Articles by "Χρηστικές πληροφορίες"
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Χρηστικές πληροφορίες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων


Αποδέκτες παραπλανητικών e mail που προσπαθούν να τους υποκλέψουν στοιχεία των τραπεζικών τους λογαριασμών έγιναν τις τελευταίες ημέρες δεκάδες πελάτες της Τράπεζας Πειραιώς στη Ρόδο!Οι πελάτες έλαβαν ηλεκτρονικό μήνυμα στο οποίο φαινόταν ως δήθεν αποστολέας η Τράπεζα Πειραιώς, το οποίο ανέφερε:
“Η χρεωστική σας κάρτα έχει τεθεί προσωρινά σε αναστολή! Δεν μπορείτε να κάνετε ανάληψη χρημάτων ή να χρησιμοποιήσετε την κάρτα στο διαδίκτυο έως ότου επιλυθεί το πρόβλημα. Επιβεβαιώστε τον λογαριασμό σας εντός 48 ωρών. Επιβεβαιώστε τώρα”.

Μάλιστα, όσοι δεν έπεσαν στην παγίδα, εντός 48 ωρών έλαβαν και δεύτερο μήνυμα το οποίο ανέφερε: «Εχουμε αναστείλει τη χρεωστική σας κάρτα. Οι διαδικτυακές πληρωμές και αναλήψεις μετρητών δεν μπορούν να γίνουν έως ότου επιλυθεί αυτό το ζήτημα. Επιβεβαιώστε τα στοιχεία σας εντός των επόμενων 72 ωρών», παραθέτοντας σχετική ηλεκτρονική διεύθυνση η οποία σε παραπέμπει σε υποτιθέμενο ασφαλές ηλεκτρονικό περιβάλλον της Τράπεζας Πειραιώς, το οποίο αποτελεί πιστό αντίγραφο της ιστοσελίδας της Τράπεζας και πολύ εύκολα μπορεί κανείς να ξεγελαστεί αν δεν είναι υποψιασμένος για τους επιτήδειους που έχουν κατακλύσει το διαδίκτυο. 

Σε επικοινωνία της «δημοκρατικής» με τα κεντρικά γραφεία της Τράπεζας Πειραιώς δηλώθηκε αρμοδίως πως πρόκειται για μεγάλης κλίμακας απάτη που κατά τακτά χρονικά διαστήματα επιχείρειται από επιτήδειους σε διάφορα μέρη της Ελλάδας.

Οι επιτελείς της Τράπεζας Πειραιώς, εφιστούν την προσοχή των πελατών ξεκαθαρίζοντας ότι: Η τράπεζα δεν θα σας ζητήσει ποτέ και με κανένα τρόπο τους κωδικούς σας (π.χ. τηλεφωνικά, μέσω e-mail ή/και sms). Είναι αυστηρώς προσωπικοί και δεν πρέπει να τους αποκαλύπτετε σε κανέναν. Σε κάθε περίπτωση χρησιμοποιείτε το e-banking μόνο μέσω της επίσημης ιστοσελίδας της τράπεζας και όχι μέσω συνδέσμων (links) σε άλλα sites, μηχανές αναζητήσεως ή e-mail. Επιβεβαιώστε την εγκυρότητα της σελίδας και του πιστοποιητικού ασφαλείας
Σε καμία περίπτωση
– Mην εμπιστεύεστε e-mails που σας ζητούν προσωπικά σας στοιχειά ή σας παραπέμπουν σε sites για να συμπληρώσετε το User Name, το Password ή οποιαδήποτε προσωπική σας πληροφορία (όνομα, ΑΦΜ, ημερομηνία γέννησης κλπ).

Η Τράπεζα Πειραιώς δεν πρόκειται ποτέ να σας στείλει τέτοιου είδους e-mails.


Μέχρι στιγμής παραμένει άγνωστο αν και πόσοι τελικώς έπεσαν στα δίχτυα των επιτήδειων, όμως οι περισσότερο υποψιασμένοι πελάτες της Τράπεζας προέβησαν σε καταγγελία, ενημερώνοντας για τα μηνύματα που έλαβαν και που εμφάνιζαν ως αποστολέα την Τράπεζα Πειραιώς.

πηγή

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου



Με έκτακτη ανακοίνωση πληροφορούνται οι γονείς του 3ου Δημοτικού Σχολείου της Περαίας, πως μετά από διάγνωση θετικού κρούσματος σε δασκάλα της Περαίας, η τάξη που διδάσκει (Γ2) θα παραμείνει κλειστή για 14 μέρες και οι μαθητές στο σπίτι.
Τα υπόλοιπα τμήματα θα λειτουργήσουν κανονικά.
Η ανακοίνωση του Διευθυντή του σχολείου, κ. Υψηλάντη:


ΕΚΤΑΚΤΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

ΑΝΑΣΤΟΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΛΟΓΩ ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ ΘΕΤΙΚΟΥ ΚΡΟΥΣΜΑΤΟΣ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ (COVID-19) ΣΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ

Αγαπητοί γονείς & κηδεμόνες,

Σας ενημερώνουμε ότι μετά από επικοινωνία του υπεύθυνου διαχείρισης κρουσμάτων κορωνοϊού COVID-19 του σχολείου μας με τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολ. Θες/κης για το περιστατικό διάγνωσης, το βράδυ της Παρασκευής, θετικού κρούσματος εκπαιδευτικού του σχολείου μας, με εντολή της Διεύθυνσης, όπως προβλέπεται, οι μαθητές/τριες του συγκεκριμένου τμήματος (Γ2), θα πρέπει να μην προσέλθουν στο σχολείο, για 14 μέρες, από τη Δευτέρα 21/9/20 έως και την Παρασκευή 2/10/20, με οδηγίες για στενή παρακολούθηση της υγείας τους. Εάν κατά την διάρκεια της δεκατετραήμερης καραντίνας, κάποιο παιδί εμφανίσει συμπτώματα, τότε και μόνο τότε θα πρέπει να υποβληθεί σε εργαστηριακό έλεγχο.

Πρόκειται να πραγματοποιηθεί άμεσα απολύμανση του σχολικού χώρου.

Επισημαίνεται πώς, όπως προβλέπεται από τον ΕΟΔΥ, αναστέλλεται η λειτουργία μόνο του συγκεκριμένου τμήματος(Γ2). Τα υπόλοιπα τμήματα του σχολείου, τηρώντας όλα τα προβλεπόμενα μέτρα προφύλαξης κατά της διασποράς του ιού, θα λειτουργούν κανονικά.

Ευχόμαστε ολόψυχα περαστικά και ταχεία ανάρρωση στην εκπαιδευτικό μας.

Ο Διευθυντής και Υπεύθυνος διαχείρισης κρουσμάτων κορωνοϊού COVID-19 του Σχολείου

Υψηλάντης Μιχάλης


Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Αναμφισβήτητα, το μέλι είναι ένα από τα πιο υγιή συστατικά του πλανήτη! Είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Ο τύπος των βιταμινών και η ποιότητα τους εξαρτάται από τον τύπο των λουλουδιών που χρησιμοποιούνται στη μελισσοκομία. Συνήθως, το μέλι περιέχει βιταμίνη C, ασβέστιο και σίδηρο.


Αν δείτε, επίσης, πόσες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία περιέχει η ζάχαρη ή άλλες πηγές, θα τις θεωρήσετε ελάχιστες έως ασήμαντες. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, γι’ αυτό χρησιμοποιείται συχνά και ως φυσικό αντισηπτικό σε παραδοσιακά φάρμακα.

Επίσης, βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και θωρακίζει τον οργανισμό, συμβάλλοντας στην πρόληψη ασθενειών όπως ο καρκίνος ή καρδιακή νόσος. Αλλά, δυστυχώς, λόγω της υψηλής τιμής του, οι άνθρωποι συχνά αγοράζουν το φθηνότερο που βρίσκουν στα σουπερμάρκετ, ή αυτό που έχει διαφημιστεί περισσότερο. Και μερικές φορές αυτό που φαίνεται καλύτερο και πιο «γυαλιστερό» μέσα απ’ τη συσκευασία, είναι το χειρότερο.

Γιατί πολύ πιθανόν αυτό να μην είναι αγνό μέλι αλλά αλλοιωμένο. Πως γίνεται αυτό; Για να χαμηλώσει η τιμή, αυτός ο τύπος μελιού έχει υποστεί διάφορες επεξεργασίες.

Μία πρόσφατη μελέτη, που δημοσίευσε μία ομάδα ειδικών στο Food Safety News, ανακάλυψε ότι πάνω από το 76% όλων των τύπων μελιού είχε υποβληθεί σε μία διαδικασία που λέγεται υπερδιήθηση. Τι σημαίνει αυτό;

Αυτή η διαδικασία φιλτραρίσματος αφαιρεί τις προσμίξεις όπως ίχνη κεριού αλλά και τη γύρη, και είναι πολύ κακό αυτό. Θα πρέπει να ξέρετε ότι οι ειδικοί στο μέλι λένε πως η διαδικασία αυτή είναι «σημαντική» προκειμένου να αποφευχθεί η «κρυοταλλοποίηση» και να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των προϊόντων τους.

Το κακό είναι ότι πολλοί καταναλωτές δεν γνωρίζουν το γεγονός ότι η γύρη είναι εξαιρετικά σημαντική και επωφελής για το σώμα μας. Και το αλλοιωμένο μέλι δεν την περιέχει! Οι ειδικοί λένε ότι ο κύριος λόγος για τον οποίο πρέπει να αποφεύγετε να αγοράζετε μέλι που έχει υποστεί αυτή τη διαδικασία, είναι αν δεν μπορείτε να εντοπίσετε τη χώρα προέλευσής του. Για παράδειγμα το κινέζικο αλλοιωμένο μέλι, είναι συνήθως αναμειγμένο με παράνομα αντιβιοτικά και μέταλλα.

