Articles by "ΡΟΗ"
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΡΟΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Ακτιβιστής στις 0



τηςΦωτεινής Μαστρογιάννη

Ο ασφαλισμένος είναι ο τρίτος τύπος ανθρώπου που παρουσιάζεται στην κρίση σύμφωνα με την κατηγοριοποίηση των Χαρτ και Νέγκρι.

Στον τύπο αυτό περιλαμβάνουν τον σημερινό άνθρωπο που παρακολουθείται διαρκώς όπως είχα αναφέρει και στο κείμενό μου «Σε βλέπω» για τον περιορισμό της ατομικής ελευθερίας μέσω του ηλεκτρονικού χρήματος όπου θα καταγράφονται όλες οι κινήσεις του ατόμου με ψευτοδικαιολογία την πάταξη της φοροδιαφυγής αλλά στην ουσία για πλήρη επιτήρηση και απομάκρυνση των αντιιφρονούντων με κλείσιμο των τραπεζικών τους λογαριασμών (Χέρινγκ) και με τη γενικότερη ηλεκτρονική παρακολούθηση όλων των δραστηριοτήτων του ανθρώπου (Ραμονέ).

Οι καθημερινές δραστηριότητες καταγράφονται και ο άνθρωπος είναι ουσιαστικά φυλακισμένος και φοβισμένος, είναι και έγκλειστος και φύλακας σε μία κοινωνία-φυλακή. Ακόμα και οι πραγματικοί φυλακισμένοι έχουν αυξηθεί σε μεγάλο βαθμό χωρίς αυτό να εξηγείται από την άνοδο της εγκληματικότητας (τουλάχιστον για τις ΗΠΑ στις οποίες αναφέρονται οι συγγραφείς).

Από τη μία παρατηρείται η αύξηση των φυλακισμένων και η κατ’επέκταση αύξηση των φυλακών και από την άλλη η κοινωνία στρατιωτικοποιείται. Η αρχή έχει γίνει από τις ΗΠΑ και επεκτείνεται σε όλο τον κόσμο. Όπως προαναφέρθηκε, ο άνθρωπος είναι και φυλακισμένος και φοβισμένος – στρατολογημένος.

Οι Χαρτ και Νέγκρι θεωρούν ότι οι τάσεις αυτές εμφανίζονται τώρα λόγω της νεοφιλελευθερισμού που επιβάλλει την κινητικότητα και την επισφάλεια των εργαζόμενων όπου πλέον δημιουργούνται στρώματα πλεονάζοντος πληθυσμού (δηλαδή πληθυσμού που «περισσεύει»).

Ο «περισσευούμενος» αυτός πληθυσμός που είναι οι άνεργοι, οι υποαπασχολούμενοι ακόμα και οι φτωχοί εργαζόμενοι, θεωρούνται εν δυνάμει επικίνδυνοι για τα συμφέροντα των ελίτ και ως εκ τούτου πρέπει να «φυλακίζονται» και να λειτουργούν και ως φόβητρο για όσους έχουν απομείνει ακόμα «ελεύθεροι» (βλ. κείμενό μου«Τουρίστες και Αλήτες» όπου τουρίστες είναι αυτοί που μπορούν και καταναλώνουν (άρα έχουν ακόμα κάποια καλά αμειβόμενη εργασία) ενώ «αλήτες» είναι αυτοί που δεν μπορούν. Οι τουρίστες όμως ζουν διαρκώς με το άγχος (το φόβητρο που προανέφερα) μήπως γίνουν «αλήτες» και έτσι προσπαθούν να κρύψουν το άγχος τους, αγνοώντας τους αλήτες, προσποιούμενοι ότι αυτοί απλά δεν υπάρχουν).


Όπλο για την καθυπόταξη των μαζών είναι ο φόβος – φόβος πολέμου, φόβος τρομοκρατίας, φόβος για να μην χάσει κάποιος τη δουλειά του και δεν μπορεί να πληρώσει τα χρέη του (χρέη που τον έχουν βάλει σε μία άτυπη φυλακή). Όπως είχα γράψει, η κοινωνία επιτηρείται πλέον από παντού και«μία κοινωνία που ξέρει ότι επιτηρείται διαρκώς γίνεται πολύ γρήγορα πειθήνια και δειλή».

Όπως γράφουν οι Χαρτ και Νέγκρι: «Η ασφαλισμένη κοινωνία που σήμερα λειτουργεί με την ίδια επαίσχυντη λογική αλλά τώρα οι λύκοι είναι ήδη ελεύθεροι, παραμονεύουν στη σκιά, ως μία διαρκής απειλή. Τα φαντάσματα ενός γενικευμένου φόβου μπορούν να δικαιολογήσουν κάθε είδος αδικίας». Κρούεται ο κώδωνας του κινδύνου για τη διαμόρφωση μίας κοινωνίας - ζούγκλας. Θα συνεχίσει ο άνθρωπος να το επιτρέπει προκαλώντας έτσι την εξαφάνισή του;


Προτεινόμενα Αναγνώσματα

Michael Hardt & Antonio Negri. Να πάρουμε τη σκυτάλη. Διακήρυξη. Εκδ. Βιβλιόραμα.

Φωτεινή Μαστρογιάννη. Σε βλέπω.
Διαθέσιμο στο:http://mastroyanni.blogspot.gr/2017/08/blog-post_14.html
Φωτεινή Μαστρογιάννη. Τουρίστες και Αλήτες.Διαθέσιμο στο:
http://mastroyanni.blogspot.gr/2017/04/blog-post_27.html

πηγή
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Δεκάδες άτομα με συνθήματα υποδέχθηκαν τον γνωστό τραγουδιστή και την κόρη του στο αεροδρόμιο «Μακεδονία».
Η μικρή Κλεοπάτρα Καμπακάκη γύρισε με το χαμόγελο στη Θεσσαλονίκη από το μακρύ ταξίδι στην Αμερική. Η κόρη του γνωστού τραγουδιστή, Ηλία Καμπακάκη, διαγνώσθηκε το Νοέμβριο με χονδροβλαστικό οστεοσάρκωμα, μέσα στο μυελό της αριστερής κνήμης και από τότε άρχισε ο μεγάλος αγώνας της κατά του καρκίνου με χημειοθεραπείες και χειρουργεία.
Μετά από μια μεγάλη κινητοποίηση, μαζεύτηκαν τα χρήματα που απαιτούνταν για να ταξιδέψει στην Αμερική και να νοσηλευτεί σε εξειδικευμένο κέντρο. 
Όπως όλα δείχνουν, η Κλεοπάτρα γύρισε νικήτρια από την μάχη που έδωσε!
Σήμερα το μεσημέρι, ο Ηλίας Καμπακάκης μαζί με την οικογένεια του, γύρισαν από την Αμερική. Στο αεροδρόμιο «Μακεδονία» περίμεναν συγγενείς, φίλοι και συνεργάτες του τραγουδιστή για να τον υποδεχθούν με συνθήματα και ζεστές αγκαλιές. Ο Ηλίας Καμπακάκης, από αύριο κιόλας ξεκινάει και πάλι τις εμφανίσεις του σε γνωστό club της Θεσσαλονίκης, με την βραδιά να είναι ήδη sold out από κρατήσεις!
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Γράφει ο Σταύρος Λυγερός

Είναι κοινός τόπος ότι στη Συρία διεξάγονται ταυτοχρόνως παράλληλοι πόλεμοι. Υπενθυμίζουμε πως το καθεστώς Άσαντ ήταν στόχος της Ουάσιγκτον από την εποχή της προεδρίας Μπους. Πρώτα το Αφγανιστάν των Ταλιμπάν, μετά το Ιράκ του Σαντάμ Χουσεϊν, στη συνέχεια η Συρία του Άσαντ και τέλος το Ιράν. Τότε, η Συρία είχε γλυτώσει, λόγω του εγκλωβισμού των Αμερικανών στο ναρκοπέδιο του Ιράκ.

Η Συρία ήταν στόχος της Δύσης όχι βεβαίως επειδή το καθεστώς Άσαντ ήταν αυταρχικό. Ήταν στόχος επειδή η ανατροπή του θα οδηγούσε στην επιβολή ενός φιλοδυτικού καθεστώτος, που με τη σειρά του θα οδηγούσε στον εξοβελισμό της Ρωσίας από την Ανατολική Μεσόγειο, δεδομένου ότι οι μόνες βάσεις που διατηρεί στην ευρύτερη περιοχή είναι στη βορειοδυτική Συρία. Με άλλα λόγια, κυριαρχούσε η νεοψυχροπολεμική σκοπιμότητα.

Ταυτοχρόνως, την ανατροπή του Άσαντ επεδίωκε και επιδιώκει και το Ισραήλ. Όχι επειδή θεωρεί ότι είναι απειλή για την ασφάλειά του, αλλά επειδή θέλει να σπάσει τον σιιτικό διάδρομο Ιράν-νότιο Ιράκ-Συρία-Χεζμπολά. Ειδικά μετά την πρωτοφανή αποτυχία του ισραηλινού στρατού να νικήσει τη σιίτικη οργάνωση του Λιβάνου στη δεκαετία του 2000, ο αποκλεισμός και η εξουδετέρωση της Χεζμπολά έχει γίνει έμμονη ιδέα στα ηγετικά κλιμάκια του Τελ Αβίβ.

