Ακτιβιστής στις 2

του ακτιβιστή

Θερμής υποδοχής έτυχε η επικεφαλής της "Πλεύσης Ελευθερίας"  Ζωή Κωνσταντοπούλου, από εκθέτες κι επισκέπτες, κατά την πρόσφατη περιοδεία της στην 82η ΔιεθνήΈκθεση Θεσσαλονίκης.
Η Ζωή επισκέφθηκε την ΔΕΘ την περασμένη Πέμπτη το απόγευμα, αφού είχε προηγηθεί η βαρυσήμαντη συνέντευξη τύπου προς τα ΜΜΕ και τα ιστολόγια της Μακεδονίας (εδώ).
Συνόδευσα στην περιοδεία της τη Ζωή Κωνσταντοπούλου και είχα την ευκαιρία να ακούσω και να δω συμπεριφορές οικειότητας η διστακτικότητας και συστολής που έκρυβαν θαυμασμό για την "παλικαρίσια" στάση της όπως οι περισσότεροι έλεγαν. Από τους περισσότερους κατέγραψα εκδηλώσεις αγάπης με αγκαλιές και χαμόγελα και πλήθος φωτογραφήσεις με την Ζωή της "ανατροπής και δικαιοσύνης".
Μαζί της ο καστανάς που καταδικάστηκε σε έξι μήνες γιατί δεν είχε άδεια, κοντά της άνθρωποι του μόχθου και επαγγελματίες, δίπλα της νεολαίοι και φοιτητές. Μια κουβέντα, ένα χαμόγελο, μια προτροπή, μια υπόσχεση, μια σέλφι.

Το περιστατικό με τον Αρβανίτη

Κατά την περιοδεία της Ζωής συνέβη και το εξής γεγονός, που θεωρώ πως έχει ιδιαίτερη σημασία και οφείλω να το αναφέρω. Σε περιοχή που υπήρχαν εκθέτες ραδιοφωνικών σταθμών, προφανώς έστησε σκηνικό ο Κώστας Αρβανίτης, πρώην διευθυντής του ρ/σ "Στο κόκκινο" και τώρα σε σταθμό συμφερόντων Μαρινάκη,  τοποθετώντας κάμερα για να καταγράψει το συμβάν ενώ ο ίδιος κατευθύνθηκε προς την επικεφαλήςτης"Πλεύσης Ελευθερίας" με χαμόγελο και τείνοντας τα χέρια του σε ένδειξη φιλικής προσέγγισης λέγοντας πως είναι καιρός να τα πούνε.
Η Ζωή χωρίς κανένα δισταγμό του απαντάει με σοβαρότητα πως δεν έχει να πει τίποτα μαζί του, δεν έχει να πει τίποτα με συστημικούς και μνημονιακούς.
Ο Αρβανίτης επιμένοντας της αντιλέγει πως πλέον δεν είναι στο σύστημα (γιατί προφανώς θεώρησε πως έχει απεμπλακεί μετά την παραίτησή του από "το κόκκινο").
Η Ζωή όμως τον κόβει με χαρακτηριστική κίνηση του αριστερού της χεριού λέγοντας του "άσε μας ρε Κώστα είσαι μόνιμα στο σύστημα και δεν έχω καμιά σχέση με συστημικούς". Και συνεχίζει την περιοδεία της.
Είμαι μάρτυς της αμηχανίας του Κώστα Αρβανίτη, που δεν μπορώ να φανταστώ πως θα έτυχε άλλης τόσο ντόμπρας και ξεκάθαρης εξήγησης από άλλον πολιτικό. Γιατί δεν έχω συναντήσει πολιτικό που να μην έχει  ή να μην θέλει να  έχει "κόλια μπόλια" με τον "χ" δημοσιογράφο και πόσο μάλλον με διευθυντή ραδιοφωνικού σταθμού.
Αυτή είναι η Ζωή Κωνσταντοπούλου : ΚΑΘΑΡΗ, ΝΤΟΜΠΡΑ, με ΚΟΤΣΙΑ και με σαφείς διαχωριστικές γραμμές προς συμβιβασμένους, υποταγμένους και συστημικούς.


















Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
 Ένα χρόνιο αίτημα   γονέων και δασκάλων του 1ου Δημοτικού Σχολείου Επανομής, για την ασφαλτόστρωση του αύλειου χώρου του Σχολείου, βρήκε επιτέλους την ικανοποίησή του. Το έργο που επί δεκαετίες ζητούσε  λύση λόγω του ότι έθετε σε κίνδυνο ιδιαίτερα  την ασφάλεια των παιδιών, τέθηκε σε προτεραιότητα από τη Διοίκηση του Δήμου Θερμαϊκού.


   «Νιώθουμε απόλυτα ευχαριστημένοι αφού ένα ζήτημα που χρόνια απασχολούσε τη Σχολική Κοινότητα και το 1ο Δημοτικό Σχολείο Επανομής, ένα από τα παλαιότερα σχολεία του Δήμου μας, λύνεται, ικανοποιώντας μαθητές, δασκάλους και γονείς. Η καλή λειτουργία των σχολείων αποτελεί προτεραιότητα της σημερινής Διοίκησης, αφού στεκόμαστε πλάι και δίπλα στα παιδιά μας, ό,τι πολυτιμότερο έχουμε στη ζωή μας», δήλωσε ο Δήμαρχος Θερμαϊκού κ. Γιάννης Μαυρομάτης.
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Θεσσαλονίκη η ιστορία της μακρόχρονη και πλούσια.

Ζυμώθηκε στο πέρασμα του χρόνου σαν διαχρονικός εμπορικός σταθμός , σημαντικό περάσματα και πατρίδα άξιων ηγετών .

