπερφορτωμένων καλωδίων χαμηλής τάσης!)
Έρευνα του 2005 (Draper[12]) κατέγραψε 70% αύξηση της παιδικής λευχαιμίας σε απόσταση <200 μέτρων από καλώδια υψηλής τάσης και 23% αύξηση σε απόσταση <600 μέτρων.
Δεδομένου ότι τα μαγνητικά πεδία σε αποστάσεις>200 μέτρων είναι απίθανο να είναι ανεβασμένα (τουλάχιστον εξαιτίας των καλωδίων υψηλής τάσης), είναι πιθανό η αύξηση της λευχαιμίας να οφείλεται σε άλλα φαινόμενα, όπως ο ιονισμός των μικροσωματιδίων.
Τα υψηλά ηλεκτρικά πεδία γύρω από τις γραμμές υψηλής τάσης, φορτίζουν τα μικροσωματίδια στον αέρα (Corona Ions Effect) αυξάνοντας την πιθανότητα να επικολλήσουν στο δέρμα και τους πνεύμονες[13].Το πρόβλημα αυτό μπορεί να είναι σημαντικό σε περιοχές με αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση (π.χ. δίπλα σε δρόμους μεγάλης κυκλοφορίας, σε εργοστάσια, σε καλλιέργειες που ψεκάζονται). Τα φορτισμένα σωματίδια μπορεί να ταξιδέψουν με τη βοήθεια του αέρα μέχρι και 5 χμ μακριά.
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Bristol[14] έδειξε ότι η ύπαρξη υψηλών επιπέδων ηλεκτρικών πεδίων χαμηλών συχνοτήτων στο χώρο, όπως συμβαίνει κοντά σε καλώδια υψηλής τάσης, αυξάνει μέχρι και 18 φορές την συσσώρευση των σωματιδίων ραδονίου στο χώρο. Τα ανεβασμένα επίπεδα ραδονίου συνδέονται με τον καρκίνο του πνεύμονα (μπορείτε να μετρήσετε εύκολα τα επίπεδα ραδονίου στο χώρο σας ενοικιάζοντας τον ψηφιακό μετρητή ραδονίου Canary).

Μελάνωμα

Έρευνα του 2003 (Tynes[15]) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι “υπάρχουν στοιχεία για τη σύνδεση της έκθεσης σε μαγνητικά πεδία με το κακοήθες μελάνωμα”
Νευροεκφυλιστικές ασθένειες
Μετά ανάλυση του 2008 (Garcia[16]) έδειξε σημαντική αύξηση του κινδύνου εμφάνισης Altzheimer ανάλογα με την έκθεση σε ηλεκτρικά και μαγνητικά πεδία.
Άλλη έρευνα (Feychting[17]) συμπέρανε ότι “η έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία χαμηλών συχνοτήτων αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης έναρξης της νόσου του Αλτσχάιμερ” και “μπορεί να αντιπροσωπεύει μία αργής δράσης επιρροή στην πορεία της ασθένειας».
Αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης (ALS ή νόσος του Lou Gehrig) κατέγραψαν οι Håkansson [18] και Ahlbom[19]. Η πάθηση αυτή αποτελεί μια προοδευτική νευροεκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο και την σπονδυλική στήλη και προκαλεί μυϊκή αδυναμία, αναπηρία και τελικά θάνατο.

Παιδική παχυσαρκία

Πρόσφατη έρευνα[20] υποστηρίζει ότι "Η έκθεση της μητέρας σε υψηλά μαγνητικά πεδία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι ένα νέος, άγνωστος μέχρι τώρα, επιβαρυντικός παράγοντας που συνεισφέρει στην παγκόσμια επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας".

Παιδικό άσθμα

15% αύξηση στα κρούσματα παιδικού άσθματος για κάθε 100nT έκθεσης της μητέρας σε μαγνητικά πεδία κατέγραψε έρευνα του 2011[21].
Αποβολές εγκυμοσύνης
Τουλάχιστον δύο έρευνες έχουν συνδέσει την έκθεση των εγκύων σε ανεβασμένα μαγνητικά πεδία με τις αποβολές κατά την εγκυμοσύνη[22],[23].