Για να επιτύχει τον σκοπό της η Δύση όχι απλώς ανέχθηκε τους τζιχαντιστές, αλλά και –κυρίως μέσω της Τουρκίας και των μοναρχιών του Κόλπου– τους υποστήριξε. Υποκρινόταν πως δεν έβλεπε ποιοι κρύβονταν κάτω από το καπέλο του Ελεύθερου Συριακού Στρατού. Η στάση των Δυτικών άλλαξε όταν το Ισλαμικό Κράτος άρχισε τους τελετουργικούς αποκεφαλισμούς και βεβαίως όταν βίωσαν στις ίδιες τις χώρες τους την ισλαμική τρομοκρατία.

Η ανάδυση του κουρδικού παράγοντα

Η στροφή Αμερικανών και Ευρωπαίων εναντίον του Ισλαμικού Κράτους εκ των πραγμάτων χαλάρωσε, αλλά δεν ακύρωσε την πίεση για ανατροπή του καθεστώτος Άσαντ. Αυτό ισχύει πολύ περισσότερο για το Ισραήλ, το οποίο δεν έχει κρύψει την υποστήριξή του όχι μόνο προς το κουρδικό αυτονομιστικό κίνημα, αλλά εμμέσως πλην σαφώς και προς τους τζιχαντιστές. Τους θεωρεί χρήσιμους, επειδή πολεμούν κι αυτοί εναντίον του σιιτικού παράγοντα και με τη δράση τους αποδυναμώνουν το καθεστώς Άσαντ. Με τη βοήθεια της Ρωσίας, του Ιράν και της Χεζμπολά, όμως, ο Άσαντ όχι μόνο επιβίωσε, αλλά κατάφερε να ανακτήσει τον έλεγχο μεγάλου μέρους της Συρίας.

Σε ένα δεύτερο επίπεδο, έχουμε τη δυναμική ανάδυση του κουρδικού παράγοντα. Από το 2014, όταν οι τζιχαντιστές του Ισλαμικού Κράτους πολιορκούσαν την πόλη Κομπάνι, έχει κυλήσει πολύ νερό. Με την βοήθεια των Αμερικανών στον αέρα, αλλά και σε οπλισμό και εκπαίδευση, οι Κούρδοι του YPG πέρασαν στην αντεπίθεση. Συσπειρώνοντας γύρω τους και Άραβες και Γεζίντι μαχητές (στο πλαίσιο των Συριακών Δημοκρατικών Δυνάμεων) έθεσαν σταδιακά υπό τον έλεγχό τους όλη τη βορειοανατολική Συρία.

Στρατηγικός στόχος τους ήταν να κινηθούν προς δυσμάς με σκοπό να ενώσουν το απομονωμένο κουρδικό καντόνι του Αφρίν στη βορειοδυτική Συρία (εφάπτεται της Τουρκίας) και στη συνέχεια να δημιουργήσουν έναν διάδρομο για να αποκτήσουν πρόσβαση στη θάλασσα. Η Μεσόγειος, άλλωστε, δεν απέχει πολύ από το Αφρίν. Στο πλαίσιο αυτού του σχεδιασμού, πέρασαν από ανατολικά προς δυτικά τον Ευφράτη και μετά από σκληρές μάχες κατέλαβαν από το Ισλαμικό Κράτος την πόλη Μπανμπίτζ.

Η εξέλιξη αυτή εξώθησε την Άγκυρα να εισβάλει στη βόρεια Συρία με σκοπό ακριβώς να ματαιώσει τα σχέδια των Κούρδων. Με την επιχείρηση «Ασπίδα του Ευφράτη», οι Τούρκοι κινήθηκαν προς νότο, λίγο δυτικότερα της Μανμπίτζ. Οι τζιχαντιστές παρέδωσαν την παραμεθόριο συριακή πόλη Τζαραμπλούς αμαχητί. Ο τουρκικός στρατός έφθασε μέχρι την κωμόπολη Αλ Μπαμπ, την οποία κατέλαβε με δυσκολία από το Ισλαμικό Κράτος. Κατ’ αυτό τον τρόπο έκλεισε τον δρόμο των Κούρδων προς δυσμάς.

Πράσινο φως από τον Πούτιν

Για εκείνη την τουρκική επιχείρηση, ο Ερντογάν είχε εξασφαλίσει το πράσινο φως και του Πούτιν, με τον οποίο ήδη συνέπλεε, αλλά και της Ουάσιγκτον, η οποία δεν ήθελε να έρθει σε ρήξη με την Άγκυρα. Για ένα διάστημα διαμορφώθηκε μία ασταθής ισορροπία. Αυτή ανετράπη, όταν οι Αμερικανοί ανακοίνωσαν πως θα συγκροτηθεί μία δύναμη 30.000 μαχητών με κορμό τους Κούρδους, η οποία θα έχει αποστολή τη φύλαξη των συνόρων με την Τουρκία.

Εκμεταλλευόμενοι το γεγονός ότι ο εναέριος χώρος στην περιοχή που βρίσκεται το Αφρίν ελέγχεται από τους Ρώσους, ο Ερντογάν εξασφάλισε από τον Πούτιν το πράσινο φως για την εισβολή στο κουρδικό καντόνι. Οι Κούρδοι δεν είχαν δεχθεί τη ρωσική πρόταση να παραδώσουν το Αφρίν στον έλεγχο του Άσαντ, με αποτέλεσμα η ρωσική δύναμη που υπήρχε εκεί και συνεργαζόταν με την κουρδική διοίκηση να αποχωρήσει. Από την πλευρά τους, οι Αμερικανοί ούτε είχαν τη δυνατότητα να αποτρέψουν την τουρκική εισβολή, ούτε καν το προσπάθησαν έστω σε διπλωματικό επίπεδο. Δεν ήθελαν να αντιπαρατεθούν στον Ερντογάν, ελπίζοντας ότι τελικώς θα τον επαναφέρουν στο δυτικό στρατόπεδο.

Λόγω της συντριπτικής υπεροχής των εισβολέων και σε άνδρες και σε οπλισμό και βεβαίως λόγω της απόλυτης κυριαρχίας στον αέρα, ήταν εξαρχής προφανές πως το Αφρίν αργά ή γρήγορα θα υπέκυπτε. Όταν με καθυστέρηση οι Κούρδοι διαπίστωσαν ότι δεν μπορούσαν να αντισταθούν για πολύ, ζήτησαν να παραδώσουν την περιοχή στο καθεστώς Άσαντ.

Ήταν, όμως, αργά. Οι πολιτοφύλακες που έστειλε η Δαμασκός δεν ήταν ικανοί να αλλάξουν την πορεία των πραγμάτων. Ήταν περισσότερο μία συμβολική κίνηση. Η Μόσχα, άλλωστε, είχε υποσχεθεί στον Ερντογάν ελευθερία κινήσεων, εξασφαλίζοντας ανταλλάγματα σε άλλα μέτωπα. Ο Άσαντ φοβάται δικαιολογημένα ότι οι Τούρκοι δεν θα φύγουν εύκολα από τα συριακά εδάφη, αλλά δεν είχε περιθώρια να αντιταχθεί. Το γεγονός, πάντως, ότι ο τουρκικός στρατός χρειάστηκε οκτώ σχεδόν εβδομάδες για να φθάσει στην πόλη Αφρίν είναι μία ένδειξη της αποτελεσματικότητάς του.

Η πτώση του Αφρίν ακυρώνει -τουλάχιστον για το ορατό μέλλον- τη στρατηγική των Κούρδων να κινηθούν προς δυσμάς. Με αυτή την έννοια, πρόκειται για επιτυχία της Άγκυρας, η οποία στις κατεχόμενες συριακές περιοχές ήδη οικοδομεί πρόπλασμα τουρκικών κρατικών δομών, επιβεβαιώνοντας την ανομολόγητη, αλλά προφανή πρόθεσή της μελλοντικά να προσαρτήσει την περιοχή. Ουσιαστικά, δηλαδή, να επαναλάβει αυτό που είχε κάνει με την Αλεξανδρέττα στη δεκαετία του 1930.

Οι παράλληλοι πόλεμοι

Στρατηγικός στόχος της Τουρκίας είναι η στρατιωτική και πολιτική εξουδετέρωση του κουρδικού παράγοντα σε όλη τη βόρειο Συρία. Ο Ερντογάν, μάλιστα, είχε απειλήσει τους Αμερικανούς πως εάν επιχειρήσουν να εμποδίσουν τον τουρκικό στρατό θα δοκιμάσουν «οθωμανικά χαστούκια». Πέρα, όμως, από τους λεονταρισμούς, αυτό που συζητήθηκε στη συνάντηση Ερντογάν-Τίλλερσον είναι οι Κούρδοι να παραδώσουν την Μπανμπίτζ σε μία μικτή διοίκηση Αμερικανών, Τούρκων και ντόπιων και να αποσυρθούν ανατολικά του Ευφράτη.

