Είναι γνωστό ότι η κρεατοφαγία αυξάνει τη χοληστερίνη και τους παρεπόμενους κινδύνους για την καρδιά. Ερευνητές από τη Λίμα του Περού, απέδειξαν ότι οι χορτοφάγοι πάσχουν κατά 36% λιγότερο από μεταβολικό σύνδρομο, μια πάθηση που θεωρείται προάγγελος της καρδιοπάθειας, του διαβήτη και του κινδύνου εμφάνισης εγκεφαλικών επεισοδίων.

Συγκεκριμένα η έρευνα, που έγινε μεταξύ 100.000 προτεσταντών χριστιανών στις ΗΠΑ και τον Καναδά, έδειξε ότι όσοι έχουν απαρνηθεί το κρέας έχουν χαμηλότερα ποσοστά τριγλυκεριδίων στο αίμα, χαμηλότερη πίεση, μικρότερη περιφέρεια και δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ).
"Η στροφή σε μια δίαιτα βασισμένη στα φρούτα και τα λαχανικά είναι μια συνετή επιλογή" καταλήγει ο ερευνητής Γκάρι Φρέιζερ.

πηγή  
Axact

Ακτιβιστής

Μπορείτε να επικοινωνήσετε σχετικά με το παρόν άρθρο ή οτιδήποτε σχετίζεται με την ιστοσελίδα του "ακτιβιστή" ή ακόμη και για άρθρα ή απόψεις σας που επιθυμείτε να δημοσιεύσουμε στο email: chrivanovits@gmail.com

Προσθέσετε το σχόλιό σας:

0 comments:

Παρακαλώ αφήστε το μήνυμά σας. Προσπαθήστε να σχολιάζετε χωρίς προσβλητικούς και συκοφαντικούς χαρακτηρισμούς. Σχόλια που θα θεωρηθούν συκοφαντικά ή θα περιέχουν βωμολοχίες θα απορρίπτονται.