Ποιες τιμές έκθεσης είναι ασφαλείς;

Tα επιτρεπτά από τη νομοθεσία όρια έκθεσης βασίζονται μόνο στη θέρμανση στων ιστών και θεωρούνται ξεπερασμένα λόγω της μεγάλης αύξησης των πηγών και των τιμών ακτινοβολίας αλλά και των νέων επιστημονικών δεδομένων.

Τα τελευταία χρόνια έχουν προταθεί από διάφορους επιστημονικούς φορείς νέα πολύ χαμηλότερα όρια έκθεσης, τα οποία βασίζονται σε μη θερμικές επιδράσεις των ακτινοβολιών που φαίνεται ότι οδηγούν σε επιπτώσεις υγείας. Περισσότερα για τα ασφαλή όρια έκθεσης στις τεχνητές ακτινοβολίες..

Οι περισσότεροι φορείς που προτείνουν ασφαλή όρια έκθεσης τα τελευταία χρόνια συνιστούν η μέση 24ωρη έκθεση μας να μην υπερβαίνει τα 10 Volt/m για τα ηλεκτρικά πεδία και τα 200 nT για τα μαγνητικά πεδία, τιμές που δυστυχώς δεν υπερβαίνονται συχνά μόνο πλησίον των καλωδίων υψηλής τάσης αλλά και πλησίον των καλωδίων χαμηλής τάσης, των μετασχηματιστών, ηλεκτρικών πινάκων και διαφόρων ηλεκτρικών συσκευών.

Μετρώντας τις τιμές ακτινοβολίες γύρω από εμφανείς και μη πηγές μπορείτε να αποφύγετε εύκολα υπερβάσεις στην καθημερινή σας έκθεση σε ακτινοβολίες. Δείτε αναλυτικές πληροφορίες για τους τρόπους μέτρησης παρακάτω.

Ποια η ασφαλής απόσταση από πυλώνες υψηλής τάσης;


Η ελληνική νομοθεσία ορίζει ότι η ελάχιστη απόσταση κατοικιών πρέπει να είναι 20 μέτρα για τις γραμμές υψηλής τάσης 66KV ή 150KV και 25μ για τις γραμμές υπερυψηλής τάσης 400KV.

Ωστόσο τα προτεινόμενα όρια έκθεσης σε ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες μπορεί να υπερβαίνονται και σε αρκετά μεγαλύτερες αποστάσεις.

Ανεβασμένες τιμές ηλεκτρικών πεδίων μπορεί να καταγραφούν και σε απόσταση >200 μέτρων. Ωστόσο επειδή τα πεδία αυτά συνήθως μπλοκάρονται από διάφορα γειωμένα αγώγιμα αντικείμενα όπως δέντρα, τα περισσότερα οικοδομικά υλικά κ.α. μόνο με την μέτρηση μπορούμε να διαπιστώσουμε την ακριβή επιβάρυνση.

Οι τιμές των εκπεμπόμενων μαγνητικών πεδίων εξαρτώνται από τις καταναλώσεις που εξυπηρετούν οι συγκεκριμένες γραμμές, τις αποστάσεις των ρευματοφόρων αγωγών της γραμμής κ.α. Ακριβώς κάτω και δίπλα από τις γραμμές υψηλής τάσης το πιθανότερο είναι ότι θα έχουμε τιμές μαγνητικών πεδίων πολλαπλάσιες από το μέσο όρο (70nT στην Ευρώπη σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας). Τα 200 μέτρα αποτελούν μια καλή απόσταση ασφαλείας, που εξασφαλίζει συνήθως τιμές αντίστοιχες με το μέσο όρο. Ανάλογα με τα φορτία που εξυπηρετεί η κάθε γραμμή μπορεί να έχουμε φυσιολογικές τιμές ακόμη και σε απόσταση 50 μέτρων ή μικρότερη από τα καλώδια.
Πως θα μετρήσω τις ακτινοβολίες από μετασχηματιστές και καλώδια υψηλής, μέσης ή χαμηλής τάσης της ΔΕΗ;

Μέτρηση ηλεκτρικών πεδίων

Υψηλά ηλεκτρικά πεδία εκπέμπουν κυρίως οι γραμμές υψηλής και υπερυψηλής τάσης ωστόσο επειδή γειώνονται από τα περισσότερα δομικά υλικά (εξαίρεση τα ξύλινα σπίτια) συνήθως δεν εισέρχονται στο εσωτερικό των κτιρίων και η μέτρηση τους έχει μεγαλύτερο νόημα στους εξωτερικούς χώρους.

Η αξιόπιστη μέτρηση ηλεκτρικών πεδίων σε εξωτερικούς χώρους γίνεται με τη χρήση επαγγελματικού εξοπλισμού, με τη βοήθεια εξειδικευμένου μηχανικού που θα πραγματοποιήσει Έλεγχο Ηλεκτρομαγνητικής Επιβάρυνσης στην κατοικία ή το οικόπεδο σας.

Μέτρηση μαγνητικών πεδίων

Ο πιο οικονομικός τρόπος είναι η ενοικίαση του μετρητή μαγνητικών πεδίων NFA30M της Gigahertz.

Ο μετρητής NFA30M είναι πολύ απλός στη χρήση, σας δείχνει απευθείας την συνολική τιμή μαγνητικού πεδίου με το πάτημα ενός κουμπιού και μπορεί να καταγράφει αθόρυβα τις μετρήσεις στην ενσωματωμένη κάρτα μνήμης του, δείχνοντας σας την διακύμανση των τιμών και τους μέσους όρους έκθεσης.

Εναλλακτικά μπορείτε να ζητήσετε τον Έλεγχο Ηλεκτρομαγνητικής Επιβάρυνσης του χώρου από μηχανικό της Home Biology, που περιλαμβάνει μετρήσεις ηλεκτρομαγνητικών πεδίων χαμηλών και υψηλών συχνοτήτων και εξατομικευμένη μελέτη με ανάλυση των μετρήσεων και προτάσεις για την μείωση της έκθεσης σε τεχνητές ακτινοβολίες.


[1] Στοιχεία ΔΕΗ (www.dei.gr)

[2] Τεχνικό Επιμέλητήριο Ελλάδος, Κατάρτιση Ενεργειακών Επιθεωρητών, Εισαγωγή στον τομέα ενέργειας, σελ. 12

[3] Havas M, (2006) Electromagnetic hypersensitivity: biological effects of dirty electricity with emphasis on diabetes and multiple sclerosis.

[4] ICNIRP Guidelines for limiting exposure to time varying electric, magnetic and electromagnetic fields (up to 300GHz)

[5] James Oschman, Energy Medicine in Therapeutics and Human Performance

[6] http://niremf.ifac.cnr.it/docs/niehs98.pdf

[7] http://monographs.iarc.fr/ENG/Monographs/vol80/mono80-6E.pdf

[8] Camilla Rees- Magda Havas, Public Health SOS – The Shadow Side of the Wireless Revolution

[9] ΕΕΑΕ, Χαμηλόσυχνα Ηλεκτρικά και Μαγνητικά Πεδία, σελίδα 12

[10] A pooled analysis of magnetic fields and childhood leukaemia, Ahlbom 2000

[11] A pooled analysis of magnetic fields, wire codes, and childhood leukemia. Childhood Leukemia-EMF Study Group, Greenland 2000

[12] Childhood cancer in relation to distance from high voltage power lines in England and Wales: a case-control study, Draper 2005

[13] Fews A.P., Henshaw D.L. et al - 1999, Corona ions from powerlines and increased exposure to pollutant

[14] Henshaw, Enhanced deposition of radon daughter nuclei in the vicinity of power frequency electromagnetic fields., Physics Laboratory, University of Bristol, UK, 1996 Jan;69

[15] Residential and occupational exposure to 50 Hz magnetic fields and malignant melanoma: a population based study,Tynes 2003