Η σύμπραξη της Άγκυρας με τη Μόσχα έχει αλλάξει τα δεδομένα στην περιοχή. Η Ουάσιγκτον -και μαζί της όλη η Δύση- περιέλθει σε εμφανώς μειονεκτική θέση στο συριακό μέτωπο. Εκεί, το πλεονέκτημα το έχουν πλέον οι Ρώσοι και οι Ιρανοί, που στηρίζουν το καθεστώς Άσαντ, και εν μέρει οι Τούρκοι. Ο λόγος που οι Αμερικανοί είναι πολύ δύσκολο να εγκαταλείψουν ολοσχερώς τον κουρδικό παράγοντα δεν είναι η πίστη τους σε έναν αξιόμαχο σύμμαχο. Είναι ότι χωρίς αυτόν, ουσιαστικά θα βρεθούν έξω από την «καρδιά» της Μέσης Ανατολής με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Ειδικά όταν το δίδυμο Τραμπ-Πομπέο έχει ανοίξει μέτωπο με την Τεχεράνη

Οι πολλπαλοί και διασταυρούμενοι πόλεμοι στη Συρία προκαλούν νευρικότητα, η οποία εκ των πραγμάτων διαχέεται σε όλους του παίκτες. Στη Συρία υπάρχει στρατιωτική παρουσία Αμερικανών, Ρώσων, Ιρανών και Τούρκων, καθώς και επιλεκτικές αεροπορικές επιθέσεις των Ισραηλινών. Στο εκρηκτικό αυτό κοκτέιλ πρέπει να προστεθούν, βεβαίως, η στρατιωτική δράση του καθεστώτος, των ποικίλων τζιχαντιστών και του ισχυρού κουρδικού αυτονομιστικού κινήματος.

Η συγκρουσιακή συνύπαρξη όλων αυτών των δυνάμεων εκτός του ότι έχει μετατρέψει τη Συρία σε άθροισμα ερειπίων, απειλεί να φέρει σε θερμή αντιπαράθεση ΗΠΑ και Ρωσία με απρόβλεπτες επιπτώσεις που αναπόφευκτα θα υπερβαίνουν κατά πολύ τα όρια του συριακού μετώπου. Αναφερόμενος σ’ αυτή την πραγματικότητα, ο Ερντογάν μίλησε προ ημερών για Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο.

Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Ο συγγραφέας του 'Τα Ψιλά Γράμματα της Ιστορίας', Θεόδωρος Παναγόπουλος, αμφισβητεί όσα γράφουν τα σχολικά βιβλία της ιστορίας για την Επανάσταση.
 
'Οι λαοί δεν έχουν μόνο ήρωες, έχουν και καθάρματα. Στην ιστορία ενός τόπου δεν ανήκουν μόνο οι ήρωες, ανήκουν και τα καθάρματα, που κι αυτά γράφουν ιστορία', αναφέρει ο Βασίλης Ραφαηλίδης στην 'Ιστορία (κωμικοτραγική) του Νεοελληνικού Κράτους (1830-1974)'. Κι όταν και τα καθάρματα γράφουν ιστορία, τότε η ιστορία περιλαμβάνει και αδικίες. Η αδικία και κατ' επέκταση η απόδοση δικαιοσύνης ήταν το κίνητρο που ώθησε τον Θεόδωρο Παναγόπουλο να γράψει 'Τα Ψιλά Γράμματα της Ιστορίας', ένα βιβλίο που αμφισβητεί πολλά από όσα θεωρούσαμε ως θέσφατα για την Ελληνική Επανάσταση του 1821, απλά και μόνο επειδή αναφέρονται στα σχολικά βιβλία.
''Μελετώντας τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια όσα έχουν γραφτεί για το '21, σχημάτισα τη γνώμη πως η Επανάσταση προδόθηκε τόσο από μέσα όσο και απέξω'', μου ανέφερε ο Παναγόπουλος στην αρχή της συζήτησής μας, ο οποίος ως, συνταξιοδοτημένος, δικαστής ενοχλήθηκε από τις ιστορικές αδικίες και θέλησε μέσω του βιβλίου του να αποδοθεί δικαιοσύνη. ''Ήθελα, σύμφωνα με τη δική μου συνείδηση, να ξεκαθαρίσω ποιοι ήταν πραγματικά αγνοί και ποιοι ιδιοτελείς. Έτσι, ξεκίνησα να ερευνώ τα πρόσωπα και τα γεγονότα, μία έρευνα που κατέληξε στη συγγραφή του 'Τα Ψιλά Γράμματα της Ιστορίας''.
>''Ενώ η Επανάσταση ξεκίνησε αρκετά καλά, την πρόδωσαν από μέσα οι κοτζαμπάσηδες και οι πρόκριτοι. Δεν την ήθελαν, γιατί περνούσαν καλά επί τουρκοκρατίας. Είχαν αποκτήσει πολύ σημαντική πολιτική δύναμη, γιατί είχαν τον έλεγχο της οικονομίας, εισπράττοντας τους φόρους για λογαριασμό του σουλτάνου, κρατώντας ένα τεράστιο μερίδιο για τους ίδιους. Είχαν φτάσει στο σημείο να διορίζουν και να απολύουν ακόμα και τον πασά της Τριπολιτσάς, τον Οθωμανό διοικητή της Πελοποννήσου. Επομένως, δεν ήθελαν ανεξάρτητο ελληνικό κράτος, γιατί θα έχαναν τα προνόμια και τις περιουσίες τους''.
> ''Απέξω την Επανάστση πρόδωσαν οι Φαναριώτες και όσοι ήρθαν μαζί τους στην Ελλάδα.Άνθρωποι όπως ο Μαυροκορδάτος και ο Καρατζάς που ήρθαν από τις παραδουνάβιες ηγεμονίες κι έφεραν μαζί τους διάφορους περίεργους νεαρούς τύπου Πολυζωίδη και Σκουφά, οι οποίοι αργότερα έγιναν ηθικοί αυτουργοί της δολοφονίας του Καποδίστρια. Όλοι αυτοί που ήρθαν απέξω δεν ήταν πάνω από είκοσι ετών. Πολέμησαν τους οπλαρχηγούς που είχαν ξεκινήσει την Επανάσταση και έτσι στην πραγματικότητα την πρόδωσαν. Θα ήμασταν ένα διαφορετικό κράτος, ίσως πιο ευτυχισμένο, πιο ειρηνικό και εντελώς ανεξάρτητο αν δεν σκότωναν τον Καποδίστρια, ο οποίος είχε όνειρα να φτιάξει μια Ελλάδα μεγάλη, ισχυρή και ανεξάρτητη''.