Επίσης θα πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχουν τύποι μελιού που έχουν αναμειχθεί με γλυκόζη, και όπως και τα άλλα θεωρείται κακής ποιότητας. Το νοθευμένο μέλι συχνά πωλείται στα σούπερμαρκετ, κι έτσι θα πρέπει να ξέρετε πώς να το ξεχωρίζετε:

Αν το μέλι δεν «κρυσταλλώσει» μετά από λίγο καιρό, τότε είναι μία καλή ένδειξη νοθείας, αφού το γνήσιο μέλι θα «κρυσταλλώσει» αν τοποθετηθεί στο ψυγείο.

Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζετε τις ετικέτες. Αν περιέχει σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, να το αποφύγετε. Προσθέστε μερικές σταγόνες ιώδιο σε ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια προσθέστε λίγο μέλι. Αν το μέλι σας γίνει λίγο μπλε, τότε έχει συνδυαστεί με άμυλο καλαμποκιού.

Προσθέστε μερικές σταγόνες ξύδι σε μείγμα νερού- μελιού. Αν δείτε αφρό, το μέλι σας έχει νοθευτεί. Μπορείτε να κάψετε το μέλι με φώσφορο ή με ένα σπίρτο, κι αν αυτό αναφλέγει, τότε είναι γνήσιο μέλι. Τοποθετήστε μία κουταλιά μέλι σε ένα ποτήρι νερό.

Σε περίπτωση που το μέλι δεν διαλυθεί, είναι γνήσιο. Το νοθευμένο ή αλλοιωμένο μέλι διαλύεται στο νερό.

πηγή 

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου


της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου

Η λατινική του ονομασία είναι Linum usitatissimum (Λίνον το ωφελιμότατον). Κοινώς το αποκαλούμε λινάρι και ανήκει στην οικογένεια των Λινοειδών.

Είναι φυτό μονοετές, με φύλλα απλά, τοποθετημένα συνήθως κατ’ εναλλαγήν, άμισχα, με άνθη κυανά, πενταμερή, διπλοστήμονα. Ο καρπός του είναι κάψα με πολλά σπέρματα, τα οποία έχουν βλεννώδες επίχρισμα, που όταν βραχεί διογκώνεται. Υπάρχουν πολλά είδη λίνου αλλά το βασικό είναι αυτό που αναφέρουμε.
Είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Λέγεται ότι η ποικιλία Linum bienne Miller (αγριολινάρι), καλλιεργήθηκε ήδη από την προϊστορική εποχή και αργότερα αντικαταστάθηκε από το Linum usitatissimum.


Ως πηγή της ίνας του λιναριού καλλιεργήθηκε χιλιάδες χρόνια πριν. Αρχαιολογικές έρευνες επιβεβαίωσαν την ύπαρξη σπόρων και λινών υφασμάτων στη Βαβυλώνα (7.000π.Χ) και σε πόλεις των Άλπεων (5.000 π.Χ.).
Στην Ελλάδα εισήχθη από την Κολχίδα, μετά την εποχή του Ηροδότου. Ήταν γνωστό ως κλωστικό φυτό με το όνομα λίνον. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των σπόρων του λιναριού ήταν γνωστές στους αρχαίους Έλληνες. Ο Ιπποκράτης, όπως και ο Θεόφραστος (5ος και 4ος αιώνας), τους συνιστούσε για φλεγμονές των βλεννογόνων. Ο Διοσκουρίδης (1ος αιώνας π.Χ) αναφέρεται στις μαλακτικές του ιδιότητες.
Στη Γαλλία τον 8ο αιώνα ο Καρλομάγνος επέβαλε με νόμους την κατανάλωση του λιναρόσπορου, για την υγεία των υπηκόων του, ενώ ο Μαχμάτα Γκάντι έλεγε ότι «όπου ο λιναρόσπορος γίνεται μέρος της διατροφής ενός λαού, βελτιώνεται η υγεία του»
Χρησιμοποιείται λοιπόν χιλιάδες χρόνια για τις ίνες που εξάγονται από τον φλοιό και χρησιμοποιούνται στην κλωστική και την υφαντουργία και για τον σπόρο και το έλαιο που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες.


Οι λιναρόσποροι, μοιάζουν με τους σπόρους του σουσαμιού, αλλά είναι μεγαλύτεροι και πιο σκληροί.

Το βότανο περιέχει γλίσχρασμα, κυανογόνους γλυκοσίδες, πικρή ουσία. Το λινέλαιο περιέχει cis-λινολεϊκό και α-λινολενικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, D, και Ε, μεταλλικά στοιχεία και αμινοξέα.

Τα 100γρ-λιναρόσπορου περιέχουν:


ενέργεια: 534 kcl
υδατάνθρακες: 28,8 g
πρωτεΐνες: 18,3 g
λιπαρά: 42,16 g
χοληστερίνη: 0,0 g
φυτικές ίνες: 27,3 g
Ω-3 λιπαρά : 21 γρ.
Βιταμίνες...
Κ: 4,3 mg
C: 0,6 mg
E: 19,95 mg
B1-θειαμίνη: 1,644 mg
B2-ριβοφλαβίνη: 0,161 mg
B3-νιασίνη: 3,08 mg
B6-πυριδοξίνη: 0,473 mg
φυλλικό οξύ: 87 mcg
χολίνη: 78,7 mg
B5-παντοθενικό οξύ: 0,985mg
ηλεκτρολύτες...
κάλιο 750,0mg
νάτριο 30,0mg
Ορυκτά μέταλλα...
ασβέστιο: 255,0 mg
μαγνήσιο: 392,0 mg
φώσφορος: 642,0 mg
σίδηρος: 5,73 mg
χαλκός: 1,22 mg
μαγγάνιο: 2,48 mg
σελήνιο: 25,4 mg

Το λινάρι είναι μια τροφή με μικρή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Βοηθάει στη χοληστερίνη, καθώς είναι ένα τρόφιμο με χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και νάτριο και αποτελεί καλή πηγή ω-3 λιπαρών οξέων και κυρίως α-λινολεϊκό οξύ (ALA), μαγνησίου, φωσφόρου, χαλκού, μαγγανίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Β6. Είναι πλούσιος σε φυτοθρεπτικά συστατικά που ονομάζονται λιγνάνες (φυτοοιστρογόνα), βοηθούν στην προστασία του καρκίνου, προλαμβάνουν το σακχαρώδη διαβήτη.
Η λιγνίνη έχει τραβήξει την προσοχή τελευταία λόγω της πιθανής του αντικαρκινικής δράσης, της αντιμικροβιακής, αντιβακτηριδιακής δράσης, όπως και στην βοήθεια που παρέχει κατά των ιώσεων.

Δεν περιέχει γλουτένη. 


Το λινάρι αποδεικνύεται για έναν πρόσθετο λόγο «χρησιμότατο». Οι σπόροι του λιναριού και το λάδι τους είναι η πλούσιες φυσικές πηγές ω-3 λιπαρών οξέων και αντιοξειδωτικών ουσιών. Τα ωμέγα λιπαρά οξέα, απαντώνται κυρίως σε λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος. 5 περίπου κουταλιές της σούπας λιναρόσπορου την ημέρα, σε έναν μήνα μπορούν να μειώσουν την “κακή” χοληστερόλη κατά 10%.

Καμία άλλη φυτική πηγή δεν περιέχει τόσο μεγάλη ποσότητα α-λινολενικού οξέος.
Το λινέλαιο έχει 56% περιεκτικότητα σε Ω3 και 16% σε Ω6. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία μας, καθώς έχει αποδειχτεί ότι το πλεόνασμα των Ω6 προκαλεί οξειδωτικές και φλεγμονώδεις αντιδράσεις σε όλο σχεδόν τον οργανισμό. H εξισορρόπηση των Ω3 στον οργανισμό μας, λοιπόν, μας προστατεύει απ’ όλα αυτά.

Τα ωμέγα λιπαρά οξέα έχουν αντιοξειδωτική δράση και προστατεύουν την καρδιά, μετριάζουν τα συμπτώματα φλεγμονωδών νόσων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και πιθανώς προστατεύουν από το διαβήτη. Επίσης, προλαμβάνουν τον καρκίνο ( καρκίνο του μαστού και του προστάτη) ή καθυστερούν την εξέλιξή του, προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν την "κακή" χοληστερόλη και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Προστατεύουν τον οργανισμό από καρκίνους των εντέρων. Βοηθούν, έτσι, στη δυσκοιλιότητα αλλά και στο άσθμα, τους πόνους της περιόδου, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου αλλά και την κατάθλιψη.

Άτομα που έτρωγαν καθημερινά λιναρόσπορο και είχαν υψηλή πίεση, αυτή μειώθηκε σημαντικά.


Ιδιότητες:
● Δρα κατά της κακής χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων
● Ανακουφίζει από το άσθμα
● Διεγείρει την πνευματική λειτουργία
● Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής και του έρπητα (κατάπλασμα)
● Για τις πέτρες στα νεφρά
● Ανακουφίζει τους πόνους της περιόδου και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
● Θεραπεύει το βήχα (σε συνδυασμό με μολόχα, λεμόνι και μέλι)
● Κατά των πονοκεφάλων
● Κατά της δυσκοιλιότητας
● Διευκολύνει την έξοδο των χολολίθων
● Διεγείρει την αναπνοή και βελτιώνει την πέψη

Η Joanna Budwig, (7 φορές προτεινόμενη για βραβείο Νόμπελ και γνωστή γιατρός), είναι γνωστή για την θεωρία της κατά του καρκίνου με μια δίαιτα βασισμένη στο λινέλαιο. Έρευνες της , έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι καρκινοπαθείς έχουν χαμηλή περιεκτικότητα Ω3 και Ω6 στο αίμα τους. Η Budwig ανακάλυψε ότι τα λιπαρά οξέα, χρειάζονται μια ένωση με ειδική πρωτεΐνη (sulfur based protein), και η καλύτερη ήταν το cottage cheese. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρέπει τα έλαια να είναι αραφινάριστα, ψυχρής πίεσης και να καταναλώνονται με τις σωστές πρωτεΐνες, ειδάλλως μπορεί να προκαλέσουν τα αντίθετα αποτελέσματα.