Οι μετακινήσεις πληθυσμών άνοιξαν νέους ορίζοντες.

Στοιχείο πολιτισμικής ταυτότητας η μαγειρική, έχει συντεταγμένες της τη θάλασσα, τη γη, την ισορροπία, το μέτρο και την ελληνικότητα.

Προϊόντα ιδιαίτερα, κρασιά ονομαστά, πιάτα μοναδικά από περιοχή σε περιοχή

Στο Δήμο της Θέρμης τα πανηγύρια, οι γιορτές γεύσεις , αναδεικνύουν ιδιαίτερα γαστρονομικά στοιχεία και γευστικές συνήθειες αυτής της περιοχής στην Ανατολική πλευρά του νομού.

Δέκα επτά κοινότητες με κατοίκους από τον Πόντο τη Θράκη τη Μακεδονία , Βλάχους και Μικρασιάτες , ντόπιους και εσωτερικούς μετανάστες.

Στα ΘΕΡΜΗΣ ΔΡΩΜΕΝΑ με μια ιδιαίτερη γιορτή που ονομάζουμε «Θέρμης Γεύσεις» βάζουμε σκοπό:

– Να στηρίξουμε τα ντόπια προϊόντα σαν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής και μαγειρικής μας,
– Να τα προωθήσουμε, ώστε να γίνουν ακόμα πιο γνωστά .
– Να σταθούμε δυναμικά δίπλα σε όσους τα καλλιεργούν και τα παράγουν.
– Να φροντίσουμε να τα γνωρίσουν και να τα έχουν διαθέσιμα οι μερακλήδες

Στόχος μας
– να φτιάξουμε ένα μεγάλο δίκτυο από παραγωγούς, μεταποιητές,
– να δώσουμε ο ένας το χέρι στον άλλον σε μια αλληλέγγυα χειραψία αγάπης, φιλίας και εποικοδομητικής συνεργασίας,
– να μοιραστούμε συνταγές, υλικά και γευστικές συνήθειες,
– να διατηρηθεί ζωντανός ο διατροφικός πλούτος του τόπου.

-Να οργανώσουμε το Φεστιβάλ « Θέρμης Γεύσεις» δίνοντας το χαρακτήρα μιας ευρύτερης γιορτής στη διάρκεια της οποίας η ποιοτική Ελληνική γευστική πραγματικότητα συναντάται με τον πνευματικό πολιτισμό μέσα από μια σειρά από δρώμενα (μουσική, θεατρικά happenings, εικαστικές παρεμβάσεις, κ.λπ.).

Στα πλαίσια μιας συνύπαρξης με τη γεύση να έχει τον πρώτο λόγο σε μια μεγάλη γιορτή με ποιοτικά χαρακτηριστικά που πηγάζουν μέσα από το σύγχρονο δημιουργικό γίγνεσθαι του τόπου μας.
Ειδική Παρουσία :
Γυναικείος Αγροτικός Συνεταιρισμός Αγ. ΑντωνΣυγκρότημα Ταραντέλας GRIKANTA |
ΤΕΤΑΡΤΗ 20 Σεπτεμβρίου | 19:30 | πλατεία Παραμάνα
Την Τετάρτη 20 Σεπτεμβρίου από τις 7.30 το απόγευμα σας καλούμε να γνωρίσετε τις γεύσεις του τόπου μας

Δυναμικό παρόν με την συμμετοχή τους δίνουν οι πολιτιστικοί Σύλλογοι του Δήμου μας , τοπικοί παραγωγοί και μεταποιητές από τις περιοχές του Δήμου Θέρμης και το συμβούλιο των μεταναστών που ζουν κοντά μας.


Στη φετινή μας διοργάνωση , τιμούμε τον Γυναικείο Αγροτικό Συνεταιρισμό Αγ. Αντωνίου οι γυναίκες έχουν ετοιμάσει διάφορα καλούδια και μας καλούν να τα δοκιμάσουμε , το συγκρότημα Ταραντέλας GRIKANTA μας μεταφέρει ήχους της Κάτω Ιταλίας ……..

Ξεχωριστή νότα οι Baristas του RUMORS με διάφορες γεύσεις του Καφέ

Σας περιμένουμε ……



Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Θεσμός πλέον για την Περαία και για την ευρύτερη περιοχή του Δήμου Θερμαϊκού η ‘’Γενέθλια Ημέρα της Περαίας’’, γιορτάστηκε κι εφέτος με  τετραήμερες πολιτιστικές εκδηλώσεις, πιο πλούσιες από κάθε άλλη φορά. Τιμήθηκαν οι πρώτοι κάτοικοι της Περαίας, οι οποίοι, κουβαλώντας στους ώμους τους πίκρα και δυστυχία, πήραν το δρόμο της προσφυγιάς από τις προγονικές τους εστίες στη Δυτ. Μικρά Ασία και στην Ανατ. Θράκη και εγκαταστάθηκαν στην Περαία, δημιουργώντας με πείσμα και θέληση περίσσια από το ‘’μηδέν’’ τον όμορφο και ευλογημένο τόπο του σήμερα.


Με επιμνημόσυνη δέηση στον Ι.Ν. Πέτρου και Παύλου και ομιλία του Δημάρχου Θερμαϊκού κ. Γιάννη Μαυρομάτη, κατάθεση στεφάνων στο άγαλμα της Πλατείας Μνήμης, όπου παρουσία πολιτικών και στρατιωτικών Αρχών , τοπικών Συλλόγων και πλήθους κόσμου, τιμήθηκε η μνήμη των πρώτων κατοίκων της Περαίας, με ομιλητή τον συνδημότη μας Καθηγητή του Α.Π.Θ. κ. Βενιαμίν Καρακωστάνογλου.