Οι Μεγάλες Δυνάμεις

> ''Δεν θα έλεγα πως η ελληνική επανάσταση ήταν αποτέλεσμα της επιθυμίας των Μεγάλων Δυνάμεων. Η ουσία ήταν πως η Αγγλία και η Γαλλία δεν ήθελαν να κατέβει η Ρωσία στη Μεσόγειο. Με βάση αυτή τη λογική, λοιπόν, εμπόδιζαν την Ελλάδα να γίνει ανεξάρτητο κράτος. Ήθελαν να γίνει αυτόνομη επαρχία της οθωμανικής αυτοκρατορίας, όπως ήταν η Μολδοβλαχία. Αναγκάστηκαν μαζί με τους Τούρκους να δεχτούν την αυτονομία, όταν οι Ρώσοι έφτασαν με τον Ρωσοτουρκικό πόλεμο στα πρόθυρά της Κωνσταντινούπολης. Ο σουλτάνος πιεζόμενος πλέον και από τους Αγγλογάλλους δέχτηκε την ανεξαρτησία κι έτσι φτάσαμε στο σχηματισμό ενός μικρού ελληνικού κράτους που περιλάμβανε την Πελοπόννησο, τις Κυκλάδες και τη Στερεά Ελλάδα.
> ''Οι Μεγάλες Δυνάμεις είχαν αποφασίσει η Ελλάδα να είναι φόρου υποτελής στο σουλτάνο και ο αρχηγός της αυτόνομης πολιτείας να διορίζεται μετά από έγκριση του σουλτάνου. Την Ελλάδα την ήθελαν προτεκτοράτο. Την ανεξαρτησία την δέχτηκαν κατά ανάγκη, αλλά περιορισμένη. Αποφάσισαν να την κάνουν προτεκτοράτο και αφού επελέγη ο Καποδίστριας από την Εθνοσυνέλευση άρχισαν να τον υποσκάπτουν. Οι Άγγλοι έβαλαν από πίσω του τον πράκτορας τους, τον Μαυροκορδάτο. Δημιούργησαν το κοινό της Ύδρας, άρχισαν να λένε στα νησιά να μην πληρώνει κανείς φόρο στην κυβέρνηση και στο τέλος τον δολοφόνησαν, μέσω των  Μαυρομιχαλαίων. Κάπως έτσι ξεκίνησε η απόλυτη εξάρτησή μας από τις Μεγάλες Δυνάμεις και φτάσαμε μέχρι τον ερχομό του Όθωνα''.
> ''Πιστεύω πως θα είχαμε καταφέρει να ανεξαρτητοποιηθούμε και χωρίς τις Μεγάλες Δυνάμεις, τα δάνεια τους και το Ναυαρίνο. Τον πρώτο χρόνο της επανάστασης είχαμε όλο νίκες. Από τη στιγμή που ανακατεύτηκε ο Μαυροκορδάτος, ο οποίος εξυπηρετούσε τα αγγλικά συμφέροντα, είχαμε όλο ήττες. Στην ανεξαρτησία δεν έπαιξε ρόλο το Ναυαρίνο. Όλο αυτό ξεκίνησε από παρεξήγηση, αφού ένα αγγλικό πλοιάριο με λευκή σημαία κινήθηκε προς στην τουρκική ναυαρχίδα για να ζητήσει να συζητήσουν. Οι Τούρκοι το πυροβόλησαν, σκοτώθηκε ένας δόκιμος και ξεκίνησε η μάχη. Θα τα είχαμε καταφέρει και χωρίς το Ναυαρίνο''.
> ''Όσον αφορά το δάνειο, λειτούργησε διαιρετικά για τους Έλληνες. Οι Άγγλοι μας ήθελαν διαιρεμένους. Για αυτό και δημιούργησαν ένα ολιγαρχικό κόμμα, το κόμμα των αρχόντων με τους κοτζαμπάσηδες και τους Κουντουριώτηδες, ενώ από την άλλη πλευρά βρίσκονταν οι Καραϊσκάκης, Κολοκοτρώνης, Ανδρούτσος. Τον Ανδρούτσο και τον Καραϊσκάκη τους δολοφόνησαν, ενώ τον Κολοκοτρώνη τον φυλάκισαν. Η Αγγλία εκείνα τα χρόνια χρησιμοποιούσε το σύστημα 'διαίρει και βασίλευε''.
> ''Πώς θα τα καταφέρναμε χωρίς τις Μεγάλες Δυνάμεις; Τον πρώτο χρόνο της Επανάστασης (1821-22), είχαμε έξι νίκες και καμία ήττα σε μάχες. Στα τέλη του '21 ήρθε ο Μαυροκορδάτος και από το '22 που έκανε το σύνταγμα μέχρι το '32 δεν κερδίσαμε ούτε μία μάχη. Γνωρίσαμε  δέκα ήττες από την Πάτρα και την Κόρινθο μέχρι το Μανιάκι με τον Παπαφλέσσα και τη Σφακτηρία. Μέσα στο ίδιο χρονικό διάστημα, είχαμε πέντε καταδίκες όπως αυτές του Κολοκοτρώνη και του Καραϊσκάκη, οχτώ δολοφονίες και δύο εμφύλιους πολέμους. Είχαμε 200.000 νεκρούς, αναπήρους και αιχμαλώτους και σκεφτείτε πως εκείνο το διάστημα ο πληθυσμός της χώρας ήταν 900.000, άρα χάθηκε το 1/4 του πληθυσμού. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα της πολιτικής των Άγγλων, για αυτό πιστεύω πως η Επανάσταση θα πετυχαίναμε και χωρίς τις Μεγάλες Δυνάμεις''.
> ''Πήραμε, επίσης δάνεια, τα οποία τα κατασπαταλήσαμε. Από τις 2.000.000 λίρες των δανείων έφτασαν στην Ελλάδα οι 800.000. Τα λεφτά τα έφαγαν ο Κουντουριώτης με τον Κωλέττη και τον Μαυροκορδάτο. Μ' ένα μέρος αυτών των χρημάτων παραγγείλαμε φρεγάτες από τα ναυπηγία της Αγγλίας οι οποίες δεν ήρθαν ποτέ γιατί την ίδια περίοδο τα αγγλικά ναυπηγεία είχαν παραγγελίες από τον Μεχμέτ Άλη, τον πατέρα του Ιμπραήμ και καθυστέρησαν τις ναυπηγήσεις των ελληνικών πλοίων για να προλάβουν να στείλουν στην Αίγυπτο τις δικές του παραγγελίες, ώστε να έχει τη δυνατότητα ο Ιμπραήμ να φτάσει στην Πελοπόννησο χωρίς να βρει αντίσταση''.
> ''Δυστυχώς το '21 δεν είχαμε την κατάλληλη ηγεσία. Είχαμε τον Μαυροκορδάτο και τον Κωλέττη. Το '22 ο Μαυροκορδάτος στο σύνταγμα της Επιδαύρου, έβαλε ένα άρθρο που έλεγε πως ο αρχηγός του στρατού (δηλαδή ο Κολοκοτρώνης, ο Υψηλάντης ή όποιος θα γινόταν αρχιστράτηγος) δεν μπορούσε να κάνει καμία πολεμική επιχείρηση χωρίς την άδεια της βουλής. Την βουλή απάρτιζαν άνθρωποι του Ζαΐμη και του Μαυροκορδάτου. Με τα μέσα της εποχής φανταστείτε να έρχεται από τα Μέγαρα ο Κιουταχής με 10.000 στρατιώτες και να πρέπει ο αρχιστράτηγος να πάει στην Τρίπολη να βρει τη βουλή, να συνεδριάσει και να του δώσει την άδεια. Έλεος. Αυτό είναι ανήκουστο. Και όμως είχε γίνει.''

Ο Λόρδος Βύρωνας και η Εκκλησία

 
> ''Αφού ο Βύρωνας ήταν σπουδαίος φιλέλληνας γιατί δάνεισε λίρες αναγκάζοντάς μας να υποθηκεύσουμε τις αλυκές του Μεσολογγίου και το χρέος το πλήρωσε μετά η ελληνική πολιτεία στους κληρονόμους του; Η εκκλησία έπαιξε και αυτή αρνητικό ρόλο. Είχε αφορίσει τον Ρήγα και τον Κολοκοτρώνη, τον οποίο κυνήγησε για να τον εξολοθρεύσει. Η Εκκλησία αποκαλούσε βασιλέα τον σουλτάνο και διέδιδε ότι εκείνος μας αγαπούσε. Αυτό ξεκίνησε από την εποχή του Γεννάδιου, ο οποίος είχε πει μετά την άλωση της Πόλης πως ο Θεός μας τιμώρησε γιατί φύγαμε από το δρόμο του''.

Η ιστορική αλήθεια και οι ομοιότητες με το σήμερα

 
> ''Έχουν περάσει σχεδόν 200 χρόνια από την Επανάσταση. Πιστεύω πως είναι αρκετά για να μάθουμε επιτέλους την αλήθεια. Αν είχαμε μάθει από μικροί ότι ο Όθωνας κυβερνούσε απολυταρχικά και είχε μαζέψει γύρω του όλα τα καθάρματα τα οποία έκανε στρατηγούς και αντιστράτηγους, αν ξέραμε ότι τα δάνεια μας σκλαβώνουν, αν μας έλεγαν αυτό που έλεγε ο Καποδίστριας ότι ό 'ο φιλήκοος των ξένων είναι προδότης', ίσως η Ελλάδα ήταν μια καλύτερη χώρα με πιο υπεύθυνους πολίτες. Όχι πολίτες που ακούν τον Κωλέττη και τον Μαυροκορδάτο που μονοπωλούσαν την εξουσία από το '22 μέχρι το '62 και συνεπώς έγραψαν την ιστορία όπως ήθελαν εκείνοι''.
> ''Αν δεν σου λένε την αλήθεια πως να έχεις άποψη; Σήμερα λέμε για το αν πρέπει να φύγουμε ή όχι από το ευρώ. Δεν κάθεται όμως κάποιος να μας πει τις συνέπειες του αν φύγουμε και τις συνέπειες του αν μείνουμε. Κοιτάνε την καρέκλα τους και οι προηγούμενες κυβερνήσεις και η νυν. Να λοιπόν γιατί χρειάζεται να μαθευτεί η αλήθεια στα σχολεία και να μάθουν τις ευθύνες τους οι μαθητές από παιδιά, αλλιώς γίνονται πρόβατα. Ραγιάς ξέρετε τι σημαίνει; Ο 'ράγιας' προέρχεται απ΄την αραβική λέξη 'ράγι' που σημαίνει κοπάδι. Ραγιάς ήταν το κοπάδι του σουλτάνου. Ο σουλτάνος της οθωμανικής αυτοκρατορίας είχε δικαίωμα πάνω στο κοπάδι να το σφάξει ή να το κάνει ό,τι θέλει. Ραγιάδες θέλουμε; Πρόβατα; Εγώ ως μαθητής από την επαρχία δεν ήξερα τίποτα πέρα από αυτά που έγραφαν τα βιβλία. Τέλειωσα το σχολείο και δεν ήξερα ποιος είναι ο Μωάμεθ και ο Μαρξ. Τι φοβόντουσαν; Πώς αν τους μάθαινα θα γινόμουν μουσουλμάνος ή κομμουνιστής;''
> ''Η σημερινή πολιτική σκηνή είναι ταυτόσημη με αυτή του 1821. Ποτέ κανείς δεν λογαριάζει το λαό. Τότε τα έτρωγαν οι κοτζαμπάσηδες μέσω των φόρων, σήμερα οι πλούσιες οικογένειες δεν φορολογούνται και ο λαός υποφέρει. Οι βουλευτές που έχουμε θα έπρεπε να ντρέπονται. Αν είχαμε πολίτες σκεπτόμενους δεν θα ψήφιζαν κανέναν από αυτούς. Όταν το '21 ήρθε ο Καποδίστριας δεν δέχτηκε να πάρει βουλευτική αποζημίωση ούτε ένα φοίνικα και πέθανε χωρίς να έχει τίποτα. Οι σημερινοί βουλευτές δεν δέχονται καμία περικοπή κι έχουν τόσα προνόμια. Να γιατί χρειάζεται πολίτης με μυαλό. Για να μην είναι πρόβατο του καθενός''.
>''Το '21 πέρα από τους Άγγλους υπήρχαν οι Βαυαροί, οι οποίοι εκείνη την εποχή έκαναν την πρώτη γερμανική κατοχή στην Ελλάδα. Έφεραν τον ανήλικο Όθωνα και κυβερνούσαν μέσω των αντιβασιλέων. Με τον Όθωνα ήρθαν 3.500 Βαυαροί, οι οποίοι έστησαν δύο σκουριασμένες λαιμητόμους, σε Χαλκίδα και Ναύπλιο και άρχισαν να κόβουν κεφάλια. Κάλεσαν στο Ναύπλιο τον στρατό που είχε φτιάξει ο Καποδίστριας που αποτελούνταν από όσους πολέμησαν στην Επανάσταση, τον αφόπλισαν και μετά τον ξαπόστειλαν. Οι περισσότεροι πήγαν στα βουνά και έγιναν ληστές. Οι άλλοι περάσαν από τη Λαμία και πάνω και πήγαν με τους Τούρκους που μέχρι τότε πολεμούσαν και λήστευαν τους Έλληνες. Δηλαδή έφυγαν από τη χώρα όσοι πολέμησαν τους Τούρκους και έμειναν οι Βαυαροί. Έφτασαν στο σημείο να πιάσουν τον Πλαπούτα και τον Κολοκοτρώνη και να τους καταδικάσουν σε θάνατο. Η πρώτη γερμανική κατοχή έγινε τότε με τις ξιφολόγχες, η δεύτερη έγινε το 1941 και από το 2010 έχουμε νέα γερμανική κατοχή. Αυτή τη φορά οι ξιφολόγχες αντικαταστάθηκαν με χάρτινες ξιφολόγχες όπως το ευρώ.''
>''Από την ελληνική ιστορία νιώθω περήφανος για τη στάση του Κολοκοτρώνη, περήφανος και λυπημένος που χάθηκε για τη συμπεριφορά του ο Καποδίστριας. Περήφανος για το Νικηταρά και για τη Μαντώ Μαυρογένους. Για όλους τους ανθρώπους με αξία που έδωσαν τη ζωή και τη ψυχή τους για τον Αγώνα και στους οποίους οφείλεται η ελευθερία μας''.