Δρα ως μαλακτικό, καταπραϋντικό, αντιβηχικό, αντισηπτικό, αντιφλεγμονώδες και καθαρτικό.
Οι ώριμοι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως χαλαρωτικό αποχρεμπτικό, καθαρτικό και εκτεταμένα σε καταπλάσματα. Είναι επίσης καταπραϋντικό για την γαστρίτιδα και τον ερεθισμένο λαιμό. Το έλαιο των σπόρων είναι ωφέλιμο για την παραγωγή των προσταγλαδινών που είναι ζωτικές για πολλές λειτουργίες του σώματος. Το λινέλαιο περιέχει λιπαρά οξέα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της συσσώρευσης εναποθέσεων λίπους στους ιστούς. Όλο το φυτό χρησιμοποιείται ως ισχυρό καθάρσιο. Παραδοσιακά το χρησιμοποιούσαν αντί των φύλλων της Σένα και είναι λαϊκό γιατρικό για τους ρευματισμούς και τα προβλήματα του συκωτιού. Αυτό κυρίως διότι η ισχυρή καθαρτική του δράση, βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες.

Μελέτη του 2013, έδειξε ότι η πρόσληψη λιναρόσπορου, και συγκεκριμένα των φυτοοιστρογόνων, από γυναίκες που διανύουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης, βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων, όπως για παράδειγμα των εξάψεων και των εφιδρώσεων, σταθεροποιώντας τα επίπεδα των σχετικών ορμονών. Επιπλέον, επιβραδύνει την απώλεια της οστικής μάζας, λόγω της περιεκτικότητάς του σε λιπαρά οξέα.
Επίσης, η πρόσληψή του από εγκύους, θηλάζουσες, άτομα που πάσχουν από τη νόσο του Crohn, άνδρες που έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, γυναίκες με διάφορα γυναικολογικά προβλήματα, καθώς και άτομα που παίρνουν φαρμακευτική αγωγή, καλό θα ήταν να αποφεύγεται ή να γίνεται μετά από συνομιλία με τον θεράποντα ιατρό.
Ο λιναρόσπορος και το λινέλαιο φαίνεται πως αυξάνουν την παραγωγή ενέργειας στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο διευκολύνεται η απώλεια βάρους στα άτομα που προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Η λιγνίνη, αποδεικνύεται ότι δρα τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά στην αντιμετώπιση των βλαβών που προκαλεί η έκθεση σε ακτινοβολία, είτε μετά από κάποιο μεγάλο πυρηνικό ατύχημα, είτε σε περιπτώσεις ασθενών με καρκίνο, που είναι υποχρεωμένοι να υποβάλλονται σε ακτινοβολίες


Το φυτό ανθίζει Ιούνιο-Ιούλιο και συλλέγεται τον Σεπτέμβριο.

Στην ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται το βάμμα του νωπού φυτού σε περιπτώσεις βρογχίτιδας, αμηνόρροιας και αιμορροΐδων.

Είναι δύσκολο να καταναλώσουμε ολόκληρους και άσπαστους λιναρόσπορους επειδή έχουν σκληρό κέλυφος, και το πεπτικό μας σύστημα αδυνατεί να διαλύσει.
Το λινέλαιο χαλάει γρήγορα και για τον λόγο αυτό πρέπει να παρασκευάζουμε (με ψυχρή σύνθλιψη) φρέσκο κάθε φορά που το χρειαζόμαστε. Δεν μπορεί να διατηρηθεί αρκετό καιρό, γιατί ταγγίζει το έλαιο που περιέχει άρα υποβαθμίζεται θρεπτικά. Σίγουρα πρέπει να το διατηρείτε σε αεροστεγές γυάλινο δοχείο στο ψυγείο.

Εχει αναπτυχθεί πολύ η γεωργική χρήση του λιναριού ως τροφή για τα κοτόπουλα, ώστε να παράγουν αυγά με υψηλότερο ποσοστό ω-3 λιπαρών οξέων.


ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ:
Μπορούμε να βάλουμε τους λιναρόσπορους στο νερό όλη τη νύχτα, αφού έτσι το κέλυφός τους μαλακώνει και μπορούν να μπουν σε δημητριακά πρωινού σας, ή σε σαλάτες, ή με λίγο μέλι. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ειδικά παρασκευασμένα πολύσπορα ψωμιά ή ακόμη και ως ρόφημα, καθώς επίσης και πάνω από μαγειρεμένα λαχανικά ή και μέσα σε διάφορες σούπες.


Υπάρχει βέβαια και το λάδι λιναρόσπορου, που όμως περιέχει πολύ ελάχιστα από τα πολύτιμα συστατικά, αφού αυτά περιέχονται στην κύρια σάρκα του σπόρου και όχι στο λάδι του, ωστόσο είναι κι αυτή μία πρόταση.


Για την δυσκοιλιότητα τρώμε μία κουταλιά σπόρων και πίνουμε 1-2 ποτήρια νερό. Τα υγρά είναι σημαντικά για να δράσουν οι σπόροι.
Ως έγχυμα το πίνουμε για τον βήχα και τον ερεθισμένο λαιμό. Μπορούμε να προσθέσουμε μέλι και χυμό λεμονιού.
Ως κατάπλασμα το χρησιμοποιούμε για τους πλευρικούς πόνους αλλά και σε δοθιήνες, αποστήματα και έλκη.

Για εξωτερική χρήση οι αλεσμένοι σπόροι μουσκεύονται με ζεστό νερό (2 κουταλιές σε 1 ποτήρι νερό) και βράζονται επί 1 – 2 λεπτά μέχρι το περιεχόμενο να μετατραπεί σε πολτό. Αυτός ο πολτός τυλίγεται με μια γάζα και τοποθετείται στις πληγές, ή στις διάφορες φλεγμονές του δέρματος, σαν μαλακτικό και αντιφλεγμονώδες


πηγή https://medlabgr.blogspot.com/2015/01/3-linum-usitatissimum.html
Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Δημιουργήθηκαν από τον Δήμο Θερμαϊκού, με τοποθέτηση μεγάλων κάδων (σκαφών),σημεία απόθεσης και συλλογής ογκωδών και κλαδεμάτων. Θα μπορεί, χωρίς καμία ειδοποίηση ο κάθε κάτοικος να αποθέτει τα ογκώδη και πράσινα απορρίμματα.
Πρόκειται για ένα νέο πρόγραμμα που εφαρμόζεται ήδη σε πολλούς δήμους της χώρας και βοηθά στη διευθέτηση ενός τεράστιου προβλήματος. Παραμένει φυσικά το ερώτημα "Πού θα αδειάζονται οι σκάφες ;;" Έχουν δημιουργηθεί οι κατάλληλοι χώροι ;;


Η λίστα με τις τοποθεσίες που τοποθετήθηκαν οι σκάφες συλλογής ογκωδών:



Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Διανομή προϊόντων από τον Δήμο Θερμαϊκού στους ωφελούμενους του Προγράμματος Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), οι οποίοι έχουν δηλώσει συμμετοχή και στο πρόγραμμα «Επισιτιστικής και Βασικής Υλικής Συνδρομής για το Ταμείο Ευρωπαϊκής Βοήθειας για τους Απόρους» (ΤΕΒΑ/FEAD), μέσω της Κοινωνικής Σύμπραξης ΠΕ Θεσσαλονίκης (Ανατολικό Τμήμα).

Η διανομή θα πραγματοποιηθεί στους Νέους Επιβάτες, στο χώρο στέγασης των Δομών Βασικών Αγαθών του Δήμου Θερμαϊκού «Κοινωνικό Παντοπωλείο – Συσσίτιο και Κοινωνικό Φαρμακείο», που βρίσκεται στο 21ο χλμ. Λ.Θεσσαλονίκης – Μηχανιώνας , στάση ΟΑΣΘ «Ελβετία», σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα:

- Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2020, ώρα από 8:30 π.μ. έως 1:30 μ.μ.
( ωφελούμενοι με επώνυμο από Α έως Λ )

- Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2020, ώρα από 8:30 π.μ. έως 1:30 μ.μ.
( ωφελούμενοι με επώνυμο από Μ έως Ω )

Η διανομή θα περιέχει πακέτο με τρόφιμα ( 1 τμχ ελαιόλαδο 1 lt, 1 τμχ ζυμαρικά 1 kg, 1 τμχ φακές 1 kg, 1 τμχ φασόλια 1 kg, 4 τμχ γάλα εβαπορέ 410 gr, 1 τμχ ρύζι 1 kg, 1 τμχ ζάχαρη 1 kg), 1 σακούλα με 2 τεμ.κοτόπουλα, 1 σακούλα από 2 kg χοιρινό και βόειο κρέας , 1 σακούλα με 2 kg φέτα και 1 kg τυρί κασέρι. Τα προϊόντα οι δικαιούχοι πρέπει να τα παραλάβουν αυθημερόν.

Τα πακέτα θα διανεμηθούν ανάλογα με τα μέλη της οικογένειας. Αναλυτικά :

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΕ 1 ΜΕΛΟΣ ( ΤΥΠΟΣ 1 )

1 ΠΑΚΕΤΟ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
1 ΣΑΚΟΥΛΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΣΕΡΙ
1 ΣΑΚΟΥΛΑ ΜΕ ΚΡΕΑΣ ΒΟΕΙΟ Κ ΑΙ ΧΟΙΡΙΝΟ
1 ΣΑΚΟΥΛΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΕ 2 έως 3 ΜΕΛΗ ( ΤΥΠΟΣ 2 )

2 ΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
2 ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΣΕΡΙ
2 ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΜΕ ΚΡΕΑΣ ΒΟΕΙΟ Κ ΑΙ ΧΟΙΡΙΝΟ
1 ΣΑΚΟΥΛΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΕ 4 έως 5 ΜΕΛΗ ( ΤΥΠΟΣ 3 )

4 ΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
4 ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΣΕΡΙ
4 ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΜΕ ΚΡΕΑΣ ΒΟΕΙΟ ΚΑΙ ΧΟΙΡΙΝΟ
1 ΣΑΚΟΥΛΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 6 ΜΕΛΗ ( ΤΥΠΟΣ 4 )

5 ΠΑΚΕΤΑ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
5 ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΚΑΣΕΡΙ
5 ΣΑΚΟΥΛΕΣ ΜΕ ΚΡΕΑΣ ΒΟΕΙΟ Κ ΑΙ ΧΟΙΡΙΝΟ
1 ΣΑΚΟΥΛΑ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ


Επιπλέον οι οικογένειες με παιδιά ηλικίας 2 – 4 χρονών θα πάρουν 1 σακίδιο παιδικού σταθμού και 5 – 12 χρονών θα πάρουν 1 σχολική τσάντα .