Λαμπαδηδρομία με συμμετοχή πολιτιστικών συλλόγων, προσκόπων, της ΕΘΟΠΑΚ, του ΟΦΚΑΘ και του Συλλόγου ‘’Αίας’’ και συναυλίες στην Πλατεία Ελευθερίας, στην παραλία Περαίας και η ‘’Γιορτή της φασολάδας’’ στο Αλσύλλιο Ανδρομέδα της Άνω Περαίας, με λαϊκό και παραδοσιακό γλέντι, έδωσαν την ευκαιρία σε συνδημότες μας και επισκέπτες, να παρακολουθήσουν όλα τα δρώμενα, τιμώντας τη Γενέθλια Ημέρα.


Ο Δήμαρχος Θερμαϊκού κ. Γιάννης Μαυρομάτης δήλωσε: «Πριν 94 χρόνια, ένα κομμάτι από εκείνους που υπέστησαν την Μικρασιατική καταστροφή, κουβαλώντας μέσα στα λιγοστά τους υπάρχοντα την υψηλή ποιότητα πολιτισμού, το ανήσυχο και δημιουργικό πνεύμα, την εργατικότητα και το πείσμα της φυλής, δημιούργησαν τον πρώτο οικισμό της Περαίας. Και ο απάνθρωπος ξεριζωμός μετατράπηκε μέσα από υπεράνθρωπο αγώνα των προσφύγων πατεράδων μας σε ίδρυση μιας νέας πατρίδας, ενός νέου κοιτώνα. Αυτούς τους λαμπρούς ανθρώπους πάντα τους θυμόμαστε, πάντα αξίζει να τους τιμούμε»!
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