Οι Τούρκοι, το ελληνικό DNA και οι παρελάσεις

 
> ''Σήμερα ο Ερντογάν οραματίζεται να επανιδρύσει την οθωμανική αυτοκρατορία. Στο σχολείο οι Τούρκοι τα μαθαίνουν πιο λάθος ακόμα και από εμάς. Και εμείς σφάζαμε Τούρκους και εκείνοι μας έσφαζαν. Η ιστορία θα έπρεπε να είναι αντικειμενική. Να λέει τι κάναμε εμείς στη Μικρά Ασία και τι έκαναν εκείνοι στη Σμύρνη. Ποντάρουν, όμως, και οι δύο στο συναισθηματισμό και το αποτέλεσμα είναι να βρισκόμαστε από το 15ο αιώνα σε μια αντιπαλότητα που δεν λέει να τελειώσει. Θα μπορούσαμε να έχουμε καλές σχέσεις με τους Τούρκους, οι οποίες θα ωφελούσαν και τις δύο πλευρές. Αντ' αυτού οι Γερμανοί και οι Αμερικάνοι πουλάνε εξοπλισμούς και στους δυο μας και γλεντούν με τα λεφτά μας''.
> ''Σε αυτό τον τόπο κατοικούσαν κάποιοι άνθρωποι που ανέπτυξαν τη δημοκρατία και τη φιλοσοφία. Από το 146μ.Χ. που έπεσε η Ελλάδα κι έγινε Ρωμαϊκή αυτοκρατορία έπαψαν να υπάρχουν Έλληνες. Υπήρχαν Ρωμιοί. Δημιουργήθηκε ανατολικό και δυτικό κράτος και είχαμε αυτοκράτορες που κανείς δεν ήταν Έλληνας. Η Ελλάδα δεν έχει σχέση με το Βυζάντιο αν και προσπάθησαν να μας πολιτογραφήσουν βυζαντινούς. Εκείνο που διασώθηκε από τον ελληνισμό της αρχαιότητας ήταν η γλώσσα χάρη στις κατακτήσεις του Μεγάλου Αλεξάνδρου, αλλά κυρίως χάρη στο γεγονός πως τα Ευαγγέλια είχαν γραφτεί στα ελληνικά. Όσον αφορά το ελληνικό DNA, κανείς λαός δεν είναι καθαρός. Από εδώ έχουν περάσει, Αρβανίτες, Ενετοί, Τούρκοι και τόσοι άλλοι. Έχουμε και τούρκικο αίμα, αλλά και οι Τούρκοι ελληνικό. Ξέρετε πόσο ελληνικό αίμα έχουν οι Τούρκοι ως απόγονοι γενιτσάρων;''
> ''Οι παρελάσεις αποτελούν τρόπο επίδειξης και δεν έχουν κάποια χρησιμότητα. Τέτοιες μέρες θα μπορούσαν να γίνονται διαλέξεις στα σχολεία σχετικά με το τι έγινε το '21, αλλά οι παρελάσεις και από τις δύο πλευρές του Αιγαίου θέλουν να τονίσουν το εθνικό φρόνημα και τίποτα άλλο. Δεν βοηθά σε τίποτα να βγαίνουν οι επίσημοι να στρίβουν τα κεφάλια και να κοιτούν τ' άρματα. Αυτό που βοηθά είναι να πουν την αλήθεια. Στη Γερμανία και στην Αγγλία γίνονται παρελάσεις; Ο μόνος τρόπος για να τιμήσουμε όσους αγωνίστηκαν για την Επανάσταση είναι να σεβόμαστε και να μνημονεύουμε αυτούς που μας ελευθέρωσαν και να τους θεωρούμε πρότυπα των οποίων τη ζωή πρέπει να ακολουθούμε''.
Το βιβλίο 'Τα Ψιλά Γράμματα της Ιστορίας' κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ενάλιος.
Γιώργος Μυλωνάς 

Πηγή... το είδαμε εδώ
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Οι φωτογραφίες είναι από το Άφριν και δημοσιεύτηκαν στο FB από την κομματική οργάνωση του HDP στον Λονδίνο. ΣΚΛΗΡΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ….



  


     
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Στα πλαίσια ανάπτυξης προγράμματος Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης που εκπονείται στο ΕΠΑΛ Επανομής το σχολικό έτος 2017 - 2018 με θέμα: 

"ΤΟ ΔΑΚΡΥ ΤΟΥ ΣΧΙΝΟΥ: ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΕΙΣ"

οι μαθητές των ομάδων που συμμετέχουν δημιούργησαν μέχρι τώρα:

1. Παρουσιάσεις (power point) μετά από διερεύνηση στο διαδίκτυο μετα εξής θέματα:
  • "Η μαστίχα Χίου και η ιστορία της"
  • "Τα ήθη και έθιμα της Χίου"
  • "Θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας Χίου"
  • "Χρήσεις της μαστίχας Χίου"
2. Σαπούνια μαστίχας
3. Λικέρ μαστίχας Χίου
4. Στοματικά διαλύματα Μαστίχας Χίου
5. Συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής με μαστίχα Χίου
6. Ενημερωτικό φυλλάδιο με θέμα "ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ - ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΕΙΣ" για τους μαθητές και γονείς

Επίσης μέχρι του τέλους του προγράμματος οι μαθητές θα δημιουργήσουν 

7. Ένα ηλεκτρονικό βιβλίο - παραμύθι με θέμα τη μαστίχα Χίου και
8. Ένα ποίημα - τραγούδι με τίτλο "Το δάκρυ του Σχίνου"

Όλες οι εργασίες των μαθητών θα παρουσιαστούν στο 6ο Φεστιβάλ Περιβαλλοντικών και Πολιτιστικών Προγραμμάτων που θα πραγματοποιηθεί στο Κέντρο Πολιτισμού Τούμπας του Δήμου Θεσσαλονίκης, στις 24, 25 και 26 Απριλίου.

Υπεύθυνες καθηγήτριες για αυτήν την δράση του ΕΠΑΛ Επανομής είναι οι κκ
Τσούγκα Παναγιώτα, Καργοπούλου Ολυμπία και Καμπουρίδου Δέσποινα, φυσικά με το ενδιαφέρον και υποστήριξη της διευθύντριας κας Ελένης Νικολαΐδου.


Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Τι μεταδίδει το δίκτυο R.T.

Το Ρωσικό Υπουργείο Αμύνης ανακοίνωσε ότι «Αμερικανοί Εκπαιδευτές» εκπαιδεύουν ισλαμιστές αντάρτες να σκηνοθετήσουν ψευδούς σημαίας χημικές επιθέσεις στη νότια Συρία. Τα περιστατικά προορίζονται, όπως αναφέρεται, για να προκαλέσουν αεροπορικές επιδρομές εναντίον συριακών κυβερνητικών στρατευμάτων και υποδομών.

«Διαθέτουμε αξιόπιστες πληροφορίες ότι Αμερικανοί εκπαιδευτές έχουν εκπαιδεύσει έναν αριθμό μαχητικών ομάδων στην περιοχή της πόλης Αλ-Τανφ, να σκηνοθετήσουν επιθέσεις με χημικά στη νότιο Συρία», δήλωσε ο εκπρόσωπος του ρωσικού Γενικού Επιτελείου Σεργκέι Ρουτσκόι, το Σάββατο, σε δημοσιογραφική ενημέρωση.

«Στις αρχές του Μαρτίου, οι ομάδες σαμποτέρ αναπτύχτηκαν στα νότια της ζώνης αποκλιμάκωσης στην πόλη Ντεράα, όπου στρατοπεδεύουν οι μονάδες του λεγόμενου «Ελεύθερου Συριακού Στρατού».