Οι ωφελούμενοι του παραπάνω προγράμματος θα ειδοποιηθούν ατομικά με μήνυμα. Κατά την παραλαβή της αντίστοιχης ποσότητας θα πρέπει να προσκομίσουν το δελτίο ταυτότητας τους ή το διαβατήριό τους, το ΑΜΚΑ τους ή εξουσιοδότηση με το γνήσιο της υπογραφής, εφόσον παρουσιαστεί τρίτο πρόσωπο. Κατά την παραλαβή των ειδών απαιτείται υπογραφή του ωφελούμενου (κατά προτίμηση με στυλό του δικαιούχου) και συστήνετε να γίνεται χρήση μάσκας και γαντιών μίας χρήσης για την ασφάλεια όλων μας .

Επίσης, θα πρέπει να ληφθεί ειδική μέριμνα για τη μεταφορά των προϊόντων (σακούλες ή καρότσι λαϊκής), καθώς η ποσότητα που θα διανεμηθεί είναι μεγάλη.

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου
Μια ενημέρωση - πληροφορία για τους νέους που μετά την έκδοση των αποτελεσμάτων ψάχνουν να αποκτήσουν επαγγελματική κατάρτιση που θα τους ανοίξει μια ενδιαφέρουσα σταδιοδρομία!!!

Ξεκίνησε ήδη από χθες, η υποβολή αιτήσεων εγγραφών στα Δημόσια Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (Δ.ΙΕΚ) της χώρας για το έτος κατάρτισης 2020-2021, από τηνΤρίτη 1 Σεπτεμβρίου 2020, ώρα 09:00 μέχρι και την Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου 2020, ώρα 23:59, σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα που έχει τεθεί.

Απόφοιτοι δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης μπορούν να υποβάλουν αίτηση εγγραφής, στα Δημόσια Ι.Ε.Κ., με βάση την ειδικότητα η οποία ανταποκρίνεται στις κλίσεις και τα ενδιαφέροντά τους, ανάμεσα από ένα πλήθος ειδικοτήτων που προσφέρονται στα Δημόσια Ι.Ε.Κ. με υψηλής ποιότητας προγράμματα σπουδών στον σύνδεσμο:
https://diek.it.minedu.gov.gr

ΝΕΕΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ Δ.ΙΕΚ ΕΠΑΝΟΜΗΣ

Στον Θερμαϊκό υπάρχει το ΔΙΕΚ ΕΠΑΝΟΜΗΣ, που προσφέρει
 ποιοτική δωρεάν επαγγελματική κατάρτιση, παρέχει τη δυνατότητα στους καταρτιζόμενους να ενισχύσουν τα επαγγελματικά τους προσόντα, την επαγγελματική τους δυναμική, τις προοπτικές απορρόφησης στην αγορά εργασίας, καθώς και την τοποθέτησή τους σε σύγχρονες και ποιοτικές θέσεις απασχόλησης.

Νέες ειδικότητες που ξεκινούν φέτος είναι:
  • Βοηθός Βρεφονηπιοκόμου
  • Βοηθός Φυσικοθεραπείας
  • Μουσική Τεχνολογία
  • Τεχνικός Αισθητικής Τέχνης και Μακιγιάζ
  • Τεχνικός Αμπελουργίας & Οινολογίας
  • Τεχνικός Ηλεκτρονικών Υπολογιστών
  • Τεχνικός Κομμωτικής Τέχνης
Ηλεκτρονικές αιτήσεις εγγραφής στο https://diek.it.minedu.gov.gr σε μία από τις νέες ειδικότητες του Δ.ΙΕΚ Επανομής από σήμερα 1-9-2020 έως 9-9-2020. Πληροφορίες στο http://gsae.edu.gr/el/toppress/1644-enarksi-aithseon-2020b



Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου


Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος ενημερώνει τους πολίτες - χρήστες του διαδικτύου, για προσπάθεια οικονομικής εξαπάτησης, μέσω μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με εκβιαστικό περιεχόμενο


Τις τελευταίες ημέρες καταγράφονται πολλά περιστατικά της διεθνώς γνωστής απάτης μέσω σεξουαλικής εκβίασης “sextortion scam”, που εκδηλώνεται με μαζική αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε διάφορους αποδέκτες, ανεξαρτήτου φύλου και ηλικίας, με σκοπό την εξαπάτησή τους.

Ειδικότερα, άγνωστοι δράστες, με τη χρήση απατηλών λογαριασμών ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, στέλνουν μαζικά μηνύματα σε αποδέκτες και τους ενημερώνουν ότι διαθέτουν πρόσβαση στη συσκευή τους και το μήνυμα έχει αποσταλεί από τον προσωπικό τους λογαριασμό.

Παράλληλα τους γνωστοποιούν ότι δήθεν έχει εγκατασταθεί κακόβουλο λογισμικό, μετά από την επίσκεψή τους σε κάποιον ιστότοπο, το οποίο έχει ενεργοποιήσει την κάμερα και τους έχει καταγράψει σε προσωπικές στιγμές.

Στη συνέχεια αναφέρεται ότι το κακόβουλο λογισμικό έχει συλλέξει όλες τις επαφές των χρηστών, από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και οι δράστες απειλούν με την αποστολή του επίμαχου υλικού στις επαφές τους, σε περίπτωση που δεν λάβουν bitcoins.

Σημειώνεται ότι τα εκβιαστικά αυτά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έχουν κυρίως τις παρακάτω μορφές και περιεχόμενο, ενώ η αναφορά σε πραγματικούς κωδικούς γίνεται ώστε οι χρήστες να πεισθούν για το αληθινό της απειλής.



Η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος συστήνει στους παραλήπτες των απατηλών αυτών μηνυμάτων:

να αγνοούν τα μηνύματα και να μην καταθέτουν χρήματα στους λογαριασμούς, που τους παραθέτει ο δράστης,

να μην ανοίγουν τυχόν συνημμένα αρχεία σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από άγνωστους αποστολείς,

να μην επικοινωνούν ποτέ και για κανένα λόγο με τους εκβιαστές,

να αλλάζουν άμεσα κάθε κωδικό ασφαλείας (password) που νομίζουν ότι διακυβεύεται, και

να αξιολογούν τις ρυθμίσεις ασφαλείας του υπολογιστή τους.

Υπενθυμίζεται ότι οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν επώνυμα ή ανώνυμα, με τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος προκειμένου να παρέχουν πληροφορίες ή να καταγγέλλουν παράνομες ή επίμεμπτες πράξεις ή δραστηριότητες που τελούνται μέσω διαδικτύου, στα ακόλουθα στοιχεία επικοινωνίας:

Τηλεφωνικά στον αριθμό 111 88

Στέλνοντας e-mail: ccu@cybercrimeunit.gov.gr

Μέσω Twitter «Γραμμή SOS Cyber Alert»: https://twitter.com/CyberAlertGR

Για την πληρέστερη ενημέρωσή τους, οι πολίτες μπορούν να ακολουθούν τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, στα κοινωνικά δίκτυα:


Twitter: https://twitter.com/CyberAlert


Facebook: https://www.facebook.com/CyberAlertGR


Instagram: https://www.instagram.com/cyberalert.gr/


Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSECtiscTH8tkxzBzX8gVcQ

Σημειώνεται ότι οι πολίτες έχουν τη δυνατότητα να αντλήσουν χρήσιμες συμβουλές για την αποφυγή της εξαπάτησής τους στον «Οδηγό του Πολίτη», στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Αστυνομίας (www.hellenicpolice.gr).

Ανακοινώθηκε η τελική ημερομηνία για τα οριστικά αποτελέσματα εγγραφών σε παιδικούς σταθμούς και ΚΔΑΠ.

Οι εγγραφές στους παιδικούς σταθμούς και ΚΔΑΠ ξεκίνησαν από τις 20 Αυγούστου, για δημοτικές και ιδιωτικές δομές, καθώς έχουν ήδη ανακοινωθεί τα οριστικά αποτελέσματα.


Μπορείτε να μπείτε στην σελίδα της Εταιρείας Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης (ΕΕΤΑΑ) και να δείτε τους Οριστικούς Πίνακες των δικαιούχων / μη δικαιούχων (VOUCHER)

Επιλέγετε Νομό ή Δήμο για να δείτε τους αντίστοιχους οριστικούς πίνακες δικαιούχων/μη δικαιούχων αξίας τοποθέτησης (voucher). Οι δικαιούχοι αξίας τοποθέτησης (voucher) εμφανίζονται κατά φθίνουσα σειρά μοριοδότησης ανά Νομό και κατά αύξουσα σειρά κωδικού αιτούσας ανά Δήμο

Επίσης, αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Εταιρίας Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης (ΕΕΤΑΑ) τα προσωρινά αποτελέσματα για τη δωρεάν φιλοξενία παιδιών σε Βρεφονηπιακούς Σταθμούς και σε Κέντρα Δημιουργικής Απασχόληση Παιδιών (ΚΔΑΠ), στο πλαίσιο του προγράμματος «Εναρμόνιση Επαγγελματικής και Οικογενειακής Ζωής περιόδου 2020-2021».

Επιπλέον, η ΕΕΤΑΑ ανακοίνωσε ότι φέτος υπέβαλαν αίτηση 167.000 μητέρες για 229.600 παιδιά έναντι των 131.418 αιτήσεων, μητέρων για 172.197 παιδιά που είχαν υποβληθεί πέρυσι.