  1. Ο διαγωνισμός για την απευθείας κατάταξη Υπαξιωματικών Λιμενικού Σώματος- Ελληνικής Ακτοφυλακής Ειδικότητας Υγειονομικού προκηρύσσεται με απόφαση του Αρχηγού Λιμενικού Σώματος-Ελληνικής Ακτοφυλακής και η διαδικασία επιλογής των υποψηφίων με εφαρμογή του συστήματος μοριοδότησης καθορίζεται σύμφωνα με τις διατάξεις της παρούσας.
  2. Στην προκήρυξη καθορίζεται ο αριθμός των προκηρυσσόμενων θέσεων, συνολικά και επιμέρους ανά ειδικότητα προέλευσης υποψηφίων, σύμφωνα με τις υπηρεσιακές ανάγκες.
  3. Στην προκήρυξη αναφέρονται:
α. Τα απαιτούμενα προσόντα.
β. Τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, ο χρόνος και ο τρόπος υποβολής τους.
γ. Η διαδικασία και ο τρόπος διεξαγωγής της υψομέτρησης, των υγειονομικών εξετάσεων, των αθλητικών δοκιμασιών και των ψυχοτεχνικών δοκιμασιών.
δ. Η διαδικασία της επιλογής των υποψηφίων με το σύστημα μοριοδότησης.
  1. Επίσης στην προκήρυξη ή σε άλλες αποφάσεις του Αρχηγού Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής θα αναφέρεται και κάθε άλλη αναγκαία λεπτομέρεια σχετική με τη διεξαγωγή και τη διαδικασία του διαγωνισμού.
Ειδικότητες προέλευσης Υποψηφίων
  1. Οι ειδικότητες προέλευσης με τις οποίες ιδιώτες υποψήφιοι δύνανται να καταταγούν απ’ ευθείας ως Υπαξιωματικοί Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής Ειδικότητας Υγειονομικού, καθορίζονται ως εξής:
α. Νοσηλευτές.
β. Φυσιοθεραπευτές.
γ. Λογοθεραπευτές.
δ. Εργοθεραπευτές.
  1. Οι υποψήφιοι έχουν δικαίωμα συμμετοχής στο διαγωνισμό σε μία (01) μόνο ειδικότητα προέλευσης από τις αναφερόμενες στην προκήρυξη.
  2. Σε περίπτωση που αριθμός προκηρυχθεισών θέσεων μιας ειδικότητας μετά το πέρας όλων των διαδικασιών του άρθρου 7 της παρούσης δεν καλύπτεται από τους εναπομείναντες υποψηφίους της ειδικότητας αυτής, τότε οι θέσεις αυτές συμπληρώνονται με απόφαση του Αρχηγού Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ., ως ακολούθως:
α. Κενές θέσεις ειδικότητας Νοσηλευτών συμπληρώνονται από υποψηφίους των κάτωθι ειδικοτήτων με την εξής σειρά προτεραιότητας και μέχρι καλύψεως των κενών θέσεων:
«Φυσιοθεραπευτών, Λογοθεραπευτών, Εργοθεραπευτών».
β. Κενές θέσεις ειδικότητας Φυσιοθεραπευτών συμπληρώνονται από υποψηφίους των κάτωθι ειδικοτήτων με την εξής σειρά προτεραιότητας και μέχρι καλύψεως των κενών θέσεων:
«Νοσηλευτών, Λογοθεραπευτών, Εργοθεραπευτών».
γ. Κενές θέσεις ειδικότητας Λογοθεραπευτών συμπληρώνονται από υποψηφίους των κάτωθι ειδικοτήτων με την εξής σειρά προτεραιότητας και μέχρι καλύψεως των κενών θέσεων:
«Νοσηλευτών, Φυσιοθεραπευτών, Εργοθεραπευτών».
δ. Κενές θέσεις ειδικότητας Εργοθεραπευτών συμπληρώνονται από υποψηφίους των κάτωθι ειδικοτήτων με την εξής σειρά προτεραιότητας και μέχρι καλύψεως των κενών θέσεων: «Νοσηλευτών, Φυσιοθεραπευτών, Λογοθεραπευτών».
Γενικά προσόντα υποψηφίων
  1. Οι υποψήφιοι, σύμφωνα με τα οριζόμενα στα άρθρα 3, 4 και 6 του ν. 3079/2002 (Α ́ 311), όπως ισχύει, πρέπει:
α. Να είναι Έλληνες πολίτες, εγγεγραμμένοι στα Μητρώα ή Δημοτολόγια της Χώρας.
β. Να μην έχουν υπερβεί το 30ο έτος της ηλικίας τους, όριο το οποίο θεωρείται ότι συμπληρώνεται κατά την 31η Δεκεμβρίου του έτους διενέργειας του διαγωνισμού.
γ. Οι άνδρες να έχουν εκπληρώσει τις στρατιωτικές τους υποχρεώσεις, χωρίς να έχουν απαλλαγεί νόμιμα από αυτές. Δεν έχουν δικαίωμα συμμετοχής στο διαγωνισμό όσοι για λόγους συνείδησης αρνούνται να εκπληρώσουν τις στρατιωτικές τους υποχρεώσεις σύμφωνα με τη νομοθεσία [αρθ.59-65 του ν. 3421/2005 (Α’ 302), όπως αυτός τροποποιήθηκε και ισχύει].
δ. Να είναι κάτοχοι ομώνυμου ανά ειδικότητα πτυχίου τμήματος Ανώτατου Εκπαιδευτικού Ιδρύματος (Α.Ε.Ι.) Πανεπιστημιακού ή Τεχνολογικού Τομέα της ημεδαπής, ως αναλυτικά καθορίζεται στο επόμενο άρθρο, ή ισότιμου και αντίστοιχου της ημεδαπής ή της αλλοδαπής, καθώς και κάτοχοι Άδειας άσκησης επαγγέλματος ή Βεβαίωσης Άδειας άσκησης επαγγέλματος ή Βεβαίωσης άσκησης επαγγέλματος, στις περιπτώσεις που αυτό προβλέπεται.
ε. Να έχουν τουλάχιστον καλή γνώση (Β2) της αγγλικής ή γαλλικής ή ιταλικής ή γερμανικής ή ισπανικής γλώσσας.
στ. Να έχουν γνώση χειρισμού Η/Υ στα αντικείμενα:
(1) επεξεργασία κειμένων, (2) υπολογιστικά φύλλα και (3) υπηρεσίες διαδικτύου.
ζ. Να πληρούν τις προϋποθέσεις καταλληλότητας η οποία θα κρίνεται σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 7 της παρούσας. Ειδικά καθορίζεται ότι οι άνδρες υποψήφιοι πρέπει να έχουν ανάστημα τουλάχιστον 1,70 μ. και οι γυναίκες τουλάχιστον 1,60 μ., αμφότεροι χωρίς υποδήματα.
η. Να μην έχουν καταδικαστεί σε οποιοδήποτε βαθμό:
(1) για τέλεση ή απόπειρα τέλεσης κακουργήματος σε οποιαδήποτε ποινή.
(2) για τέλεση ή απόπειρα τέλεσης ποινικών αδικημάτων
Οι υποψήφιοι θα πρέπει να κατέχουν τα απαιτούμενα προσόντα / ιδιότητες (τίτλους, κ.λπ.) τουλάχιστον μέχρι την ημερομηνία εκπνοής της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων.
Η ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε την Κυριακή 17-9-2017 το Thermaikos Open Water 2017, που πραγματοποιήθηκε στις  10 το πρωί, στην παραλία των Νέων Επιβατών, από το Δήμο Θερμαϊκού και το Τμήμα Αθλητισμού του ΔΗ.Π.Π.Α.Κ.Υ.Θ., με τη συνεργασία της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, του Κ.Α.Ο.Θ. Θερμαϊκού και της Περιφερειακής Επιτροπής Κολύμβησης Κεντρικής και Δυτικής Μακεδονίας.

   Οι  εκατόν πενήντα κολυμβητές και κολυμβήτριες κάθε ηλικίας, το πλήθος των θεατών, η άψογη συνεργασία με όλους τους εμπλεκόμενους φορείς και ο πολύ καλός καιρός ήταν οι παράγοντες που κατέστησαν το Thermaikos Open Water 2017 να καταστεί απόλυτα επιτυχημένο αθλητικό event στην λήξη του καλοκαιριού!

   Δυναμικό παρόν έδωσαν τα σωματεία της Θεσσαλονίκης, της Περιφέρειας αλλά και ατομικές συμμετοχές από όλη τη Μακεδονία και Θράκη.

   Στο Thermaikos Open Water 2017 Junior στον αγώνα των 650μ. έλαβαν μέρος αγόρια-κορίτσια γεννημένα το 2005-2006, 2007-2008, και στο Thermaikos Open Water 2017 στα 2500μ. και στα 5000μ. κολυμβητές-κολυμβήτριες γεννημένοι το 2004 και μεγαλύτεροι.