«Ετοιμάζουν μια σειρά εκρήξεων χημικών πυρομαχικών. Αυτές θα χρησιμοποιηθούν για την ενοχοποίηση των κυβερνητικών δυνάμεων. Τα συστατικά υλικά για την παραγωγή των χημικών εκρηκτικών έχουν ήδη παραδοθεί στην νότια ζώνη αποκλιμάκωσης, συσκευασμένα ως ανθρωπιστική βοήθεια, από αυτοκινητοπομπές διάφορων ανθρωπιστικών ΜΚΟ.»

Στις σχεδιαζόμενες «προβοκάτσιες» θα δοθεί παταγώδης προβολή από τα Δυτικά ΜΜΕ και θα χρησιμοποιηθούν ως πρόφαση για την εξαπόλυση βομβαρδισμών από τον Αμερικανικό συνασπισμό , προειδοποίησε ο Ρουτσκόι.
                                                                                                        

Όχι Μέσω Αντιπροσώπων. Αμερικανικές, Βρετανικές και Γαλλικές Δυνάμεις  Συμμετέχουν στο Πόλεμος της Συρίας, Δηλώνει ο Σεργκέϊ Λαβρώφ

Αμερικανοί στρατιώτες σε στρατιωτικό όχημα, στο χωριό αλ-Χερμπέχ, βόρειο τμήμα της επαρχίας του Χαλεπιού. ΦωτόΡώυτερ, 24-10-2016

Ο Ρώσος υπουργός των Εξωτερικών Σεργκέϊ Λαβρώφ κατήγγειλε την παράνομη παρουσία στρατευμάτων του αμερικανικού συνασπισμού στην Συρία, δηλώνοντας ότι η ανάπτυξη των Δυτικών δυνάμεων στη Συρία ισοδυναμεί με «ευθεία ανάμειξή τους στον πόλεμο»

«Υπάρχουν ειδικές δυνάμεις στο έδαφος της Συρίας – δεν το αρνούνται πλέον- από τις ΗΠΑ, την Βρετανία, την Γαλλία και ορισμένες άλλες χώρες», είπε ο Λαβρώφ σε συνέντευξη σε σταθμό του Καζακστάν. «΄Ετσι δεν πρόκειται πλέον για πόλεμο μέσω αντιπροσώπων, αλλά για άμεση εμπλοκή στον πόλεμο», υπογράμμισε ο Ρώσος Υπουργός των Εξωτερικών.

Ο αμερικανικός συνασπισμός είναι «παράνομος» από την άποψη του Διεθνούς Δικαίου και του καταστατικού χάρτη του ΟΗΕ, τόνισε. «Αλλά είμαστε ρεαλιστές και κατανοούμε ότι δεν θα συμπλεκόμαστε με αυτούς. ΄Ετσι συντονίζουμε τις κινήσεις μας τουλάχιστον για να αποφύγουμε ανεπιθύμητες συγκρούσεις.»

Ο Λαβρώφ τόνισε επίσης ότι οι επιθέσεις εναντίον συριακών και φιλοσυριακών δυνάμεων σε περιοχές ελεγχόμενες από τους Αμερικανούς, οι οποίοι διακηρύσσουν και διαβεβαιούν ότι η παρουσία τους στη Συρία αποβλέπει αποκλειστικά στην εξουδετέρωση των τρομοκρατών, θα έπρεπε να προκαλούν την διεθνή καταδίκη.

Ο Λαβρώφ χαρακτήρισε επίσης ανεύθυνες τ τις δηλώσεις της Νίκη Χάλι, εκπροσώπου των ΗΠΑ στον ΟΗΕ, ότι οι ΗΠΑ είναι έτοιμες «να βομβαρδίσουν το προεδρικό μέγαρο του Μπάσαρ Άσαντ στην Δαμασκό, ακόμη και αν είναι μέσα Ρώσοι εκπρόσωποι». ( Η δήλωση προκάλεσε προειδοποίηση του αρχηγού του Ρωσικού Γενικού Επιτελείου, στρατηγού Γκερασίμωφ, ότι σε τέτοια περίπτωση, ρωσικοί πύραυλοι θα πλήξουν τα αεροσκάφη, τις βάσεις και τα σκάφη εκτόξευσης των αμερικανικών πυραύλων.)

Μετάφραση: Μιχαήλ Στυλιανού
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Δεν ξέρω αν ο πόλεμος που έχει ήδη ξεκινήσει η Τουρκία είναι τι ....
Είναι επικοινωνιακός, είναι υβριδικός, είναι για να απαντήσει στα δικά της αδιέξοδα, είναι για τα μάτια ή όχι. Δεν είμαι ούτε ειδικός ούτε μπορώ να γίνω.
Απλά ξέρω πως οι δύο στρατιωτικοί μας συνελήφθησαν από (κατά πάσα περίπτωση) εχθρικές δυνάμεις προκειμένου να δημιουργήσουν μεγαλύτερη όξυνση στις σχέσεις των δύο χωρών.
Και βέβαια με πικραίνει που τα δύο παιδιά μας εξακολουθούν μετά από 16 μέρες να είναι φυλακισμένοι σε τούρκικες φυλακές. 
Και πολύ περισσότερο επιθυμώ να επιστρέψουν το ταχύτερο δυνατόν στα πάτρια εδάφη και στις οικογένειές τους.
Γι' αυτό θα βρίσκομαι την 25η Μαρτίου, στις 1.00 μμ το μεσημέρι, μετά την παρέλαση στο άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου στη Θεσσαλονίκη για να συμπαρασταθώ μαζί με χιλιάδες πατριώτες στους συλληφθέντες και φυλακισμένους στρατιώτες μας και να ζητήσουμε την άμεση απελευθέρωσή τους.

 Παραθέτω το δελτίο τύπου της οργανωτικής επιτροπής της συγκέντρωσης:

Συμπληρώνονται σήμερα 14 ημέρες από την Αιχμαλωσία των δύο Ελλήνων Στρατιωτικών που εισήλθαν από λάθος στο Τουρκικό έδαφος λόγω καιρικών συνθηκών κι μη υπάρξεως εμφανούς οριοθετικής σημάνσεως.Το παραπάνω γεγονός αποτελεί κάτι το σύνηθες εκατέρωθεν στην περιοχή των συνόρων γι αυτό και έχουν υπογραφεί διακρατικές συμφωνίες σύμφωνα με τις οποίες, επεισόδια σαν αυτό, επιλύονται εντός λίγων ωρών σε επίπεδο Μονάδος, με την επαναπροώθηση του προσωπικού και την άμεση επιστροφη οπλισμού και λοιπών μέσων.Η παράταση του χρόνου κράτησης χωρίς να καθορίζεται κατηγορητήριο και η μη επίλυση του θέματος, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι οι Διεθνείς Οργανισμοί , η ΕΕ και κυρίως το ΝΑΤΟ στο οποίο μέλη αποτελούν αμφότερες Ελλάδα και Τουρκία, δεν υποστηρίζουν την Ελληνική θέση ή τηρούν αποστάσεις, δεικνύουν ότι τεχνιέντως θα έχουμε μεγάλη παράταση του χρόνου της παράνομης κράτησης των δύο Ελλήνων.
Κατόπιν των παραπάνω και εκφράζοντας την συνολική επιθυμία του Ελληνικού λαού για άμεση απελευθέρωση των δύο Ελλήνων Αιχμαλώτων Στρατιωτικών,Καλούνται οι Έλληνες Πατριώτες με σκοπό την ειρηνική διαδήλωση υπέρ των δύο Αιχμαλώτων αδερφών μας, αιχμαλωσία που είναι το απότοκο της ανύπαρκτης Εθνικής Στάσης και Αξιοπρεπείας των Πολιτικών Ταγών μας εδώ και χρόνια στο Άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου την 25 Μαρτίου 2018 στις 13.00, με στόχο:
α. Την έμπρακτη συμπαράσταση μας στους δύο αιχμαλώτους Έλληνες Στρατιωτικούς
β. Την Διατράνωση της πεποιθήσεως μας ότι, δύο παιδιά του Ελληνικού Λαού κρατούνται αδίκως και παρανόμως στην Τουρκία και πρέπει άμεσα να ελευθερωθούν.