Μέχρι στιγμής, ο προϋπολογισμός του Προγράμματος για την περίοδο 2020-2021 ανέρχεται σε 279 εκατ. ευρώ, ενώ το Πρόγραμμα είναι συγχρηματοδοτούμενο από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΚΤ) στο πλαίσιο του ΕΣΠΑ 2014 - 2020.

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Ο Δήμος Θερμαϊκού ανακοινώνει την πρόσληψη, µε σύµβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισµένου χρόνου, συνολικά πενήντα τεσσάρων (54) ατόµων για την καθαριότητα σχολικών µονάδων στο ∆ήµο Θερµαϊκού, και συγκεκριµένα, ανά υπηρεσία, έδρα, ειδικότητα και διάρκεια σύµβασης, αριθµού ατόµων (βλ. ΠΙΝΑΚΑ Α), µε τα αντίστοιχη απαιτούµενα (τυπικά) προσόντα (βλ. ΠΙΝΑΚΑ Β)







ΕΠΙΣΥΝΑΠΤΟΜΕΝΑ ΑΡΧΕΙΑ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΙΙ
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ - ΑΙΤΗΣΗ


Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Την πρόσληψη, με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου σε υπηρεσίες, συνολικά εξήντα εφτά ατόμων για την καθαριότητα των σχολικών μονάδων για το διδακτικό έτος 2020-21 ανακοινώνει ο δήμος θέρμης με την υπ . αριθμ. 28955/20-08-2020 ΨΕΕΓΩΡΣ-Α5Υ

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων είναι πέντε (5) εργάσιμες μέρες και αρχίζει από την επομένη της ανάρτησης της ανακοίνωσης στο δημοτικό κατάστημα. Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν μόνο τη συνημμένη αίτηση με αριθμ. 28955/20-08-2020, η οποία βρίσκεται στο Παράρτημα 2 της ανακοίνωσης με αριθμ. πρωτ 28955/20-08-2020 ΨΕΕΓΩΡΣ-Α5Υ, και να την υποβάλουν ηλεκτρονικά στη διεύθυνση info@thermi.gov.gr. έως και την Πέμπτη 27/8/2020. Η αίτηση συμμετοχής, που θα υποβληθεί ηλεκτρονικά, πρέπει απαραιτήτως να εμφανίζεται υπογεγραμμένη με φυσική υπογραφή. Ανυπόγραφες αιτήσεις δεν θα γίνονται δεκτές.

Δείτε τις πληροφορίες για τις θέσεις ανά υπηρεσία, έδρα, ειδικότητα, αριθμό ατόμων στον πίνακα Α και για τα αντίστοιχα απαιτούμενα προσόντα στον πίνακα Β της 28955/20-08-2020 ΨΕΕΓΩΡΣ-Α5Υ.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα 2313300747-742

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Η πλεύση του Oruc Reis εντός της ελληνικής υφαλοκρηπίδας το απόγευμα της Δευτέρας «γέννησε» και πάλι το ερώτημα για τη διαφορά του όρου σε σχέση με τα χωρικά ύδατα και την Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη.

Οι ίδιες απορίες είχαν ανακύψει και τον περασμένο Ιανουάριο όταν το Oruc Reis είχε ξανά πλεύσει κοντά στο Καστελόριζο.

Η ΑΟΖ ανακηρύσσεται ενώ η υφαλοκρηπίδα υπάρχει ήδη ανάμεσα σε δυο κράτη.

Η υφαλοκρηπίδα είναι το τμήμα του παράκτιου βυθού της θάλασσας. Πρόκειται για την ομαλή προέκταση της ακτής κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας, μέχρι το σημείο όπου εντοπίζεται κλήση 35-45 μοιρών.

Νησιά, νησίδες, βραχονησίδες, σκόπελοι που περιβάλλονται από θάλασσα όμως δεν καλύπτονται από παλίρροια έχουν υφαλοκρηπίδα. Εξαιρούνται, σύμφωνα με το ισχύον άρθρο 121 του ΟΗΕ για το Δίκαιο της Θάλασσας, οι βραχονησίδες και οι βράχοι που δεν μπορούν να διατηρήσουν ανθρώπινο πληθυσμό ή αυτόνομη οικονομική ζωή (καλλιέργεια ή κτηνοτροφία). Αυτοί οι βράχοι έχουν μεν αιγιαλίτιδα ζώνη, δεν έχουν όμως δικαίωμα στην υφαλοκρηπίδα.


Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη

Η Αποκλειστική Οικονομική Ζώνη (ΑΟΖ) είναι θαλάσσια έκταση μέσα στην οποία ένα κράτος έχει δικαίωμα έρευνας και εκμετάλλευσης πόρων. Στην ΑΟΖ δεν συμπεριλαμβάνεται η υφαλοκρηπίδα σε απόσταση μεγαλύτερη των 200 ναυτικών μιλίων από τις ακτές.

Εξαίρεση σ' αυτόν τον κανόνα αποτελούν οι περιπτώσεις όπου οι ακτογραμμές χωρών απέχουν λιγότερο από 400 ναυτικά μίλια (740 χλμ). Στην περίπτωση που οι ΑΟΖ αλληλοεφάπτονται, έγκειται στις χώρες που τις διεκδικούν να ορίσουν από κοινού θαλάσσια σύνορα.

Χωρικά ύδατα

Τα χωρικά ύδατα είναι η επέκταση στη θάλασσα της εθνικής κυριαρχίας μιας χώρας πέρα από τις ακτές της.

Θεωρούνται μέρος του εθνικού εδάφους και επί αυτών ασκείται πλήρης εξουσία από την παράκτια χώρα.

πηγή


Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Παρατείνεται το πρόγραμμα προσκύνησης της ιεράς εικόνος από 13/8 έως 23/8 και από τις 06.30΄ έως τα μεσάνυχτα.

Αυτό ανακοινώθηκε κατά τη συνέντευξη τύπου που παρέθεσαν από κοινού ο Δήμαρχος Θερμαϊκού, Γιώργος Τσαμασλής, και ο Μητροπολίτης Νέας Κρήνης και Καλαμαριάς, κ. Ιουστίνος, με αφορμή τα νέα μέτρα που εξήγγειλε η Κυβέρνηση και αφορούν στην προστασία των πολιτών από τον Covid-19.

Πιο συγκεκριμένα, ο κ. Τσαμασλής τόνισε πως «την απόφαση για τη λήψη αυτών των μέτρων την πήραμε πριν μέρες σε συνάντηση που πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο και πολύ πριν τις νέες απαγορεύσεις που ανακοίνωσε η Κυβέρνηση. Τώρα, όμως, τα συνεχώς αυξανόμενα κρούσματα μας κινητοποίησαν ακόμη περισσότερο όλους, γι’ αυτό οι αλλαγές που γίνονται έχουν στόχο να προφυλάξουν το μέγιστο δυνατό τους πολίτες, ενώ θα τους δίνεται η δυνατότητα να εκπληρώσουν τα θρησκευτικά καθήκοντά τους με περισσότερη ασφάλεια».


Ο κ. Ιουστίνος από την πλευρά του τόνισε τη σημασία της αξίας της ανθρώπινης ζωής και «γι’ αυτό το λόγο η Εκκλησία μας, για να την προστατέψει, για να εκτονώσει το συνωστισμό της 22ας και 23ης Αυγούστου, αλλά και για να ικανοποιήσει το θρησκευτικό αίσθημα των πιστών, ανακοινώνει πως από τις 13/8 έως τις 23/8 και από τις 06.30΄ έως τα μεσάνυχτα η Εκκλησία θα είναι ανοιχτή για όποιον θέλει να προσκυνήσει την εικόνα Της».

Παράλληλα, θα πραγματοποιούνται σε καθημερινή βάση λατρευτικές εκδηλώσεις, το πρόγραμμα των οποίων επισυνάπτεται.

Δήμος και Μητρόπολη συνεργάζονται, ήδη, άριστα με το Α.Τ. Θερμαϊκού και τον Διοικητή, Αστυνόμο Α΄ Νικόλαο Τσώλα, ο οποίος θα φροντίσει για την τήρηση όλων των μέτρων ασφαλείας των επισκεπτών.

Υπενθυμίζεται πως οι πιστοί θα πρέπει να συμμορφώνονται με τα ισχύοντα μέτρα, να διατηρούν την απαιτούμενη απόσταση μεταξύ τους και να φορούν απαραιτήτως μάσκα.


ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ
ΝΕΑΣ ΚΡΗΝΗΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ
******
ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗΣ
ΝΕΑΣ ΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ

            Ἀπό τήν Ἱερά Μητρόπολη ἀνακοινώνεται ὅτι λόγῳ τῶν τελευταίων πορισμάτων τῆς ὑγειονομικῆς ἐπιτροπῆς περί COVID-19 ἡ λιτανεία τῆς Ἱερᾶς Εἰκόνος τῆς Παναγίας Φανερωμένης Νέας Μηχανιώνας δέν θά πραγματοποιηθεῖ.
            Καλεῖται ὁ εὐσεβής λαός, πού ἐπιθυμεῖ νά προσκυνήσει τό Ἱερό Σέβασμα τῆς Παναγίας μας, νά προσέλθει στή Χάρη της ὅχι μόνο τήν ἡμέρα τῆς ἑορτῆς ἀλλά ὅλες τίς ἡμέρες τοῦ Αὐγούστου ἀποφεύγοντας τον συνωστισμό.
            Ἀνακοινώνονται οἱἀκόλουθες λατρευτικές ἐκδηλώσεις πρός ἐνημέρωσιν τοῦ χριστεπωνύμου πληρώματος.


Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Δεκάδες συμπολίτες μας ενημερώνονται και λαμβάνουν οδηγίες για τον κίνδυνο πυρκαγιάς σε πραγματικό χρόνο μέσω του συστήματος Ofire+, το οποίο ανέπτυξαν ο δήμος Θέρμης και η εταιρεία Όμικρον. 