Αναλυτικά οι νικητές σε κάθε αγώνισμα είναι:

650 μέτρα 2007-2008
Αγόρια
1ος  ΚΕΧΑΓΙΑΣ ΙΟΡΔΑΝΗΣ – ΚΑΟΘ – 12’21’’
2ος  ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ – ΚΑΟΘ – 12’55’’
3ος  ΚΕΧΑΓΙΑΣ ΒΑΣΙΛΗΣ – ΚΑΟΘ – 13’10’’
Κορίτσια
1η  ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΔΑΝΑΗ – ΚΑΟΘ – 13’50’’
2η  ΔΟΥΓΛΕΡΗ ΠΟΛΥΞΕΝΗ – ΚΑΟΘ – 14’01’’
3η  ΖΛΑΤΟΥ ΕΛΕΝΑ – ΚΑΟΘ – 16’28’’

650 μέτρα 2005-2006
Αγόρια
1ος  ΧΡΥΣΟΧΟΪΔΗΣ ΜΑΡΙΟΣ – ΗΡΑΚΛΗΣ – 10’18’’
2ος  ΚΙΝΤΕΡΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ – ΚΑΟΘ – 10’34’’
3ος  ΛΑΦΑΖΑΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ – ΗΡΑΚΛΗΣ – 10’41’’
Κορίτσια
1η  ΚΑΡΑΤΡΟΥΠΚΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ – ΠΑΟΚ – 10’52’’
2η  ΠΟΛΥΖΟΥΔΗ ΟΛΓΑ – ΗΡΑΚΛΗΣ – 10’53’’
3η  ΣΜΙΛΙΑΝΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ – ΗΡΑΚΛΗΣ – 10’54’’

2500 μέτρα
Άνδρες
1ος  ΑΝΔΡΕΑΔΗΣ ΣΠΥΡΟΣ – ΚΑΟΘ – 32’34’’
2ος  ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ – ΠΑΟΚ – 34’49’’
3ος  ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΗΣ ΙΣΙΔΩΡΟΣ – ΚΑΟΘ – 35’01’’
Γυναίκες
1η  ΧΡΥΣΑΝΘΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ – ΚΑΟΘ – 35’48’’
2η  ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ – ΑΣΤΕΡΙΑ – 37’44’’
3η ΣΑΛΟΝΙΚΙΔΟΥ ΣΟΦΙΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ – ΚΑΟΘ – 39’52’’

5000 μέτρα
Άνδρες
1ος  ΑΝΔΡΕΑΔΗΣ ΣΠΥΡΟΣ – ΚΑΟΘ – 1:04:18
2ος  ΤΖΙΜΑΛΑΣ ΞΕΝΟΦΩΝ – ΠΑΟΚ – 1:04:32
3ος  ΑΪΒΑΛΙΩΤΗΣ ΡΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ – ΚΑΟΘ – 1:04:33
Γυναίκες
1η  ΗΛΙΑΔΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ – ΚΑΟΘ – 1:16:05
2η  ΧΡΥΣΑΝΘΟΥ ΕΙΡΗΝΗ – ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ – 1:54:15
3η  -

   Τους αγώνες παρακολούθησαν ο Δήμαρχος Θερμαϊκού κ. Γιάννης Μαυρομάτης και οι Αντιδήμαρχοι κ.κ. Γ. Φεστερίδης και Θ. Μπίρος, οι οποίοι και συνεχάρησαν θερμά όλους τους αθλητές.

Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Η εγκυμοσύνη είναι μια σημαντική και ευχάριστη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Πολλά αλλάζουν στο σώμα και τις λειτουργίες του αυτό ισχύει και για την στοματική υγεία.
ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ ΟΜΩΣ;

ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ
Οι διατροφικές συνήθειες αλλάζουν την περίοδο της εγκυμοσύνης:
1. αυξάνεται η συχνότητα των γευμάτων.
2. Αυξάνεται η συχνότητα κατανάλωσης σακχαρούχων τροφών.

ΑΥΤΟ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΟ ΤΕΡΗΔΟΝΙΣΜΟ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ.

Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι ότι το έμβρυο “ κλέβει” ασβέστιο από την μητέρα και γι' αυτό χαλούν τα δόντια της κάτι που φυσικά δεν ισχύει.
Για να διαπλαστούν γερά τα δοντάκια του βρέφους η διατροφή της εγκύου πρέπει να είναι υγιεινή και ισορροπημένη.
Στην διατροφή της πρέπει να περιέχονται κρέας, αυγό,ψάρι,λαχανικά, τροφές πλούσιες σε ασβέστιο όπως τα γαλακτοκομικά κτλ.
Φυσικά αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος.
Κατανάλωση καφεΐνης με μέτρο.
Αποφυγή τερηδονογών τροφών όπως γλυκά και ιδίως ανάμεσα στα γεύματα.

ΝΟΣΟΙ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

1.ΟΥΛΙΤΙΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ


Τα ούλα γίνονται πιο ευπαθή στην ουλίτιδα.
Έτσι μικρότερη σχετικά ποσότητα πλάκας και πέτρας μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στα ούλα.
Τα ούλα αιμορραγούν πιο εύκολα ,μπορούν να γίνουν κόκκινα, να πρηστούν,η να πονούν.
Αυτό οφείλεται στην αυξημένη έκκριση ορμονών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης .

ΛΥΣΗ
1. Πρέπει να γίνει καθαρισμός των δοντιών και θεραπεία της ουλίτιδας.
2. Συχνό και σωστό βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα.
3. Χρήση οδοντικού νήματος ή μεσοδόντια βουρτσάκια.
4. Συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο.

ΕΠΟΥΛΙΔΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ
Μπορεί να εμφανιστούν στα ούλα μικρά ή μεγαλύτερα ογκίδια κυρίως ανάμεσα στα δόντια πιο συχνή εντόπιση είναι στην άνω γνάθο και μπορεί να θορυβήσουν την γυναίκα.
Η κατάσταση είναι ακίνδυνη και ανώδυνη .

ΛΥΣΗ
Η κατάσταση μπορεί να υποχωρήσει αυτόματα μετά το τέλος της εγκυμοσύνης.
Αν όχι μπορεί να αφαιρεθεί μετά την εγκυμοσύνη πολύ εύκολα ανώδυνα και αναίμακτα με laser.

Η ΠΙΚΡΗ Ή ΜΕΤΑΛΛΙΚΗ ΓΕΥΣΗ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ
Μπορεί να συμβεί από τις πρώτες εβδομάδες της κύησης επίσης η γεύση κάποιων τροφών να είναι διαφορετική από την συνηθισμένη.
ΛΥΣΗ
1. Κατανάλωση περισσότερου νερού.
2. Καλύτερη στοματική υγιεινή.

ΤΑΣΗ ΓΙΑ ΕΜΕΤΟ, ΝΑΥΤΙΑ, ΠΡΩΙΝΗ ΑΔΙΑΘΕΣΙΑ

Ο εμετός μπορεί να προκαλέσει διάβρωση των δοντιών λόγω της όξινης σύστασής του.

ΛΥΣΗ

1. Ξέπλυμα του στόματος με νερό αμέσως μετά.
2. Βούρτσισμα μετά από μια ώρα.
3. Μικρή κεφαλή οδοντόβουρτσας.
4. Μικρότερη ποσότητα οδοντόκρεμας.
5. Οδοντόκρεμα χωρίς έντονη γεύση.

ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ.

Πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο προϊόν στοματικής υγιεινής ( οδοντόκρεμα,στοματικό διάλυμα ,gel κτλ):

• είναι καλό να διαβάσετε τις οδηγίες.
• ρωτήστε τον οδοντίατρο σας.
• αποφύγετε αυτά που περιέχουν χλωρεξιδίνη ,sls,triclosan

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ

 ΠΟΙΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ

ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ
Το πιο αθώο είναι η παρακεταμόλη (depon, panadol, apotel κτλ).
ΟΧΙ αλόγιστη χρήση μόνο όταν χρειάζεται σε λίγες δόσεις.

ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ
Θα πρέπει να αποφεύγονται τελείως ( ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ναπροξένη κτλ )

ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ
Τα αντιβιοτικά που θεωρούνται πιο αθώα είναι:
• αμοξυκιλλίνη ( amoxil κτλ)
• μετρονιδαζόλη (flagyl κτλ)
• κεφαλοσπορίνες
• κλινδαμυκίνη (dalacin)
• αζιθρομυκίνη (zithomax)
• ροξιθρομυκλινη ( rulid)

ΠΑΝΤΑ σε συνεργασία με τον γυναικολόγο αν πρέπει να δοθεί αντιβιοτική αγωγή ποια πρέπει να είναι και τι επιπτώσεις θα έχει αν δεν δοθεί.

ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ θα πρέπει η γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη της να κάνει οδοντιατρική εξέταση και πλήρη οδοντοθεραπεία για να αποφεύγονται προβλήματα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

ΜΠΟΡΕΙ Η ΕΓΚΥΟΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
• Καθαρισμός δοντιών και απομάκρυνση πλάκας :
ΝΑΙ σε όλα τα τρίμηνα.

• Επείγουσες οδοντιατρικές εργασίες ( απονευρώσεις ,εξαγωγές ) :
ΝΑΙ σε όλα τα τρίμηνα.

• Αποκατάσταση οδοντιατρικών προβλημάτων ( σφραγίσματα δοντιών,στεφάνες ):
ΝΑΙ σε όλα τα τρίμηνα με πιο ιδανικό το δεύτερο.

• Μη επείγουσες ( προαιρετικές ) εργασίες (λεύκανση κτλ) :
Κατηγορηματικά ΟΧΙ

ΤΟΠΙΚΗ ΑΝΑΙΣΘΗΣΙΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
ΝΑΙ
Απλά να μην περιέχει αγγειοσυσπαστικό
Δόση : η μικρότερη αποτελεσματική διότι η αίσθηση του πόνου αυξάνει το stress σε μητέρα και έμβρυο.

Η εγκυμοσύνη είναι σημαντική περίοδος στη μελλοντική στοματική υγεία του παιδιού διότι τα υγιή ούλα και δόντια του διαπλασσόμενου εμβρύου θεμελιώνονται την περίοδο της εγκυμοσύνης.


 Χρυσαφίδου Αναστασία
Δ/ντρια Οδοντιατρικής Κ.Υ Νέας Μηχανιώνας
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Απλά ασυναγώνιστος αποδείχθηκε και στο «Μπερσί» του Παρισιού ο Λευτέρης Πετρούνιας, που κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους στο Τσάλεντζ καπ ενόργανης γυμναστικής της γαλλικής πρωτεύουσας, εκεί όπου έλαμψε και ο Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, κατακτώντας την 5η θέση στο ίδιο αγώνισμα.
Ο τελικός των κρίκων αποτέλεσε επίδειξη δύναμης για τον Λευτέρη Πετρούνια, ο οποίος έδειξε ότι είναι πανέτοιμος για να υπερασπιστεί τον τίτλο του στο επερχόμενο παγκόσμιο πρωτάθλημα του Μόντρεαλ (2-8 Οκτωβρίου).
Ο «χρυσός» Ολυμπιονίκης ήταν μία κλάση πάνω από τους αντιπάλους του στο Παρίσι και θριάμβευσε με 15,500 βαθμούς, συγκεντρώνοντας βαθμολογία ακόμα υψηλότερη από εκείνη που του είχε δώσει την πρωτιά στον προκριματικό της προηγούμενης ημέρας (15,450 β.).
Το ασημένιο μετάλλιο κέρδισε με 15,250 βαθμούς, μέσα σε αποθέωση από τους Γάλλους φιλάθλους, ο Σαμίρ Αΐτ Σαΐντ, ο οποίος έκανε μπροστά στα πάτρια εδάφη την επανεμφάνισή του, δεκατρείς μήνες μετά τον φρικτό τραυματισμό του στους Ολυμπιακούς του Ρίο, όπου είχε υποστεί διπλό συντριπτικό κάταγμα κνήμης έπειτα από άσχημη προσγείωσή του στο άλμα.
Την τριάδα του βάθρου συμπλήρωσε ο Ουκρανός Ολέγκ Βερνιάιεφ με 14,800 βαθμούς, ενώ το ίδιο άθροισμα αλλά με χαμηλότερο βαθμό εκτέλεσης συγκέντρωσε και ο Τσεν Τσιχ-Γιου από την Κινεζική Ταϊπέι.
Ο δεύτερος Έλληνας φιναλίστ, Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης, κατέκτησε την ιδιαίτερα τιμητική 5η θέση με 14,700 βαθμούς και παρότι έμεινε εκτός τριάδας για μόλις 0,100 β., έδειξε ότι βάσει των δυνατοτήτων και της ανοδικής του πορείας είναι θέμα χρόνου να έρθει το πολυπόθητο μετάλλιο.
Ο 25χρονος πρωταθλητής είχε πάρει την ίδια βαθμολογία και στον προκριματικό του Σαββάτου (16/09), παρουσιάζοντας σταθερότητα στην εκτέλεση του νέου, βελτιωμένου προγράμματός του.
Για τους Έλληνες πρωταθλητές, το Τσάλεντζ καπ του Παρισιού, στο οποίο συμμετείχαν περίπου 200 αθλητές και αθλήτριες (110 άνδρες, 90 γυναίκες) από 37 χώρες, χρησίμευσε ως το τελικό τεστ προετοιμασίας πριν από το παγκόσμιο πρωτάθλημα ενόργανης του Μόντρεαλ.

Το πρόγραμμα του Λευτέρη Πετρούνια


 Το πρόγραμμα του Κωνσταντίνου Κωνσταντινίδη



πηγή
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Ο κ. Μητσοτάκης επεσήμανε πως «μόνο μια νέα αξιόπιστη κυβέρνηση μπορεί να αναλάβει το έργο της ανασυγκρότησης της χώρας».

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι στο “σικέ” ματς μεταξύ του μικρού τιμονιέρη Αλέξη και του Κούλη του Μητσοτάκουλα, ο δεύτερος κέρδισε από τα αποδυτήρια με σκορ 0–1.

Δεν θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά. Αυτό οφείλουμε να παραδεχθούμε όσοι δεν έχουμε κάλο στον εγκέφαλο ή δεν έχουμε πουλήσει τη νοημοσύνη μας για μια κρατικοδίαιτη καρέκλα.

Το πρωτεύον ζήτημα, δεν είναι ο κάλος που έχει ο καθένας μας στον καμ(μ)ένο του εγκέφαλο ούτε έχει σημασία η ευφήμερη βολή μας, αν κάποια τέτοια απολαμβάνουμε.

Το πρωτεύον ζήτημα, είναι ότι το ματς είναι “σικέ”.

Το πρωτεύον ζήτημα είναι ότι η Ελλάδα βρίσκεται υπό κατοχή.

Το πρωτεύον ζήτημα είναι ότι κανένα από αυτά τα πολιτικά σκύβαλα που περιφέρονται στους μπερντέδες της τηλε-δημοκρατίας μας, δεν έχει να προτείνει απολύτως τίποτα.

“Δεξιοί” ή “αριστεροί”, δεν έχουν να προτείνουν τίποτα υπέρ της πτωχής, όπως την κατάντησαν, Ελλάδας! Τίποτα περισσότερο από την ευημερία των ιδιωτικών κερδοσκοπικών κεφαλαίων, εις βάρος του κόπου του μέσου κακομοίρη, που κατάφερε να στήσει ένα ιδιωτικό κεραμίδι πάνω από το κεφάλι του: Η αλητεία, βρίσκεται στην εξουσία, ανέκαθεν στην Ελλάδα, και εδώ και μιαν επταετία, αυτό έχει γίνει περισσότερο από προφανές!

Το χαρακτηριστικότερο από τα πρόσφατα παραδείγματα: Ανέφικτη, χαρακτήρισε ο “υπουργός” Οικονομίας και Ανάπτυξης (sic), πρωτοδεύτερη φορά “αριστερά”, τη θεσμοθέτηση της δυνατότητας σε δανειολήπτες με “κόκκινο” δάνειο και υποθηκευμένη την πρώτη τους κατοικία, να το εξαγοράζουν κατά προτεραιότητα από την τράπεζα, πριν αυτό καταλήξει στα χέρια ξένου fund! Πουλημένα κορμιά!

O Κούλης δεν έχει να πει τίποτα για τα πουλημένα κορμιά που κυβερνούν, γιατί είναι ίδιος με αυτούς, αν και όχι χειρότερος, γιατί τουλάχιστον δεν είναι τόσο υποκριτής, όσο εκείνο το “αριστερό” θρασίμι και η θλιβερή κουστωδία του, που κυβερνούν.