Εκ της Οργανωτικής Επιτροπής
Στυλιανός Κασσάρας

https://www.facebook.com/groups/449603842124201/Κατόπιν των παραπάνω και εκφράζοντας την συνολική επιθυμία του Ελληνικού λαού για άμεση απελευθέρωση των δύο Ελλήνων Αιχμαλώτων Στρατιωτικών,Καλούνται οι Έλληνες Πατριώτες με σκοπό την ειρηνική διαδήλωση υπέρ των δύο Αιχμαλώτων αδερφών μας, αιχμαλωσία που είναι το απότοκο της ανύπαρκτης Εθνικής Στάσης και Αξιοπρεπείας των Πολιτικών Ταγών μας εδώ και χρόνια στο Άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου την 25 Μαρτίου 2018 στις 13.00, με στόχο:α. Την έμπρακτη συμπαράσταση μας στους δύο αιχμαλώτους Έλληνες Στρατιωτικούςβ. Την Διατράνωση της πεποιθήσεως μας ότι, δύο παιδιά του Ελληνικού Λαού κρατούνται αδίκως και παρανόμως στην Τουρκία και πρέπει άμεσα να ελευθερωθούν.
Εκ της Οργανωτικής ΕπιτροπήςΣτυλιανός Κασσάρας

https://www.facebook.com/groups/449603842124201/
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Τα περισσότερα «δικαιώματα» του καταναλωτή είναι κενό γράμμα

- Προστασία υγείας και ασφάλειαςΗ αγορά έχει κατακλυστεί από προϊόντα κακής ποιότητας πολλά από τα οποία είναι μη ασφαλή και επικίνδυνα για την υγεία. Οι προληπτικοί έλεγχοι είναι ανύπαρκτοι και μόνο μετά από καταγγελίες καταναλωτών ανακαλούνται κάποια από αυτά.
- Προστασία των οικονομικών συμφερόντωνΟι απάτες στο διαδίκτυο, οι αθέμιτες και καταχρηστικές εμπορικές πρακτικές, τα ψιλά γράμματα στις συμβάσεις κ.α. αποτελούν καθημερινές πρακτικές.
- Πρόσβαση στην πληροφόρησηΟι παραπλανητικές διαφημίσεις αποτελούν κανόνα κι όχι εξαίρεση. Προβάλουν ανύπαρκτες και φανταστικές ιδιότητες, ισχυρισμούς υγείας κ.α. Η διαφήμιση φαρμάκων οργιάζει.
- Δικαίωμα εκπαίδευσηςΗ ενημέρωση και η εκπαίδευση των καταναλωτών επαφίεται στον εθελοντισμό των Ενώσεων Καταναλωτών ενώ η καταναλωτική αγωγή στα σχολεία είναι ανύπαρκτη.
- Δικαίωμα εκπροσώπησηςΟι Ενώσεις Καταναλωτών, χωρίς καμία στήριξη από τη Πολιτεία, προσπαθούν εθελοντικά να εκπροσωπούν τους καταναλωτές και να μεσολαβούν για την επίλυση των προβλημάτων τους.
- Πρόσβαση στην δικαιοσύνη
Οι διαδικασίες απονομής δικαιοσύνης είναι δαπανηρές, γραφειοκρατικές και ως εκ τούτου απαγορευτικές για τους θιγόμενους καταναλωτές.
- Πρόσβαση στην αειφόρο κατανάλωσηΗ αφύσικη διατροφή, η υπερκατανάλωση, η εξάντληση των φυσικών πόρων και η ρύπανση του περιβάλλοντος, υπονομεύουν την κάλυψη των βασικών αναγκών των μελλοντικών γενιών.

Οι καταναλωτές έχουμε δικαίωμα:

- στην ορθή ενημέρωση πριν την αγορά, για τα χαρακτηριστικά του προϊόντος ή της υπηρεσίας, την τιμή, τους όρους πληρωμής και παράδοσης, τη διάρκεια και τους όρους της σύμβασης
- στην παροχή εγγύησης. Τα καινούργια προϊόντα μακράς διάρκειας συνοδεύονται υποχρεωτικά από γραπτή εγγύηση τουλάχιστον 2 ετών στην Ελληνική γλώσσα
- στην αντικατάσταση, επιδιόρθωση, μείωση του τιμήματος ή υπαναχώρηση για ελαττωματικά προϊόντα, από το κατάστημα πώλησης.
- στην αναιτιολόγητη υπαναχώρηση (ακύρωση της αγοράς), εντός 14 ημερολογιακών ημερών για αγορές από απόσταση (τηλεφωνικά και μέσω διαδικτύου) ή εκτός εμπορικού καταστήματος
- στην παροχή τεχνικής υποστήριξης και ανταλλακτικών για όλη τη πιθανή διάρκεια ζωής του προϊόντος
- σε αποζημίωση αν εξαιτίας ελαττωματικού προϊόντος προκληθεί ζημία ή σωματική βλάβη
- στη διαφύλαξη των προσωπικών δεδομένων.

Γνωρίζουμε και διεκδικούμε τα δικαιώματα μας στις υπηρεσίες και στις αγορές προϊόντων. Καταγγέλλουμε και αντιδρούμε δυναμικά σε κάθε περίπτωση που τα καταπατούν. Συμμετέχουμε και στηρίζουμε τo καταναλωτικό κίνημα.

 ΕΝΩΣΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ ΒΟΛΟΥ & ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Δεν γνωρίζουμε αν είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος αντιμετώπισης της παραβατικότητας που έχει, όπως επανειλλημμένα τονίσει από εδώ αυτή τη στήλη, καταστεί ίσως ένα από τα μεγάλα προβλήματα που απασχολούν ή και τρομοκρατούν τους συμπολίτες μας στο Θερμαϊκό.

Και σίγουρα δεν θα αποτελέσει, η συζήτηση - εκδήλωση που προγραμματίζει ο Δήμος Θερμαϊκού, την Δευτέρα 19/3 στις 7.00 μμ στην Καψαλάκειο, απάντηση στην αυξανόμενη εγκληματικότητα που αντιμετωπίζει ο Θερμαϊκός.

Ίσως όμως ακουστούν απόψεις που θα πρέπει να εξεταστούν τόσο από τον Δήμο και πολύ περισσότερο από τους εκπροσώπους της Ελληνικής Αστυνομίας που θα συμμετέχουν στην εκδήλωση.

Το καλό φυσικά είναι πως μετά από εκατοντάδες, ληστείες, διαρρήξεις, κακοποιήσεις ή και τρομοκράτηση ανυπεράσπιστων πολιτών φαίνεται πως ο αντίκτυπος του τρόμου και της απόγνωσης των κατοίκων έφτασε στο δημαρχιακό μέγαρο αλλά και στο Τοπικό Συμβούλιο της Δημοτικής κοινότητας Ν. Μηχανιώνας που διοργανώνουν την ενδιαφέρουσα πράγματι και επίκαιρη εκδήλωση.

Η πρόσκληση όπως την λάβαμε:
Είναι γεγονός, ότι τα τελευταία χρόνια, η εγκληματικότητα και ο φόβος για την εγκληματικότητα, έχουν αρχίσει να γίνονται ένα από τα μεγαλύτερα βιούμενα προβλήματα της ελληνικής κοινωνίας.

Υπάρχει, επομένως, στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία, ένα διάχυτο ‘’έλλειμμα ασφάλειας’’, που μάλιστα χρόνο με το χρόνο, αντί να μειώνεται φαίνεται να μεγαλώνει. Αυτός ο αυξημένος φόβος του εγκλήματος και το συνακόλουθο αίσθημα ανασφάλειας του πολίτη, απέναντι σε ενδεχόμενες πράξεις βίας τρίτων (ιδιωτών) κατά του ιδίου ή λεηλασίας της ιδιοκτησίας του (π.χ. της κατοικίας του), είναι ένα φαινόμενο των τελευταίων ετών, που δεν μπορεί να αμφισβητηθεί.

Υπάρχει όμως άραγε, δικαίωμα στην ασφάλεια των πολιτών κατά το Σύνταγμα;

Βεβαίως, η προστασία και η ασφάλεια των πολιτών αποτελεί αυτονόητη προϋπόθεση για την ακώλυτη άσκηση και απόλαυση όλων των δικαιωμάτων του ανθρώπου, η δε εγγύηση της ασφάλειας από την πολιτεία αποτελεί το ελάχιστο αντιστάθμισμα για την απαγόρευση της αυτοδικίας.

Υπό το φως των παραπάνω πραγματικών δεδομένων, πραγματοποιείται τη Δευτέρα 19 Μαρτίου 2018 και ώρα 7.00΄ μ.μ., στην Καψαλάκειο Πολιτιστική Στέγη της Ν. Μηχανιώνας, ομιλία – συζήτηση με θέμα ‘’Προστασία και ασφάλεια των πολιτών’’.

Στην εκδήλωση θα συμμετέχουν ανώτερα στελέχη της Ελληνικής Αστυνομίας, ο Δήμαρχος Θερμαϊκού κ. Γιάννης Μαυρομάτης και το Τοπικό Συμβούλιο της Δημοτικής κοινότητας Ν. Μηχανιώνας.

Καλείστε στην ενδιαφέρουσα αυτή εκδήλωση να παραστείτε όλοι.
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Με θέμα «Μαζί»,  130 μαθητές και μαθήτριες, 6 σχολεία σε μία θεατρική σύνθεση βασισμένη στο έργο του Μάικ Κένι «Το αγόρι με την βαλίτσα»

Κυριακή 18 Μαρτίου 2018, 13:30 Θέατρο Μονής Λαζαριστών ΚΘΒΕ, Σταυρούπολη 
Είσοδος: ελεύθερη 

Το Πανελλήνιο Δίκτυο για το Θέατρο στην Εκπαίδευση, σε συνεργασία με την Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες και με την υποστήριξη του ΚΘΒΕ, διοργανώνει μαθητικό θεατρικό φεστιβάλ, την Κυριακή 18 Μαρτίου 2018, στις 13:30, στη Μονή Λαζαριστών, Σκηνή Σωκράτης Καραντινός. 

Το φεστιβάλ πραγματοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος ευαισθητοποίησης για τα ανθρώπινα δικαιώματα και για ζητήματα προσφύγων «Κι αν ήσουν εσύ;». Με αφορμή την 21η Μαρτίου, Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη των Φυλετικών Διακρίσεων, 130 μαθητές και μαθήτριες, από έξι σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Βόρειας Ελλάδας, συνδημιουργούν μία θεατρική παράσταση βασισμένη στο έργο του Μάικ Κένι «Το αγόρι με την βαλίτσα». Κοινός στόχος των παιδιών είναι να εκφράσουν την αλληλεγγύη και την αγάπη τους στους συνομηλίκους τους που ζουν στη χώρα μας και σε όλον τον κόσμο, οι οποίοι έχουν περάσει την παιδική τους ηλικία μέσα στον πόλεμο, τις διώξεις και τις στερήσεις.