Πρόκειται για μια χρηστική εφαρμογή για smartphone, η οποία ενημερώνει σε πραγματικό χρόνο για τις μετεωρολογικές συνθήκες και την επικινδυνότητα πυρκαγιάς, σε όλη την περιοχή του δήμου Θέρμης. 

Η εφαρμογή Ofire+ Public Thermis είναι διαθέσιμη στο playstore από τον Ιούνιο του 2020 και απευθύνεται σε δημότες, κατοίκους και επισκέπτες του δήμου Θέρμης.

Μέσω του Ofire+ mobile μπορεί ο χρήστης να λαμβάνει ενημέρωση σε πραγματικό χρόνο για τον επίσημο Δείκτη Επικινδυνότητας Έναρξης Πυρκαγιάς (FWI), που εκδίδει καθημερινά η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, τις μετεωρολογικές συνθήκες που επικρατούν στην περιοχή, την έναρξη μιας φωτιάς εντός του δήμου Θέρμης και τη δυνατότητα αυτόματων κλήσεων σε Πυροσβεστική (191), ΕΚΑΒ (166) και Ευρωπαϊκό Αριθμό Έκτακτης Ανάγκης (112). 
Παρέχει, ακόμη, οδηγίες απομάκρυνσης προς τα πλησιέστερα σημεία καταφυγής που εμφανίζονται στον χάρτη. 
Οι χρήστες μπορούν να επιλέξουν να ενημερώνονται για φωτιές σε συγκεκριμένους οικισμούς ή στο σύνολο της ζώνης λειτουργίας του συστήματος Ofire+.

Μπορείτε να δείτε όλη τη λειτουργικότητα της εφαρμογής κινητού για δημότες, εργαζόμενους και επισκέπτες (Ofire+ Public Thermis) στο παρακάτω βίντεο.



Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Συνεχίζεται όλο τον Αύγουστο στους χώρους του 1ου δημοτικού Θέρμης (Στρ. Μακρυγιάννη 47), το πρόγραμμα καλοκαιρινής απασχόλησης παιδιών το οποίο ξεκίνησε την 1η Ιουλίου 2020.Δικαίωμα συμμετοχής στο πρόγραμμα έχουν παιδιά ηλικίας 5-12 ετών. Το πρόγραμμα λειτουργεί καθημερινά από 7:30 έως 15:30, Δευτέρα έως Παρασκευή και τα παιδιά απασχολούνται δημιουργικά με εικαστικά, θέατρο, χειροτεχνίες, μουσική, αθλητισμό και πολύ παιχνίδι. Ώρα προσέλευσης από τις 07:30 έως τις 09:00, με δυνατότητα πρώτης αποχώρησης στις 13:30. Το κόστος συμμετοχής στο πρόγραμμα για κάθε παιδί είναι δώδεκα (12,00) ευρώ την εβδομάδα. Για το δεύτερο ή τρίτο παιδί της οικογένειας που συμμετέχουν στο πρόγραμμα, το κόστος συμμετοχής είναι οκτώ (8,00) ευρώ ανά παιδί την εβδομάδα.

Οι αιτήσεις γίνονται δεκτές καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος και ικανοποιούνται εφόσον υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις φιλοξενίας. Η αίτηση υποβάλλεται αποκλειστικά σε ηλεκτρονική μορφή στο site του Ν.Π.Δ.Δ. www.socialthermi.gov.gr. και μέσω της ιστοσελίδας του δήμου Θέρμης www.thermi.gov.gr. Η αίτηση θεωρείται αποδεκτή ΜΟΝΟ εφόσον ο γονέας λάβει απαντητικό e-mail από την υπηρεσία και ΜΟΝΟ τότε πρέπει να προχωρήσει σε κατάθεση του ποσού στην τράπεζα.

Τα δικαιολογητικά τα οποία απαιτούνται για την εγγραφή των παιδιών είναι τα ακόλουθα: 

  1. Πιστοποιητικό Οικογενειακής Κατάστασης.
  2. Βεβαίωση εργασίας της μητέρας.
  3. Πρόσφατος λογαριασμός ΔΕΚΟ ή Έντυπο Ε1 (3η σελίδα) της φορολογικής δήλωσης για την απόδειξη τόπου κατοικίας.
  4. Πρόσφατη ιατρική βεβαίωση (όχι προγενέστερη του Σεπτεμβρίου 2019), υπογεγραμμένη από παιδίατρο η οποία να αναφέρει ότι το παιδί είναι υγιές και επιτρέπεται να συμμετέχει σε αθλητικές δραστηριότητες ή πρόσφατο Δελτίο Υγείας.
  5. Υπεύθυνη δήλωση αυτών που έχουν τη γονική μέριμνα για τη συγκατάθεσή τους στην παραλαβή του παιδιού/παιδιών από τρίτο πρόσωπο (εκτός από τους γονείς).
  6. Αποδεικτικό κατάθεσης στην Τράπεζα.
Τα ανωτέρω δικαιολογητικά πρέπει να τα προσκομίσει ο γονέας στο σχολείο κατά την 1η ημέρα προσέλευσης του παιδιού/ων στο πρόγραμμα της καλοκαιρινής απασχόλησης.

Ο τρόπος πληρωμής γίνεται αποκλειστικά μέσω Τραπέζης:

Α) ΠΕΙΡΑΙΩΣ (ΙΒΑΝ: GR 2801722670005267071613962) ή
Β) ΑΤΤΙΚΗΣ (ΙΒΑΝ: GR 9301608750000000084912719)

Ως καταθέτης θα αναγράφεται το όνομα του γονέα στο όνομα του οποίου έχει υποβληθεί η ηλεκτρονική αίτηση και αιτιολογία «ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΦΥΛΑΞΗ 2020 & (ΟΝΟΜΑ ΠΑΙΔΙΟΥ)». Το αποδεικτικό κατάθεσης θα προσκομίζεται μαζί με τα ανωτέρω δικαιολογητικά καθώς η συμμετοχή κατοχυρώνεται με την εξόφληση. Για οποιαδήποτε πληροφορία οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με τα τηλέφωνα: 23923 30213 – 214 -219.

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Ένα παράθυρο εξόδου ανοίγεται για τις συντάξεις στο Δημόσιο και για 20.000 δημοσίους υπαλλήλους που θέλουν να βγουν σε πρόωρη σύνταξη.

Πρόκειται για ασφαλισμένους που είχαν κατοχυρώσει συνταξιοδοτικό δικαίωμα με 25ετία ασφάλισης το 2010, το 2011 ή το 2012 αλλά δεν είχαν «κλειδώσει» και την απαραίτητη ηλικία των 55 ετών πριν τον Αύγουστο του 2015, όταν δηλαδή ψηφίστηκε η μεγάλη μεταβατική περίοδος των νέων ορίων ηλικίας έως και το 2022.

Με ευνοϊκή ερμηνεία που έχει δώσει η αρμόδια διεύθυνση του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους, η οποία ανήκει πλέον στον ΕΦΚΑ, σε διατάξεις των νόμων 4336/2015, 4387/2016 και 4488/2017 έχει ανοίξει η πόρτα της πρόωρης σύνταξης κυρίως σε γυναίκες ασφαλισμένες αλλά και σε άντρες που έχουν κατοχυρωμένο δικαίωμα μετά την 1/1/2011 ακόμη κι αν δεν είχαν συμπληρώσει το όριο ηλικίας της μειωμένης τον Αύγουστο του 2015. Περί τους 20.000 υπαλλήλους, που κλείνουν ακόμη και φέτος τα 55, τα 56 ή τα 58 μπορούν να συνταξιοδοτηθούν με μειωμένη / πρόωρη σύνταξη στην οποία όμως η μείωση θα είναι αρκετά μικρότερη από το αναμενόμενο.

Ειδικότερα:

Το ανώτατο «πέναλτι» για όσους φύγουν με πρόωρη είναι 115,2€. Επί της ουσίας, η εν λόγω ερμηνεία δέχεται πως ο νόμος 4336 του 2015 δεν επηρέασε τα κατοχυρωμένα μέχρι και το 2012 δικαιώματα και τα όρια των μειωμένων συντάξεων στο Δημόσιο. Η εν λόγω αλλαγή αφορά σύμφωνα με τον δικηγόρο Διονύση Ρίζο, ειδικό σε θέματα κοινωνικής ασφάλισης, τρεις βασικές περιπτώσεις ασφαλισμένων :

Γυναίκες ασφαλισμένες στο Δημόσιο με τουλάχιστον 25 έτη ασφάλισης το 2010. Οι ασφαλισμένες αυτής της κατηγορίας μπορούν να συνταξιοδοτηθούν σε ηλικία 55 ετών με μειωμένη σύνταξη ακόμη κι αν συμπληρώνουν τα 55 σήμερα. Δεν υπάρχει επιβάρυνση στο όριο ηλικίας για τις εν λόγω γυναίκες.

Γυναίκες και άνδρες ασφαλισμένοι στο Δημόσιο με τουλάχιστον 25 έτη ασφάλισης το 2011. Οι ασφαλισμένοι αυτής της κατηγορίας μπορούν να συνταξιοδοτηθούν σε ηλικία 56 ετών με μειωμένη σύνταξη ακόμη κι αν συμπληρώνουν τα 56 σήμερα. Δεν υπάρχει επιβάρυνση στο όριο ηλικίας για τους εν λόγω ασφαλισμένους.

Γυναίκες και άνδρες ασφαλισμένοι στο Δημόσιο με τουλάχιστον 25 έτη ασφάλισης το 2012. Οι ασφαλισμένοι αυτής της κατηγορίας μπορούν να συνταξιοδοτηθούν σε ηλικία 58 ετών με μειωμένη σύνταξη ακόμη κι αν συμπληρώνουν τα 58 σήμερα. Δεν υπάρχει επιβάρυνση στο όριο ηλικίας για τους εν λόγω ασφαλισμένους.