[16] Occupational exposure to extremely low frequency electric and magnetic fields and Alzheimer disease: a meta-analysis, García 2008

[17] Occupational magnetic field exposure and neurodegenerative disease, Feychting 2003

[18] Neurodegenerative diseases in welders and other workers exposed to high levels of magnetic fields, Håkansson 2003

[19] Neurodegenerative diseases, suicide and depressive symptoms in relation to EMF, Ahlbom 2001

[20] De-Kun Li et al, A Prospective Study of In-utero Exposure to Magnetic Fields and the Risk of Childhood Obesity, Scientific Reports

[21] De-Kun Li, MD, PhD; Hong Chen, MPH; Roxana Odouli, MSPH, Maternal Exposure to Magnetic Fields During Pregnancy in Relation to the Risk of Asthma in Offspring, Arch Pediatr Adolesc Med. 2011

[22] Lee GM, Neutra RR, Hristova L, Yost M, Hiatt RA. A nested case-control study of residential and personal magnetic field measures and miscarriages.

[23] Li DK, Odouli R, Wi S, et al. A population-based prospective cohort study of personal exposure to magnetic fields during pregnancy and the risk of miscarriage. Epidemiology

Δράσεις για την Άνοια με την Ελληνική Εταιρία Alzheimer

Πενήντα πολίτες πραγματοποίησαν εξέταση μνήμης που οργάνωσε ο δήμος Βόλβης σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρία Alzheimer


Ολοκληρώθηκαν με επιτυχία οι δωρεάν εξετάσεις μνήμης, που διενεργήθηκαν τη Δευτέρα 13 Νοεμβρίου και την Τρίτη 14 Νοεμβρίου στο Κ.Α.Π.Η. Σταυρού, με την οργανωτική ευθύνη της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Εξυπηρέτησης του Πολίτη του δήμου Βόλβης και της Ελληνικής Εταιρίας Alzheimer. Περισσότερα από 50 άτομα, εξετάστηκαν από το επιτελείο της Ελληνικής Εταιρίας Alzheimer, αποκτώντας μια εικόνα για την κατάστασή τους σε σχέση με την άνοια.


Τη Δευτέρα 13 Νοεμβρίου 2017 πραγματοποιήθηκε και η ομιλία της ψυχολόγου της Ελληνικής Εταιρίας Alzheimer Χριστίνας Αγωγιάτου, με θέμα: "Πρόληψη των νοητικών ελλειμμάτων κατά το γήρας". Στην κατάμεστη αίθουσα του ΚΑΠΗ Σταυρού, οι πολίτες ενημερώθηκαν για τα συμπτώματα της άνοιας και τους τρόπους πρόληψης και διάγνωσης.

Διαταραχή της πρόσφατης μνήμης, έλλειψη συγκέντρωσης, δυσκολίες στο λόγο, αλλαγή συμπεριφοράς και διάθεσης, μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα της Νόσου Alzheimer, της πιο συχνής αιτίας της άνοιας. Το 2015, η άνοια είχε πλήξει 197.000 άτομα στην Ελλάδα, που θα ανέλθουν σε 354.000 άτομα το 2050. Καθώς, δεν υπάρχει ακόμα οριστική θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη είναι μόνος τρόπος για την καθυστέρηση της εξέλιξης των συμπτωμάτων. Πρόληψη σημαίνει αλλαγή του τρόπου ζωής, όπως μεσογειακή δίαιτα, νοητική και σωματική άσκηση, κοινωνικές επαφές και ψυχαγωγία. Η νευροψυχολογική εκτίμηση είναι ο τρόπος ελέγχου των νοητικών λειτουργιών, με την οποία ο ειδικός είναι σε θέση να ελέγξει κάθε νοητικό τομέα εντοπίζοντας πολύ μικρά νοητικά και λειτουργικά ελλείμματα. Η έγκαιρη αξιολόγηση οδηγεί σε έγκαιρη παρέμβαση με στόχο την καθυστέρηση της εμφάνισης και της εξέλιξης των συμπτωμάτων. 


Ο δήμος Βόλβης, συνεχίζοντας τη συνεργασία του με την Ελληνική Εταιρία Alzheimer, πρόκειται να επαναλάβει τις δράσεις για την άνοια σε σύντομο χρονικό διάστημα. 

Δωρεάν μαθήματα Ανώδυνου Τοκετού στην Καλαμαριά

Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα, δωρεάν σεμιναρίων για εγκύους, με θέμα τον ανώδυνο τοκετό, διοργανώνει ο Δήμος Καλαμαριάς, σε συνεργασία με τη μαία-σύμβουλο διατροφής Αναστασία Σταμκοπούλου.
Συγκεκριμένα, το Τμήμα Παιδείας, Αθλητισμού, Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης του Δήμου,  θα πραγματοποιήσει  πέντε δίωρες  συναντήσεις στις 9, 16, 23, 30 Νοεμβρίου καθώς και στις 7 Δεκεμβρίου,  στην αίθουσα γυμναστικής του Κτιρίου Πολιτιστικών Δραστηριοτήτων (Καραμαούνα 1-Πλατεία Σκρά)  και  θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν οι μέλλουσες μητέρες,  προκειμένου να είναι έτοιμες για τη μεγάλη στιγμή του τοκετού.
Τα σεμινάρια θα έχουν ως αντικείμενο την ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων, τον τοκετό, το θηλασμό, ασκήσεις kegel-Yogaτη διατροφή της εγκύου και της λεχώνας και θέματα που αφορούν το νεογνό.
Στη διάρκεια των μαθημάτων ψυχοπροφυλακτικής μεθόδου ανώδυνου τοκετού προετοιμάζεται η γυναίκα ψυχικά και σωματικά για να μπορέσει να μειώσει και να εκμηδενίσει την ένταση του πόνου, και να βοηθήσει με την κατάλληλη συμπεριφορά της στη γρήγορη, φυσιολογική εξέλιξη του τοκετού.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής,  οι ενδιαφερόμενες μπορούν να επικοινωνούν με τα τηλέφωνα 2313 314 170 και 2313 314 174.

Ενημέρωση για τη γρίππη των πτηνών και τα μέτρα προστασίας

Ιδιαίτερα αυξημένος, σύμφωνα με τις αρμόδιες υπηρεσίες, είναι ο κίνδυνος επανεμφάνισης της γρίπης των πτηνών στη χώρα μας, καθώς διαπιστώνονται εστίες και κρούσματα σε γειτονικές χώρες, συγκεκριμένα στη Βουλγαρία και την Ιταλία, σε συνάρτηση και με τις αναμενόμενες μετακινήσεις των άγριων μεταναστευτικών πτηνών. 

Το Τμήμα Υγείας Ζώων και Κτηνιατρικής Αντίληψης, της Περιφέρειας Κεντ. Μακεδονίας ενημερώνει ότι η γρίπη των πτηνών είναι μια λοιμώδης ιογενής νόσος, υποχρεωτικής δηλώσεως, ορισμένοι υπότυποι της οποίας (αντιγονικού τύπου Α) μπορούν, σπανιότατα, να μεταδοθούν στον άνθρωπο ή, με συνεχή ανασυνδυασμό, να αποτελέσουν στο μέλλον αιτία πανδημίας γρίπης του ανθρώπου. Με βάση τα μέχρι τώρα δεδομένα, ο υπότυπος Η5Ν8 δεν μεταδίδεται στον άνθρωπο. 

Ο δυνητικός κίνδυνος ανάδυσης στελέχους που προσβάλλει και τον άνθρωπο απαιτεί αυστηρή τήρηση των μέτρων περιορισμού διασποράς του ιού στα πουλερικά (ΜΕΤΡΑ ΒΙΟΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΠΤΗΝΩΝ) και των μέτρων ατομικής προστασίας (www.keelpno.gr).
Υπενθυμίζεται ότι σε περιπτώσεις αυξημένης νοσηρότητας ή θνησιμότητας των πουλερικών, οι κάτοχοί τους υποχρεούνται να ενημερώνουν άμεσα τις κτηνιατρικές αρχές για να ληφθούν τα απαραίτητα δείγματα.

Από το Υπουργείο Υγείας συνιστάται σε επαγγελματίες που συγκαταλέγονται στις ομάδες υψηλού κινδύνου, όπως πτηνοτρόφους, κτηνιάτρους, σφαγείς και γενικά άτομα που έρχονται σε συστηματική επαφή με πουλερικά και ενδεχομένως να εκτεθούν σε κάποιο στέλεχος του ιού της γρίπης των πτηνών, να εμβολιαστούν κατά της εποχικής γρίπης “ως μέτρο μείωσης της πιθανότητας ανασυνδυασμού και ανάδυσης νέου πανδημικού στελέχους και όχι ως μέτρο ατομικής προστασίας”».

Ανθρώπινη αλυσίδα μήκους 1.200 μέτρων στη Δράμα, για τη δημιουργία ογκολογικής μονάδας στο νοσοκομείο της πόλης

Εκατοντάδες Δραμινοί σχημάτισαν ανθρώπινη αλυσίδα, μήκους άνω του ενός χιλιομέτρου, για να μεταφέρουν ένα μήνυμα ζωής και ανάγκης προς τη διοίκηση του νοσοκομείου Δράμας, σε σχέση με τους δεκάδες συμπολίτες τους, που πάσχουν από καρκίνο και δίνουν καθημερινά τη δική τους μάχη.

Κρατώντας ροζ μπαλόνια στα χέρια, πολίτες όλων των ηλικιών, με πρωτοβουλία του Συλλόγου Καρκινοπαθών Δράμας, σχημάτισαν ανθρώπινη αλυσίδα, που ξεκίνησε από την κεντρική πλατεία Ελευθερίας και κατέληξε στην είσοδο του νοσοκομείου Δράμας. Μια ανθρώπινη αλυσίδα, μήκους 1.200 μέτρων περίπου, με στόχο την ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση, την ανάγκη κάλυψης των ασθενών με καρκίνο, στην οποία μετείχαν, μεταξύ άλλων, ο δήμαρχος, Χριστόδουλος Μαμσάκος, μέλη του δημοτικού συμβουλίου, βουλευτές και εκπρόσωποι τοπικών Αρχών.

Σκοπός της δράσης του Συλλόγου Καρκινοπαθών Δράμας, που έγινε στο πλαίσιο του «Μήνα Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού» που είναι ο Οκτώβριος, ήταν η μεταφορά ενός πάγιου αιτήματος τα τελευταία χρόνια προς τη διοίκηση του νοσοκομείου για τη δημιουργία ολοκληρωμένης Ογκολογικής Μονάδας, στελεχωμένης με δυο ειδικευμένους γιατρούς ογκολόγους και έναν αιματολόγο.

Όπως επισήμανε η πρόεδρος του Συλλόγου Καρκινοπαθών Δράμας, Ευγενία Σαραφίδου, «οι ασθενείς με καρκίνο αναγκάζονται να ταξιδέψουν, από τη Δράμα, σε Καβάλα, Αλεξανδρούπολη ή Θεσσαλονίκη, επιβαρυνόμενοι ένα μεγάλο κόστος. Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Δράμας αριθμεί πάνω από 1.000 μέλη και με τη δημιουργία της ανθρώπινης αλυσίδας σκοπεύει ν’ αναδείξει με δυναμικό τρόπο το δίκαιο αίτημά του για τη δημιουργία Ογκολογικού Τμήματος στο Νοσοκομείο της Δράμας. Συγκεκριμένα, τα μέλη του Συλλόγου είναι 1.078 μέλη, ενώ υπάρχουν και 120 αρωγά μέλη.

Οι αριθμοί αυτοί φέρνουν τον Δραμινό Σύλλογο στη δεύτερη θέση όσον αφορά το μέγεθος, μετά από αυτόν της Θεσσαλονίκης, σε Μακεδονία και Θράκη». Στην πλατεία Ελευθερίας οι Δραμινοί υπέγραψαν το αίτημα τού Συλλόγου Καρκινοπαθών Δράμας, το οποίο χέρι- χέρι μεταφέρθηκε μέχρι τα χέρια του διοικητή του νοσοκομείου, Νίκου Λιάτση, ο οποίος δήλωσε πως βρίσκεται στο πλευρό τους για τη δικαίωση του αιτήματός τους. Η διοίκηση του νοσοκομείου Δράμας αντιμετωπίζει θετικά την υλοποίηση του αιτήματος, ενώ, σύμφωνα με την πρόεδρο του Συλλόγου, δεσμεύσεις έχουν δοθεί και από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας, το οποίο προσανατολίζεται στη δημιουργία και Β Παθολογικής Κλινικής στο Γενικό Νοσοκομείο Δράμας με την ταυτόχρονη πρόσληψη και ενός γιατρού ογκολόγου.
Διεκδίκηση ξεχωριστής ογκολογικής κλινικής στο Νοσοκομείο Καβάλας.

Την ίδια στιγμή πάντως, εκτός από τη διεκδίκηση Ογκολογικού Τμήματος στο νοσοκομείο Δράμας, αναδείχθηκε και μια ακόμη διεκδίκηση στον ίδιο τομέα, αυτή τη φορά από τη γειτονική Καβάλα. Η διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας (ΓΝΚ) ζητά τη δημιουργία ξεχωριστής Ογκολογικής Κλινικής.

Σε δηλώσεις του, ο διοικητής του νοσοκομείου, Τάσος Καρασαββόγλου, υπογραμμίζει ότι «στο ΓΝΚ έρχονται πολλοί καρκινοπαθείς από τη Δράμα, την Ξάνθη και τις Σέρρες και αυτό γιατί έχει ένα πολύ καλό Ογκολογικό Τμήμα το νοσοκομείο μας. Αυτό που σκεφτόμαστε στο πλαίσιο της πρότασής μας για το νέο οργανισμό του νοσοκομείου είναι η  ανάπτυξη του Ογκολογικού Τμήματος σε Ογκολογική Κλινική, προκειμένου να μπορούν και οι ακτινοθεραπείες να γίνονται εδώ, αφού οι ασθενείς γι? αυτό μετακινούνται στη Θεσσαλονίκη ή την Αλεξανδρούπολη. Άρα εμείς θέλουμε την πλήρη ανάπτυξη του Ογκολογικού Τμήματος σε μια κλινική κι αυτό το ζήτημα θα το θέσουμε στο επόμενο Αναπτυξιακό Συνέδριο της Περιφέρειας  Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, που θα γίνει τον Νοέμβριο στην Κομοτηνή σε συνεργασία με την κυβέρνηση». «Το Ογκολογικό Τμήμα του Νοσοκομείου Καβάλας», συνέχισε ο κ. Καρασαββόγλου, «δέχτηκε την τελευταία διετία για θεραπεία πάνω από 10.000 ασθενείς και περιστατικά που αγκαλιάσαμε και προστατέψαμε. Έχουμε να κάνουμε μ? ένα ζήτημα πολύ σημαντικό και θέλουμε σ? αυτούς τους ανθρώπους να προσφέρουμε όσο γίνεται περισσότερα, ακόμη και χωροταξική άνεση. Γιατί στο Ογκολογικό Τμήμα οι άνθρωποι δεν εξυπηρετούνται, όπως θα έπρεπε. Χρειάζεται ο καθένας να έχει το κρεβάτι του, να αναπαυθεί λίγο μετά από τη δύσκολη χημειοθεραπεία. Επιπλέον, περίπου 150 άτομα το 2016 έφυγαν από τον ΓΝΚ για άλλου είδους θεραπεία στη Θεσσαλονίκη και στην Αλεξανδρούπολη. Είναι λοιπόν ένα ζήτημα που πρέπει να το δούμε στην ολότητά του. Θεωρώ ότι έχουμε πολλές πιθανότητες αν το παλέψουμε».

πηγή

Addthis

Google+ Followers

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Ακτιβιστης - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger |2012 Templates