Το πρόγραμμα «Κι αν ήσουν εσύ;» υλοποιείται για τέταρτη χρονιά φέτος από το Πανελλήνιο Δίκτυο για το Θέατρο στην Εκπαίδευση και την Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες στην Ελλάδα. Είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας και πιστοποιημένο από τον IDEA, τον Διεθνή Οργανισμό για το Θέατρο στην Εκπαίδευση.

Το αντίστοιχο μαθητικό φεστιβάλ τον Μάρτιο του 2017 είχε θέμα «Μονόλογοι από το Αιγαίο» και βασίστηκε στο ομότιτλο βιβλίο - συλλογή 28 μαρτυριών ασυνόδευτων παιδιών από τη Συρία, το Αφγανιστάν, το Πακιστάν, το Ιράν, το Μαρόκο και την Αίγυπτο.

Τα σχολεία που συμμετέχουν στο φεστιβάλ Μαθητές και μαθήτριες του Διαπολιτισμικού Γυμνασίου Ευόσμου, του 1ου ΕΠΑΛ Επανομής, του 1ου Πειραματικού Δημοτικού Σχολείου Θεσσαλονίκης, του 2ου Δημοτικού Σχολείου Πυλαίας, του 5ου Δημοτικού Σχολείου Αμπελοκήπων και του 31ου Δημοτικού Σχολείου Θεσσαλονίκης, με τη βοήθεια των εκπαιδευτικών Αριάδνης Γρηγοριάδου, Βερονίκης Τσουγκράνη, Μαγδαληνής Μπεκρή, Χρυσάνθης Ράγια, Λαμπρινής Ουρμάνη, Κατερίνας Σακελλαρίου, Βάνας Βουρτσάκη, Βιργινίας Αρβανιτίδου, Μαριάννας Ρούκαλη και Ελένης Κουταλοπούλου, συναντιούνται δημιουργικά στη θεατρική σύνθεση που βασίζεται στο έργο «Το αγόρι με την βαλίτσα», για να μοιραστούν με το κοινό μια καλλιτεχνική πράξη αλληλεγγύης.

Υποστήριξη σχολείων – σκηνοθετική επιμέλεια – επιμέλεια κίνησης: Ιωάννα Μήτσικα

Σκηνογραφική επιμέλεια: Σοφία Τσιριγώτη Συντονισμός: Τζένη Καραβίτη, Αντιγόνη Τσαρμποπούλου

Οργάνωση: Πανελλήνιο Δίκτυο για το Θέατρο στην Εκπαίδευση, Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες

Με την υποστήριξη του ΚΘΒΕ
Continue reading

Ακτιβιστής στις 0

Είναι μια από τις λίγες σχολές πολεμικών τεχνών στην ανατολική Θεσσαλονίκη.
Πρόκειται για την  Kung Fu Dragon Master (Σχολη Τριλοφου ) 
Η σχολή ιδρύθηκε το 1988 και έχει να επιδείξει πολλές και μεγάλες επιτυχίες των αθλητών της, τόσο στα τοπικά όσο και σε παγκόσμια πρωταθλήματα.

Φέτος στην Πολίχνη η Kung Fu Dragon Master κέρδισε 27 μετάλλια κατεβάζοντας 18 αθλητές. 
Στη σχολή αθλούνται πάνω από 40 μαθητές οι οποίοι μετρούν αρκετές διακρίσεις.
Τα τελευταία δύο χρόνια που συμμετέχει η σχολή στο παγκόσμιο πρωτάθλημα έχει σημειώσεις μεγάλες επιτυχίες.

Στο πρώτο παγκόσμιο με 13 συμμετοχες οι μαχητές της σχολής κέρδισαν 19 μετάλλια και στο 2ο παγκόσμιο με 15 συμμετοχες πήραν 20 βραβεία.
Ήδη ο δάσκαλος Ντίνος Γιαγκούδης ετοιμάζει τους αθλητές του για το  3ο παγκόσμιο, όπου ευελπιστεί να έχει ακόμα μεγαλύτερες επιτυχίες.


Μια σχολή πολεμικών τεχνών με αρχές και πολύ ωραίο κλίμα που είναι κοντά μας και μπορεί να αναλάβει την εκγύμναση των παιδιών μας που επιθυμούν να ασχοληθούν με το άθλημα του Kung Fu.



 Sxolh Trilofou Dragon Master
Γ.ΣΕΦΕΡΗ 5
57500 Trilofos, Thessaloniki, Greece
Highlights info row image
698 334 5013

Continue reading

Ακτιβιστής στις 0
Παγκόσμια ημέρα Ύπνου σήμερα Παρασκευή 16 Μαρτίου, και είναι μία εξαιρετική ευκαιρία για να θυμηθούμε όλοι πόσο σημαντικός είναι ο επαρκής ύπνος στη διάθεσή μας, την απόδοση στην εργασία, την οδήγηση και... την υγεία μας γενικότερα!

της Παρασκευής Κουστουράκη

Ο ύπνος, αν και οι μηχανισμοί του βρίσκονται ακόμη υπό διερεύνηση, είναι εξαιρετικά ζωτικός για την ανθρώπινη ζωή. Πρόκειται για μια περίοδο φυσικής και νοητικής ανάπαυσης, κατά τη διάρκεια της οποίας η ικανότητα λήψης αποφάσεων και η συνειδητότητα μερικώς ή ολικώς αναστέλλονται. Ταυτόχρονα, οι σωματικές λειτουργίες επιβραδύνονται. Ορμονικά η διαδικασία του ύπνου ελέγχεται, κυρίως, από δύο ορμόνες, την μελατονίνη και την αδενοσίνη.

Είναι εντυπωσιακό το γεγονός ότι δαπανάμε το 30% της ζωής μας για να κοιμηθούμε, ενώ πολλά ζώα καταλήγουν στο θάνατο εάν στερηθούν το ύπνο για λίγες εβδομάδες
Συνέπειες της έλλειψης ύπνου στην υγεία

Οι συνέπειες της έλλειψης ύπνου στην υγεία φαίνεται να είναι πολλαπλές. Mερικοί μόνο από τους τομείς που επηρεάζονται, είναι οι εξής:
Γνωστική λειτουργία
Συναισθηματική ευεξία
Δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος
Ανοχή στη γλυκόζη
Ορμονικά επίπεδα
Τι συμβαίνει όταν ο ύπνος διαρκεί λιγότερο από 7 ώρες;

Εάν ο ύπνος διαρκεί λιγότερο από 7 ώρες ημερησίως φαίνεται να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιοαγγειακά νοσήματα, όπως υπέρταση και υπερχοληστερολαιμία, ενώ παχυσαρκία και φλεγμονή πιθανότατα σχετίζονται και αυτές με έλλειψη και διαταραχές στον ύπνο.
Πότε είμαστε σίγουροι ότι έχουμε εξασφαλίσει επάρκεια ύπνου;

Ο ύπνος θεωρείται επαρκής όταν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν υπάρχει υπνηλία ή δυσλειτουργικότητα. Η ακριβής διάρκεια του ποικίλει από άτομο σε άτομο και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, π.χ. η ηλικία. Για τους περισσότερους ενήλικες 7-8 ώρες ύπνου ημερησίως αρκούν. Το 1998 μόλις το 12% των ενηλίκων στις ΗΠΑ ανέφερε διάρκεια ύπνου μικρότερη των 6 ωρών. Στην μελέτη NHANES που πραγματοποιήθηκε κατά τα έτη 2007-2010 το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 37.3%, ενώ μόλις το 60.4% ανέφεραν διάρκεια ύπνου 7-9 ώρες.
Ποια η σχέση ύπνου και διατροφής;

Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, όσοι κοιμούνται λιγότερο, είναι πιο πιθανό να καταναλώνουν πυκνοθερμιδικά τρόφιμα, περισσότερες θερμίδες από λιπαρά τρόφιμα και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζουν μικρές καταναλώσεις φρούτων και λαχανικών. Επιπλέον, η έλλειψη πρωινού γεύματος, η κατανάλωση του κυρίως γεύματος αργά το βράδυ, το τσιμπολόγημα καθώς η έλλειψη διατροφικής ποιότητας πιθανότατα να οδηγούν σε “έναν κακό ύπνο”.
Ποιο είναι το συμπέρασμα;

Βελτιώνοντας λοιπόν την ποιότητα της διατροφής μας και υιοθετώντας ένα διατροφικό μοντέλο με πρωινό, μικρά και συχνά γεύματα, φρούτα, λαχανικά, μη επεξεργασμένους υδατάνθρακες και χαμηλή ποσότητα λιπαρών αυξάνουμε τις πιθανότητες να απολαύσουμε έναν ποιοτικό ύπνο. Όσον αφορά τη σχέση συγκεκριμένων τροφών και θρεπτικών συστατικών με την ποιότητα του ύπνου τα επιστημονικά δεδομένα είναι ακόμη λίγα και απαιτείται περαιτέρω μελέτη.
Ποιες διατροφές βλετιώνουν τον ύπνο μας;

Μέχρι τώρα κάποιες τροφές που ίσως βελτιώσουν τον ύπνο μας είναι οι εξής:





πηγή

Continue reading
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)