Υπενθυμίζεται πως με πρόσφατη ρύθμιση του υπουργείου Εργασίας, το ποσοστό της μείωσης για τις μειωμένες – πρόωρες συντάξεις υπολογίζεται πλέον και στο Δημόσιο με ανώτατο πλαφόν το 30% για όλους τους ασφαλισμένους, πράγμα που σημαίνει ότι και για τους ασφαλισμένους του Δημοσίου το ανώτατο “πέναλτι” είναι 30% όπως και για τους ασφαλισμένους του ιδιωτικού τομέα. Παράλληλα η έκδοση των ερμηνευτικών εγκυκλίων του ασφαλιστικού νόμου 4387/2016 επεφύλασσε μια έκπληξη στους ασφαλισμένους που αποχωρούν με πρόωρη / μειωμένη σύνταξη. Η ερμηνεία των διατάξεων του νόμου έδειξε πως το πέναλτι εφαρμόζεται μόνο στο ποσό της Εθνικής Σύνταξης και όχι στο σύνολο. Η Ανταποδοτική Σύνταξη χορηγείται πλήρης. Ταυτόχρονα, καταργήθηκε και η επιπλέον ποινή μείωσης 10% για όσους το όριο ηλικίας τους είχε επηρεαστεί από τον νόμο 4336 του Αυγούστου του 2015. Αυτό σημαίνει πως η μείωση για όσους φύγουν με πρόωρη από το Δημόσιο δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 115,2€.

Τα νέα δεδομένα

Με τα νέα δεδομένα συμφέρει πλέον να αποχωρήσουν με μειωμένη σύνταξη οι δημόσιοι υπάλληλοι, των οποίων το όριο ηλικίας για πλήρη σύνταξη έχει «πετάξει» αρκετά άνω των 62 ετών. Ο περιορισμός της ποινής μείωσης μόνο στην Εθνική Σύνταξη, ο οποίος οδηγεί σε ένα πολύ πιο ελκυστικό ποσό για όσους αποχωρήσουν με μειωμένη, καθιστά συμφέρουσα την πρόωρη έξοδο, την ίδια στιγμή μάλιστα που τα όρια ηλικίας για πλήρη σύνταξη έχουν απομακρυνθεί σημαντικά μετά την αύξησή τους με το νόμο 4336/2015. Στο πλαίσιο αυτό η έξοδος καθίσταται συμφέρουσα για όλους τους υπαλλήλους που έχουν κατοχυρωμένο δικαίωμα μειωμένης αλλά απέχουν πολύ από τα νέα όρια για πλήρη. Για παράδειγμα εξαιρετικά συμφέρουσα είναι η επιλογή της εξόδου για υπαλλήλους που συμπληρώνουν τα 58 μετά το 2019, καθώς η πλήρης με 35ετία στην περίπτωση αυτή τοποθετείται μετά τα 61. Πλέον με μια μικρή ποινή μπορούν οι ασφαλισμένοι του Δημοσίου να αποχωρήσουν με αξιοπρεπή πρόωρη συνταξιοδότηση.

Περιορισμός του πέναλτι μόνο στην Εθνική Σύνταξη


«Ως γνωστόν από την ψήφιση του νόμου 4387/2016 κι έπειτα, δηλαδή για όσους υπέβαλλαν και υποβάλλουν αιτήσεις συνταξιοδότησης από την 13η Μαΐου 2016 κι έπειτα η σύνταξη αποτελείται από δύο τμήματα, την Εθνική και την Ανταποδοτική Σύνταξη. Στις περιπτώσεις που πρόκειται κάποιος να εξέλθει με πρόωρη/μειωμένη, το πέναλτι ανάλογα με το όριο της πλήρους και με ανώτατο πλαφόν το 30% εφαρμόζεται μόνο στην Εθνική Σύνταξη και όχι στην Ανταποδοτική, η οποία καταβάλλεται πλήρης», εξηγεί ο κ. Ρίζος. Έτσι το ποσό που μειώνεται ποσοστιαία είναι μόνο το ποσό των 384€. Αντίθετα το υπόλοιπο ποσό που αναλογεί στις εισφορές του ασφαλισμένου και σχηματίζει την Ανταποδοτική Σύνταξη καταβάλλεται πλήρες χωρίς καμιά ποινή. Συνεπώς το ανώτατο όριο μείωσης σύνταξης σε περίπτωση εξόδου με μειωμένη είναι 115,2€. Σε καμιά περίπτωση δεν μπορεί η μείωση να ξεπεράσει το ποσό αυτό.

Καταργήθηκε η επιπλέον ποινή του 10% για όσους αποχωρούν με το νέο σύστημα. Υπενθυμίζεται πως με την ψήφιση του νόμου 4336/2015 (τρίτο μνημόνιο) σε περιπτώσεις εξόδου με μειωμένη σύνταξη και εφόσον το εκάστοτε όριο ηλικίας είχε επηρεαστεί από την αλλαγή των ορίων, επιβαλλόταν μια επιπλέον προσωρινή περικοπή της τάξης του 10% μέχρι συμπληρώσεως του νέου ορίου εξόδου με πλήρη σύνταξη. Το εν λόγω ποσοστό του 10% απαλειφόταν στη συνέχεια, όταν συμπληρωνόταν το νέο όριο ηλικίας λήψης πλήρους σύνταξης, ενώ ακολουθούσε εφ’ όρου ζωής η αρχική ποινή.

Ορίστηκε και για το Δημόσιο πλαφόν μείωσης στο 30%. Υπενθυμίζεται πως μετά την ψήφιση του νόμου 4336/2015 (τρίτο μνημόνιο) επιβαλλόταν σε περιπτώσεις εξόδου με μειωμένη από το Δημόσιο πέναλτι το οποίο σε πολλές περιπτώσεις έφτανε έως και το 50%. Αυτό συνέβαινε καθώς ήταν πολύ μεγάλη η αύξηση του ορίου ηλικίας της πλήρους σύνταξης. Πλέον τέθηκε πλαφόν μείωσης στο 30%.

Παράδειγμα 1

Γυναίκα ασφαλισμένη στο Δημόσιο με συμπληρωμένη 25ετία το 2010 και ηλικία 56 ετών σήμερα μπορεί να υποβάλει άμεσα αίτημα συνταξιοδότησης για μειωμένη σύνταξη. Η ποινή θα είναι 30% και θα περιορίζεται μόνο στην Εθνική Σύνταξη (επομένως η μέγιστη μείωση θα είναι 115,2€).

Παράδειγμα 2

Δημόσια υπάλληλος ΠΕ κατηγορίας θεμελίωσε συνταξιοδοτικό δικαίωμα με 25 έτη ασφάλισης το 2010 (33 έτη το 2018) και γίνεται 55 ετών φέτος. Η εν λόγω ασφαλισμένη μπορεί να αποχωρήσει άμεσα με ποινή μείωσης 30% στην Εθνική Σύνταξη. Η σύνταξη της σήμερα θα είναι 787 €.

Παράδειγμα 3

Δημόσιος υπάλληλος ΤΕ κατηγορίας συμπλήρωσε το 2011 τα απαραίτητα 25 έτη ασφάλισης και θεμελίωσε συνταξιοδοτικό δικαίωμα ώστε να μπορεί να συνταξιοδοτηθεί σε ηλικία 56 ετών με μειωμένη σύνταξη. Είναι σήμερα 57 ετών. Ο εν

λόγω υπάλληλος μπορεί άμεσα να πάρει μειωμένη σύνταξη κατά 30% επί της Εθνικής Σύνταξης. Έτσι με παραίτηση σήμερα θα λάβει 669,8 € κύρια σύνταξη.

Παράδειγμα 4

Γυναίκα υπάλληλος ΔΕ κατηγορίας έχει θεμελιώσει συνταξιοδοτικό δικαίωμα με 25 έτη ασφάλισης το 2010. Η εν λόγω ασφαλισμένη εμπίπτει στην κατηγορία των μειωμένων συντάξεων που δεν άλλαξαν με το νόμο 4336/2015 με συνέπεια να μπορεί άμεσα να αποχωρήσει με ποινή μείωσης 30% στην Εθνική Σύνταξη. Έτσι με αποχώρηση σήμερα θα λάβει 613,7 € κύρια σύνταξη.


πηγή

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Εργασίες συντήρησης επί της 27ης Επαρχιακής Οδού Θεσσαλονίκης-Νέας Μηχανιώνας θα πραγματοποιηθούν από τη Διεύθυνση Τεχνικών Έργων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας τη Δευτέρα 10 Αυγούστου 2020 και την Τρίτη 11 Αυγούστου 2020.


Πιο αναλυτικά, θα πραγματοποιηθούν εργασίες καθαρισμού της νησίδας επί της 27ης επαρχιακής οδού Θεσσαλονίκης-Νέας Μηχανιώνας, στην κατεύθυνση κυκλοφορίας προς Θεσσαλονίκη, στο τμήμα από διασταύρωση Πλαγιαρίου έως γέφυρα Ανθεμούντα, με αποκλεισμό της αριστερής λωρίδας κυκλοφορίας.

Οι εργασίες έχουν προγραμματιστεί να υλοποιηθούν τη Δευτέρα 10 Αυγούστου 2020 και την Τρίτη 11 Αυγούστου 2020, ανάλογα με τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες, με ώρα έναρξης στις 7.00 π.μ.
Ήδη έχει γίνει η σχετική συνεννόηση με τη Διεύθυνση Τροχαίας Θεσσαλονίκης και το Τμήμα Τροχαίας Θέρμης, ώστε να γίνουν οι απαραίτητες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για την ασφαλέστερη διεξαγωγή της κυκλοφορίας στη διάρκεια των εργασιών.

Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου
Η ΔΕΗ κατανοώντας τις ιδιαίτερα αυξημένες ενεργειακές ανάγκες της θερινής περιόδου διατηρεί την έκπτωση 8% για τις καταναλώσεις πάνω από 2.000 KWh για τους οικιακούς πελάτες έως τις 30.09.2020.