Πάντως, παρά το παραμύθι που πουλάει ο Κούλης του Μητσοτάκουλα , όσοι δεν έχουμε μνήμη χρυσόψαρου, θυμόμαστε και τη θητεία του, στη γελοία κυβέρνηση του Σα(χλα)μάρα. Έτσι δεν είναι;

Χρειάζεται ένα νέο αφήγημα…
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

[Tο κατωτέρω άρθρο αναφέρεται στην είδηση του Σεπτεμβρίου ( του έτους και του Αιώνα,) που σηματοδότησε πλειάδα βαρυσήμαντων οικονομικών άρθρων και αναλύσεων της σημασίας της, ως αγγέλματος  ριζικής αλλαγής της παγκόσμιας νομισματικής και γεωπολιτικής πραγματικότητας. Παρατίθεται παρακάτω στην πιο σύντομη και εύληπτη -για τον μέσο αναγνώστη- δημοσίευσή της, από το γαλλικό μέσο ελεύθερης ενημέρωσης Reseau International. Θα ακολουθήσει φυσικά ο πληρέστερος φωτισμός της από κείμενα,  αμάχητης διεθνούς εγκυρότητας.]

Παρουσίαση Μιχαήλ Στυλιανού 18-9-17

Οι εξαγωγείς πετρελαίου, όπως η Ρωσία και το Ιράν θα μπορούν στο εξής να παρακάμπτουν το αμερικανικό δολάριο,  να  αμείβονται με το κινεζικό εθνικό νόμισμα Γουάν και να το μετατρέπουν σε χρυσό.
΄Οπως ανακοίνωσε το αρμόδιο ηλεκτρονικό δελτίο OilPrice.com:
Ο κυριότερος εισαγωγέας πετρελαίου στον κόσμο, η Κίνα, θα  εκδώσει συμβόλαια μελλοντικής αγοράς πετρελαίου (Futures), τιμολογημένα σε Γουάν, ανταλλάξιμα σε χρυσό, δημιουργώντας την εν δυνάμει σημαντικώτερη ασιατική αξία στον τομέα του πετρελαίου, που θα επιτρέπει στους εξαγωγείς να παραμερίζουν χρεώγραφα σε αμερικιανικά δολάρια χάριν των συναλλαγών σε Γουάν, όπως αναφέρει η Ασιατική Επιθεώρηση Νικκέϊ.
Τα μακροπρόθεσμα συμβόλαια ακαθάρτου πετρελαίου θα είναι τα πρώτα συμβόλαια εμπορευμάτων στην Κίνα προσφερόμενα σε ξένα επενδυτικά κεφάλαια, σε εμπορικές επιχειρήσεις και σε πετρελαϊκές εταιρείες. Η παράκαμψη του αμερικανικού δολαρίου στο εμπόριο μπορεί να επιτρέψει στους εξαγωγείς πετρελαίου, όπως λ.χ. η Ρωσία και το Ιράν, να παρακάμψουν τις αμερικανικές κυρώσεις χρησιμοποιώντας το Γουάν στις συναλλαγές τους, κατά την Ασιατική Επιθεώρηση Νικκέϊ. Για να καταστήσει το Γουάν πιο ελκυστικό, η Κίνα το καθιστά ανταλλάξιμο με χρυσό στην αγορά συναλλάγματος του Χόγκ Κόγκ και της Σαγκάης.
Τον περασμένο μήνα, η αγορά μακροπρόθεσμων συμβολαίων της Σαγκάης και η θυγατρική της για τις πετρελαϊκές συναλλαγές,ΙΝΕ, τερμάτισαν με επιτυχία τέσσερεις δοκιμές περιβάλλοντος παραγωγής για τα μακροπρόθεσμα συμβόλαια ακαθάρτου πετρελαίου και το πρόγραμμα συνεχίζεται με τις προπαρασκευαστικές εργασίες για την λίστα των  μακροπρόθεσμων συμβολαίων πετρελαίου, εν όψει της έναρξης των επιχειρήσεων στο τέλος του τρέχοντος έτους.
«Οι κανόνες του παγκόσμιου παιχνιδιού στον πετρελαϊκό τομέα μπορει  ν’ αρχίσουν να αλλάζουν δραματικα», δήλωσε στην Ασιατική Επιθεώρηση Νικκέη ο Λιουκ Γκρόμεν, ιδρυτής της εταιρείας μακροοικονομικών ερευνών FFTT με έδρα τις ΗΠΑ.
Μάλιστα, οι κανόνες αλλάζουν. Καλως ορίσατε σ’ έναν κόσμο πραγματικά πολυκεντρικό, όπου τα έθνη δεν θα πρέπει πλέον να είναι αλυσσοδεμένα στο δολάριο.
Η κινεζική διατίμηση  χρεωγράφων σε Γουάν –συνδυασμένη  στο πρόγραμμα με το Χρηματιστήριο αξιών του Χογκ Κόγκ για την πώληση συμβολαίων αγοράς μετάλλου χρυσού τιμωμένου σε Γουάν- δημιουργεί ένα σύστημα όπου οι χώρες θα μπορούν να προσπεράσουν το αμερικανικό τραπεζικό σύστημα, εγραψε η ειδική έκδοση Tinker, σε πρόσφατο δημοσίευμα:
«Αφού αποδέχτηκε την πληρωμή του πετρελαίου ή του αερίου σε Γουάν, ο πωλητής –είτε πρόκειται για την Ρωσία, την Σαουδική Αραβία ή οποιονδήποτε άλλον- δεν έχει λόγο ν’ ανησυχεί μήπως βρεθεί με μεγάλα αποθέματα Γουάν. Μπορεί απλά να τα ανταλλάξει με χρυσό», τονίζει ο Tinker.
«Προοδεύουμε προς έναν κόσμο πολυκεντρικό»

Προσδεθείτε!
Continue reading
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)