Παράλληλα, στηρίζει την επανεκκίνηση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων, ενισχύοντας την
προσπάθεια να ψηφιοποιήσουν περαιτέρω τις δραστηριότητές τους και προσφέρει έκπτωση €5 (ή €2,5 μηνιαίως) στους λογαριασμούς e-bill για όλους τους πελάτες, ιδιοκτήτες μικρομεσαίων επιχειρήσεων, που θα επιλέξουν να εγγραφούν και να λαμβάνουν ηλεκτρονικό λογαριασμό.

Συγκεκριμένα τα ευνοϊκά μέτρα αφορούν στα παρακάτω:

• Κατάργηση του 2ου κλιμακίου στη χρέωση ενέργειας όλων των Οικιακών τιμολογίων (Γ1 και Γ1Ν) η οποία ισοδυναμεί με έκπτωση 8%. Οπότε, η τιμή χρέωσης για τις καταναλώσεις ημέρας άνω των 2.000kWh (2ο κλιμάκιο) εξισώνεται με του 1ου κλιμακίου δηλ. η χρέωση από 0,11936€/kWh μειώνεται σε 0,11058 €/kwh.

• Κατάργηση της χρέωσης 1€ για κάθε έγχαρτο λογαριασμό.

• Διατήρηση της έκπτωσης που παρέχεται στους πελάτες e-bill με Επαγγελματικό τιμολόγιο Γ21, Γ22 και Γ23 και Αγροτικό για κάθε ηλεκτρονικό λογαριασμό, 5€ για τους Διμηνιαίους και 2,5€ για τους Μηνιαίους.

-Ποιες κατηγορίες ευνοούν;

Με τα νέα ευνοϊκά μέτρα ευνοείται σχεδόν το σύνολο των πελατών και συγκεκριμένα:

Οι Οικιακοί πελάτες με τιμολόγια Γ1 και Γ1Ν
Οι πελάτες με Κοινωνικό Τιμολόγιο (ΚΟΤ)
Οι Ευάλωτοι Β και Γ, δηλαδή άτομα που στη σύνθεση του νοικοκυριού τους περιλαμβάνεται άτομο/άτομα που χρήζουν μηχανικής υποστήριξης και όσοι έχουν συμπληρώσει το εβδομηκοστό (70ό) έτος της ηλικίας τους, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει άλλο ενήλικο μέλος του νοικοκυριού το οποίο δεν έχει συμπληρώσει το ως άνω όριο ηλικίας (ΦΕΚ Β’ 5030/13.11.2018).
Όλοι οι επαγγελματίες πελάτες οι οποίοι έχουν επιλέξει ή θα επιλέξουν να λαμβάνουν το λογαριασμό τους μόνο ηλεκτρονικά.

-Ποιο το διάστημα εφαρμογής των νέων μέτρων;

Τα νέα ευνοϊκά μέτρα θα ισχύουν έως 30.09.2020.

-Ποιες κατηγορίες Ευάλωτων πελατών ευνοούνται από τα νέα τιμολογιακά μέτρα;

Ευνοούνται όλες οι κατηγορίες των Ευάλωτων πελατών γιατί μειώνονται οι τιμές χρέωσης των βασικών τιμολογίων Γ1 και Γ1Ν.

-Πως επωφελούνται οι πελάτες με Κοινωνικό Τιμολόγιο από τα νέα τιμολογιακά μέτρα;

Οι πελάτες που είναι ενταγμένοι στο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) εκτό
ς από την έκπτωση που λαμβάνουν ήδη από την πολιτεία 0,075€/kWh (ΚΟΤ Α) και 0,045€/kWh (ΚΟΤ Β), επωφελούνται όπως και όλοι οι υπόλοιποι οικιακοί πελάτες από την κατάργηση του παγίου και του 2ου κλιμακίου στη χρέωση ενέργειας για καταναλώσεις άνω των 2.000kWh.




Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου

Μάσκα σε όλους τους κλειστούς χώρους ανακοίνωσε ο υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη Νίκος Χαρδαλιάς. Απαγορεύονται τα πανηγύρια όλο τον Άυγουστο. Έως 100 άτομα οι καλεσμένοι σε τελετές.

Απο σήμερα 1η Αυγούστου εως τις 31 Αυγούστου καθίσταται υποχρεωτική η μάσκα σε όλους τους κλειστούς χώρους όπως ανακοίνωσε σε έκτακτη ενημέρωση, το απόγευμα της Παρασκευής, ο υφυπουργός προστασίας του πολίτη Νίκος Χαρδαλιάς ο οποίος μάλιστα για πρώτη φορά εμφανίστηκε σε ενημέρωση με μάσκα.

Στους κλειστούς χώρους συγκαταλέγονται και οι χώροι λατρείας. Εξαιρούνται οι χώροι εστίασης, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα και παιδιά κάτω των 3 ετών.

Επίσης, από 1η Αυγούστου έως 15 Αυγούστου απαγορεύονται οι επισκέψεις σε κέντρα φροντίδας ηλικιωμένων, αστέγων και νοσοκομεία, καθώς και των ιατρικών επισκεπτών στα νοσοκομεία.
  • από 3 εως 15 Αυγούστου θεσπίζεται όριο 100 ατόμων σε τελετές γάμων, βαπτίσεων και κηδειών.
  • απο 3 Αυγούστου έως 9 Αυγούστου δεν θα επιτρέπεται να υπάρχουν όρθιοι πελάτες σε μπαρ, εστιατόρια και κέντρα διασκέδασης, με δυνατότητα μετατροπής χρήσης σε καταστήματα με τραπεζοκαθίσματα.
  • έως τις 31 Αυγούστου παρατείνεται η απαγόρευση των πανηγυριών και άλλων ανοικτών εκδηλώσεων καθώς και τα μέτρα αποστάσεων σε παραλίες, σε ιδιωτικά πλοία αναψυχής και επαγγελματικά τουριστικά πλοία.
  • έως τις 15 Αυγούστου ισχύει και η αναστολή αεροπορικών και θαλασσίων συνδέσεων με Τουρκία, Αλβανία και Βόρεια Μακεδονία.
  • έως τις 15 Αυγούστου παρατείνεται επίσης η απόφαση για τις χερσαίες συνδέσεις συνοριακά σημεία εισόδου αρνητικού PCR τεστ 72 ωρών για Προμαχώνα, καθώς και η απόφαση για αρνητικό τεστ PCR 72 ωρών για τους προερχομένους αεροπορικώς από Βουλγαρία, Ρουμανία και Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.
  • έως 15 Αυγούστου ισχύει η σύσταση για χρήση μάσκας και στους εξωτερικούς χώρους όπου δεν μπορούν να τηρηθούν οι απαραίτητες αποστάσεις.

Νωρίτερα, η Επιτροπή των Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας εισηγήθηκε στην Κυβέρνηση την επέκταση της υποχρεωτικής χρήσης μάσκας σε όλους τους κλειστους χώρους αλλά και τον περαιτέρω περιορισμό των πανηγυριών.

«Παρακολουθούμε καθημερινά όλα τα δεδομένα που υπάρχουν σε σχέση με τα επιδημιολογικά φορτία. Προσαρμόζουμε τη στρατηγική μας σε κάθε αλλαγή των δεδομένων και ανάλογα με τις εξελίξεις είμαστε έτοιμοι να χρησιμοποιήσουμε διάφορα μέτρα, εργαλεία που ανταποκρίνονται στο είδος της διασποράς και απαντούν στα ποιοτικά και χωροταξικά χαρακτηριστικά των κρουσμάτων πάντα με γνώμονα να διασφαλίσουμε τη δημόσια υγεία, την υγεία των πολιτών. Τις τελευταίες ημέρες παρατηρείται χαλάρωση ως προς την τήρηση των μέτρων και φαινόμενα συγχρωτισμού και συνωστισμού τα οποία αποτυπώνονται στην αυξητική τάση των κρουσμάτων μας καθημερινά», υπογράμμισε ο κ. Χαρδαλιάς.

Παράλληλα σημείωσε: «‘Όπως σε όλη την προηγούμενη φάση, καθοριστικό παράγοντα στην επιτυχή αντιμετώπιση της πανδημίας διαδραμάτισε η ευθύνη των πολιτών, η ατομική ευθύνη του καθενός από εμάς. Αυτό ήταν, αυτό είναι το μυστικό επιτυχίας της Ελλάδας και πρέπει και σε αυτή τη φάση όλοι μας να δείξουμε την ίδια υπευθυνότητα την ίδια εγρήγορση. Μπαίνουμε λοιπόν όλοι σε επιφυλακή χωρίς πανικό, αλλά με ευθύνη και κυρίως με συνέπεια, αφήνουμε πίσω τα φαινόμενα χαλάρωσης και ακολουθούμε πιστά τους κανόνες. Στόχος όλων μας, όπως έχουμε πει πολλές φορές, μέχρι να κερδίσουμε οριστικά τον πόλεμο πρέπει να είναι να μην χρειάζεται να ληφθούν άλλα μέτρα και για να γίνει αυτό πρέπει να τηρούμε πιστά αυτά που ισχύουν».
πηγή


Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού εξέδωσε η ΕΜΥ για το Σαββατοκύριακο.
Σύμφωνα μ'αυτό μεταβολή του καιρού προβλέπεται, από το απόγευμα του Σαββάτου (01-08-2020) μέχρι το απόγευμα της Κυριακής (02-08-2020).

Κατά τόπους ισχυρές καταιγίδες που θα συνοδεύονται πρόσκαιρα από ισχυρούς ανέμους και πιθανόν από χαλαζοπτώσεις θα εκδηλωθούν:
1. Από τις νυχτερινές ώρες του Σαββάτου (01-08-2020) μέχρι το μεσημέρι της Κυριακής (02-08- 2020) στη Μακεδονία (κυρίως στην κεντρική), τις Σποράδες, την ανατολική Θεσσαλία και τη βόρεια Εύβοια.
2. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες της Κυριακής (02-08-2020) στην Πελοπόννησο. Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση το Σάββατο (01-08-2020) στη βόρεια Ελλάδα και την Κυριακή (02-08-2020) σε όλη την ηπειρωτική χώρα και το βόρειο Αιγαίο.



Οι απόψεις του ιστολογίου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου